7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Dù không phải là một năm thành công của làng phim truyền hình Hàn Quốc nhưng năm 2017 vẫn có những tác phẩm nổi bật ở đủ các thể loại, từ lãng mạn, kinh dị đến viễn tưởng, huyền bí. Cùng ELLE điểm lại 8 xu hướng phim truyền hình Hàn nổi bật trong năm vừa qua nhé!
Đây là diễn đàn do Hội Nữ Doanh Nhân TP. HCM (HAWEE) phối hợp cùng CLB Các doanh nghiệp dẫn đầu tổ chức từ 14h-21h ngày 22/3 tại Trung tâm hội nghị Adora.
Trong chuyến viếng thăm Trung Quốc vừa qua, dù đã 64 tuổi, nhưng vợ của Tổng thống Pháp Brigitte Macron vẫn giữ phong cách trẻ trung và tinh tế.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Bên cạnh bình chọn của bạn đọc, ELLE BEAUTY AWARDS 2019 còn được bình chọn bởi các chuyên gia làm đẹp và những ngôi sao nổi tiếng bao gồm: Chuyên gia trang điểm Tùng Châu, Diễn viên - nhà sản xuất Trương Ngọc Ánh, NTK Li Lam, bà Liên Chi - Thư ký tòa soạn Tạp chí Phái đẹp ELLE, bà Nicky Khánh Ngọc - Biên tập viên Làm đẹp Tạp chí Phái đẹp ELLE.
Sự tôn vinh quá mức hình ảnh truyền thống của người phụ nữ, vốn dĩ có dụng ý tốt, nay lại trở nên thật “đáng sợ” trong mắt nhiều phụ nữ hiện đại, chẳng khác nào một chiếc vòng kim cô lấp lánh!
Dịp lễ Valentine sắp đến cũng là lúc bạn dành thời gian nghỉ ngơi để nuông chiều cảm xúc yêu thương trong mình.
Không còn gói gọn trong những chuyện tình tuổi trẻ ngọt ngào, phim Hàn Quốc ngày nay mang đến những góc nhìn sâu sắc hơn về tình yêu khi trưởng thành. Từ những mối quan hệ trong đa dạng bối cảnh như nơi công sở, bạn bè phát triển thành người yêu, hay thậm chí là chủ đề tìm thấy hạnh phúc sau đổ vỡ hôn nhân… đến những lát cắt chân thực về hẹn hò thời hiện đại, mỗi bộ phim đều mang đến một góc nhìn chân thực và sâu sắc về tình yêu. Nếu bạn đang tìm kiếm một câu chuyện lãng mạn vừa tinh tế, vừa cuốn hút, danh sách dưới đây chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn.
Ngoài sự lên ngôi và xác lập kỷ lục mới của hai series đình đám Game of Thrones và Veep, Emmy 2016 còn chứng kiến những tân binh được vinh danh.
Những sản phẩm nào sẽ giúp bạn có làn da phản chiếu ánh sáng, căng bóng tự nhiên để bắt kịp trào lưu làm đẹp năm nay?
Bạn có biết đan len không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn được xem là “phương pháp yoga mới” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của con người.
Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.
Xuất phát từ thế kỷ 15, được cho là khởi nguồn tại miền Bắc nước Ý, bài tarot ngày nay được sử dụng không chỉ với mục đích bói toán, tiên tri mà còn có tác dụng thiền định, chữa lành, giúp người xem cải thiện bản thân và tìm ra phương hướng phù hợp cho các vấn đề nan giải.
Địa Trung Hải là một phần của Đại Tây Dương được vây quanh bởi đất liền – phía bắc bởi Châu Âu phía nam bởi Châu Phi và phía đông bởi Châu Á .
Từ chiếc Lady Dior gắn liền với hình ảnh Công nương Diana đến mẫu Saddle mà Bella Hadid yêu thích, mỗi chiếc túi Dior đều mang trong mình một lịch sử và câu chuyện riêng.
10 bộ phim có rating cao nhất năm 2021 với đa dạng thể loại từ tình cảm, hài hước tới hành động kịch tính đã tổng kết lại một năm thành công với nhiều sự phát triển vượt bậc của phim Hàn.
Không khí Halloween đang đến gần. Nếu không phải là fan của các hoạt động tụ tập, hay đơn giản là chỉ muốn cùng bạn bè trải nghiệm cảm giác sợ hãi đậm chất “Halloween” tại nhà thì còn gì tuyệt vời hơn là tự “hù” nhau bằng các bộ phim kinh dị rùng rợn.
Chúng ta có lẽ đã quen với chỉ số thông minh (IQ) và chỉ số thông minh cảm xúc (EQ). Nhưng còn một chỉ số khác rất thú vị mà không phải ai cũng biết: chỉ số thông minh tinh thần (SQ - Spiritual Intelligence).