
4 bài tập yoga giãn cơ giúp hệ tiêu hóa khoẻ mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Không hổ danh là nữ ca sĩ GenZ kế thừa và tiếp nối văn hoá truyền thống, Phương Mỹ Chi gửi đến khán giả hình ảnh thứ 3 trong album “Vũ trụ Cò bay", music video “Gối Gấm". Đây là MV tiếp tục khẳng định sự đa tài, tình yêu văn hoá truyền thống ăn sâu trong máu của Phương Mỹ Chi - một singer - songwriter thế hệ mới khi cô vừa tham gia sáng tác, vừa thể hiện điệu múa dân gian Việt Nam - múa chén vô cùng điêu luyện.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Khi bước vào một quán cà phê, bạn có thể thấy một nhóm người lớn đang vây quanh... một cuốn sách tô màu! người người chia sẻ những tác phẩm tô màu của họ với sự hãnh diện. Sách tô màu đang trở thành một trào lưu lớn.
Thay vì chỉ tạo ra những cảm xúc tích cực "giả tạo", sao ta không học cách làm chủ cảm xúc tiêu cực để tìm thấy hạnh phúc cho chính mình?
Vẽ eyeliner là thủ thuật trang điểm quen thuộc giúp đôi mắt trở nên to và sắc nét hơn. Tuy nhiên, đối với những cô nàng mới tập trang điểm thì đây chưa chắc là nhiệm vụ dễ dàng. ELLE sẽ chỉ cho bạn cách kẻ mắt đẹp rất đơn giản trong tích tắc thôi
Tuy là giải pháp thị lực phổ biến nhưng kính cận và kính áp tròng luôn khiến phái nữ phân vân khi lựa chọn để thể hiện vẻ đẹp của riêng mình.
Khi cảm thấy mệt mỏi và đau nhức vùng cổ sau khi thức dậy, rất có thể tối hôm trước bạn đã ngủ sai tư thế. Đây là tình trạng thường thấy ở nhiều người.
Ngồi quá lâu trước màn hình máy tính không chỉ khiến đôi mắt mệt mỏi mà vóc dáng của bạn cũng bị ảnh hưởng không kém. Để giảm thiểu tình trạng đau nhức và giữ cho dáng người luôn cân đối, tập thể dục thường xuyên là một giải pháp hữu hiệu, song công việc bận rộn lại không cho phép bạn thực hiện điều này. Để phần nào giải quyết vấn đề trên, bạn có thể cân nhắc đến một số sản phẩm hỗ trợ cải thiện vóc dáng cho người làm văn phòng dưới đây.
Xu hướng đeo kính áp tròng chưa bao giờ ngừng hot. Đặc biệt, đối với GenZ thì đây là bước cải tiến lớp trang điểm. Trong vô vàn kiểu dáng, màu sắc khác nhau thì hãy cùng ELLE khám phá Top 10 loại kính áp tròng được ưa chuộng nhé!
Trong đời tôi, đám cưới sẽ mãi chỉ có một lần, và đó cũng là lần duy nhất tôi không có em ở bên...
Sắc đỏ có khả năng truyền xúc cảm mãnh liệt và nhiệt huyết từ người mặc đến cả người đối diện. Một chút chấm phá màu đỏ đã có thể làm bừng sáng cả bộ trang phục.
Những chuyến du lịch là khoảng thời gian nghỉ ngơi và là lúc phái đẹp được thoải mái thể hiện phong cách thời trang của mình nhiều nhất. Ngoài những bộ cánh bắt mắt hay những phụ kiện độc đáo thì chiếc áo khoác cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp cho những cô nàng thể hiện bản thân mình.
Trước khi dò lòng người, hãy thử đo lòng mình, khi đối diện với những điều được cho là bình thường nhất.
Đừng để vệt mascara nhòe trên đôi mắt phá hỏng khoảnh khắc vui đùa trong làn nước mát của bạn. Hè này, hãy chọn một mascara chống thấm nước (waterproof) "chân ái" theo bạn đến những miền biển đầy nắng nhé!
Dịp tất niên là thời điểm để bạn không chỉ thư giãn mà còn thể hiện được phong cách cá nhân. Hãy tận dụng những gợi ý sau đây để lựa chọn trang phục phù hợp, giúp bạn tỏa sáng và ghi dấu ấn trong mắt đồng nghiệp.
Cứ 5 phút trôi qua lại có thêm 3 người phụ nữ tử vong vì bệnh ung thư vú. Đã đến lúc bạn nên tìm hiểu rõ về căn bệnh này.
Cho mùa cưới đang đến rất gần, ELLE mang tới những xu hướng và những mẫu váy cưới đẹp mới nhất mùa Thu - Đông 2016!
Nếu bạn từng yêu thích bộ ảnh tình yêu của nữ họa sĩ Hàn Quốc Puung, bạn chắc chắn sẽ thích bộ ảnh này.