You searched for omega 3 | Page 11 of 34

chế độ ăn - diễn viên Yaya Urassaya mặc áo hai dây, để mặt mộc và nằm trên giường selfie góc nghiêng

Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.

14/09/2024

dầu xả - chai dầu xả của Loreal và l'occitane, tuýp dầu xả của Kerastase và Cocoon

Điểm danh 7 loại dầu xả giúp mái tóc luôn suôn mượt, óng ả

Để mái tóc trở nên suôn mượt mà không cần sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc chuyên dụng, dầu xả là một trong những giải pháp tối ưu nhất.

19/08/2024

Ăn nhiều thực phẩm chứa đạm thực vật có ích cho sức khoẻ

10 thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung vào bữa cơm gia đình

Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.

09/09/2021

Nữ diễn viên Yaya Urassaya tạo dáng bên chén hạt granola.

Phái đẹp đang truyền tai nhau về các loại hạt này để giữ dáng

Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.

12/05/2025

Cô gái mang áo caro đỏ ăn loại quả giàu chất béo tốt.

7 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp bạn giảm cân lành mạnh

Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.

30/07/2025

cách làm tóc nhanh dài và dày của Anastasia

Cách làm tóc nhanh dài và dày của “công chúa tóc mây” Anastasiya Sidorova

Từ một cô nàng có nguy cơ... bị hói, Anastasia Sidorova đã lấy lại được mái tóc dài óng ả đầy sức sống. Cứ nghĩ là phức tạp nhưng cách làm tóc nhanh dài và dày của Anastasia Sidorova rất đơn giản…

14/01/2018

thực phẩm hỗ trợ giảm cân cô gái ăn bánh mì ly nước cam

Những loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái khi đang giảm cân

Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!

13/12/2019

phòng tránh nguy cơ ung thư sữa chua và hạt trên nền trắng

Phòng tránh ung thư và làm đẹp da nhờ chế độ dinh dưỡng tốt

Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.

06/11/2019

Tinh chất 10% Niacinamide Booster Paula's Choice, Dưỡng chất La Roche-Posay Mela B3, Serum Niacinamide 20% Emmie By Happyskin

Da sáng mịn nhờ 7 sản phẩm Niacinamide được yêu thích nhất

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để có làn da đều màu, căng bóng trước thềm hè, ELLE gợi ý 9 sản phẩm chứa niacinamide được yêu thích nhất hiện nay.

23/02/2025

Bữa sáng lành mạnh với yến mạch, sữa chua, trái cây tươi và mật ong, giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol và tốt cho tim mạch

13 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol trong cơ thể

Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.

02/02/2025

3 công thức làm đẹp tự nhiên từ cải bó xôi

Ngoài là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải bó xôi (rau bina) còn là thành phần làm đẹp tự nhiên giảm cân, đẹp da và chăm sóc tóc hiệu quả cho phái đẹp.

03/07/2020

Lựa chọn nào cho những người không thể dùng kem chống nắng?

Nếu không có sự xuất hiện của sản phẩm chống nắng, chúng ta sẽ bảo vệ da như thế nào?

03/10/2018

Cách làm đẹp da mặt phổ thông

Hiện nay, dưỡng da là điều quan tâm nhiều nhất của các chị em phụ nữ, nhất là da mặt. Da mặt có nhiều loại như da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp... tùy theo từng loại da mà có các bước dưỡng, làm đẹp da khác nhau.

04/08/2015

Cô gái tạo dáng với quả cà chua chứa hàm lượng beta-carotene tốt cho đôi mắt - thực phẩm giúp sáng mắt

7 loại thực phẩm giàu beta-carotene nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe

Thay vì chờ đến khi đôi mắt trở nên mỏi mệt, bạn có thể chủ động bảo vệ thị lực bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giúp mắt sáng chứa beta-carotene vào thực đơn hằng ngày.

17/07/2025