Mách bạn các công thức làm sinh tố giúp giảm cân lành mạnh
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Trên thực tế, một cuộc đời hạnh phúc thường được xây dựng trên các nền tảng cơ bản từ mối quan hệ, tính cách, sự linh hoạt trong cuộc sống. Hãy cùng ELLE tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau.
Tháng 12/2025 là thời điểm chuyển giao đặc biệt giữa năm cũ và năm mới - lúc nhiều người muốn làm mới bản thân để chuẩn bị đón chào năm 2026 tràn đầy may mắn. Mái tóc không chỉ giúp bạn thay đổi diện mạo mà còn là biểu hiện của năng lượng và vận khí theo quan niệm phong thủy.
Hoodie không còn là chiếc áo để mặc cho ấm; dưới bàn tay biến hóa của các ngôi sao, nó trở thành món đồ thời thượng giúp bạn nâng cấp phong cách trong mọi khoảnh khắc đời thường.
Trong thời đại mà mọi thứ đều được sản xuất hàng loạt bằng máy móc, sự xuất hiện ngày càng dày đặc của các thiết kế móc len thủ công trên sàn diễn cao cấp chính là minh chứng cho mong muốn sâu sắc của con người về sự độc đáo, tính cá nhân hóa và cái hồn được gửi gắm trong từng sản phẩm.
Sau hơn một thập kỷ tung hoành, “Stranger Things” đang dần bước vào hồi kết, bắt đầu một hành trình tự giải mã, tháo gỡ những nút thắt bí ẩn được gieo rắc từ những ngày đầu tiên.
Theo dấu những hương nước hoa huyền thoại qua từng thập kỷ để phác họa bức chân dung toàn cảnh của cả một thời đại.
Bạn có thể thử hàng loạt sản phẩm trị gàu nhưng gàu vẫn sẽ quay trở lại nếu bạn không hiểu đúng về những thói quen chăm sóc tóc hằng ngày. Để giúp bạn lấy lại mái tóc sạch khỏe và cảm giác dễ chịu mỗi khi chạm tay lên da đầu, ELLE tổng hợp những bước quan trọng nhất mà bất kỳ ai cũng nên nằm lòng.
Thoát khỏi giới hạn phòng tập, quần legging nay đã khẳng định vị thế là món đồ thời trang năng động, gợi cảm và thanh lịch, chứng minh vẻ đẹp nằm ở sự tự tin và thoải mái.
Bước sang năm 2026, vũ trụ sẽ chuyển mình bởi những đợt sóng năng lượng mới. Trong hành trình đi tìm phiên bản rực rỡ nhất của chính mình, 2026 sẽ là thời điểm để một vài cung hoàng đạo bừng sáng, thu hút những cơ hội mới và thành tựu mà họ xứng đáng có được.
Được ví như “Venice của phương Bắc”, Stockholm mang đậm dấu ấn lịch sử Viking, hiện hữu rõ nét trong khu phố cổ Gamla Stan. Nơi khai sinh nhóm nhạc huyền thoại ABBA giờ đây là trung tâm của các công trình đồ sộ (quận Östermalm) và nuôi dưỡng một nền ẩm thực đặc sắc.
Khi nhịp sống bận rộn bị căng kéo bởi những deadline nối dài, giấc ngủ trở thành điều xa xỉ với nhiều Gen Z. Từ nhu cầu phục hồi ngày càng thiết yếu ấy, Laneige mang đến “Effortless SleepTox™ Journey” - hành trình 2 ngày 1 đêm tại Angsana Hồ Tràm, giúp làn da và tâm trí được tái tạo, tìm lại trạng thái cân bằng.
Mới đây, "96 Phút Sinh Tử" (tựa gốc: 96 Minutes) đã tung trailer chính thức đầu tiên, mở màn bằng vụ đe dọa đánh bom tinh vi trên chuyến tàu sắt cao tốc từ Đài Bắc đến Cao Hùng, đồng thời hé lộ những ám ảnh quá khứ của cựu chuyên gia gỡ bom Tống Khang Nhân (Lâm Bách Hoành thủ vai).
Trong thời trang công sở, làm sao để lựa chọn item phù hợp với mối trường làm việc nhưng vẫn độc đáo và thu hút? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Người có nội tâm trong sáng, thuần khiết sẽ là người luôn sống đúng với giá trị của mình, không cần đến sự công nhận hay khen ngợi từ người khác. Sự hiện diện của họ sẽ mang lại cảm giác an toàn và chân thành cho bất kỳ ai cạnh bên, dù điều đó không thể hiện bằng lời.
Dấu ấn của người phụ nữ hiện đại là sự dung hòa giữa vẻ đẹp riêng biệt và chiều sâu nội tâm: thanh tao trong cử chỉ, kiêu hãnh trong lựa chọn cùng thần thái đầy bản lĩnh. Từ nguồn cảm hứng ấy, PNJ đồng hành cùng phái đẹp viết tiếp dòng chảy di sản của chính mình với các thiết kế mới trong bộ sưu tập PNJ Masterpiece.
LingOrm vừa trở thành cặp đại sứ thương hiệu của Dior, đại diện cho một thế hệ mới mang tinh thần tự do và sự thanh lịch được tái định hình không ngừng.
Các thương hiệu túi xách local Châu Á không còn là "người đến sau" trong cuộc chơi phụ kiện. Họ đã chứng minh rằng sự xa xỉ đích thực không cần phải mang tên tuổi Châu Âu hàng trăm năm. Tinh thần kiến tạo, sự kết hợp giữa kỹ thuật thủ công truyền thống và thẩm mỹ hiện đại toàn cầu đã đưa những chiếc túi này trở thành những "It-bag" đích thực.