Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.
Những mảnh ghép phụ kiện này không chỉ nâng tầm vẻ đẹp của người diễn viên mà còn có thể trở thành một phần của câu chuyện điện ảnh
Càng lớn tuổi, trí nhớ càng suy giảm. Ăn uống điều độ với 7 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn minh mẫn lâu dài hơn.
[Tạp chie ELLE - 5/2016] Dưới đây là những mẫu đồng hồ đẹp nhất tại Baselworld 2016, đến từ các "ông trùm" trong thế giới đồng hồ thời trang cao cấp.
Ngay từ bây giờ, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức và khả năng tập trung.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Không chỉ tăng cường sự tập trung, các loại thực phẩm "vàng" sau còn chứa đựng rất nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ và nhan sắc của chúng ta.
Những mẫu thiết kế Thu-Đông 2015 trở nên ấn tượng hơn khi kết hợp nghệ thuật nối ráp chất liệu da, lông và sử dụng các sắc màu trầm đầy thanh lịch, gợi cho ta cảm giác chuyển mùa rõ rệt.
Toner chứa các thành phần như alcohol, các chất hút ẩm (glycerin, hyaluronic acid…) và hoạt chất acid (BHA, AHA…) giúp cho da luôn được giữ ẩm, bóng khỏe trong suốt những ngày Hè.
Một số bí quyết nhỏ có thể giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp khỏe. Từ những việc đơn giản như rửa mặt, lựa chọn mỹ phẩm, chế độ ăn uống, ELLE sẽ chia sẻ cùng bạn 8 bí quyết sau đây.
Ăn gì để giảm đau bụng kinh? Các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn vượt qua kỳ “đèn đỏ” một cách nhẹ nhàng.
Dù đã đọc và làm theo rất nhiều lời khuyên trên sách báo nhưng tại sao bạn vẫn không thể thon gọn hơn? Phải chăng bạn đã thực hiện sai điều gỉ? Hãy chú ý tránh 8 sai lầm thường gặp sau.
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Ngày Quốc tế phụ nữ là dịp để phái đẹp làm mới mình với những trang phục thanh lịch và tươi tắn nhất. Những bộ váy màu sắc tươi sáng, họa tiết nữ tính lãng mạn sẽ góp phần hoàn thiện diện mạo xinh đẹp cho các nàng trong buổi tiệc công ty hay hẹn hò cùng người đàn ông của mình. Cùng điểm qua những gợi ý trang phục phù hợp để bắt kịp xu hướng thời trang của Xuân Hè 2016 và đẹp rạng rỡ trong ngày của chị em nhé!
Bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn bằng 6 loại ngũ cốc siêu khỏe giúp nuôi dưỡng cơ thể toàn diện.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Những phiên bản giới hạn được nhiều thương hiệu đồng hồ cao cấp trình làng vượt qua lằn ranh về thiết kế để thành tác phẩm nghệ thuật thực thụ.
Nhấn mạnh vào chất liệu cao cấp, họa tiết nghệ thuật và đường nét mạnh mẽ, các thiết kế Thu Đông 2014 của Kenzo, Burberry và Dior đều muốn đề cao tính hiện đại, năng động trong thời trang dành cho nữ giới.
Những bộ phim bom tấn, các show trình diễn ấn tượng, chương trình siêu khuyến mãi tại các TTTM lớn nhất, các khu vui chơi giải trí trong nhà dành cho giới trẻ hay các gia đình có trẻ nhỏ... là những điểm đến không thể bỏ qua dịp nghỉ lễ 02.09 này.
