Kết quả tìm kiếm: phan hong

bài viết liên quan

Bài tập giảm đau lưng và tăng độ linh hoạt ở phụ nữ từ 25

Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.

25/11/2025
cô gái dọn dẹp theo phương pháp FIFO

Tiết kiệm tài chính và tối ưu hóa việc dọn dẹp nhà cửa với phương pháp FIFO

Người Nhật có câu: “Một căn phòng bừa bộn là hình ảnh của một tâm trí rối ren”. Không gian sống có tác động trực tiếp đến tinh thần, phản ánh sự cân bằng tâm trí và khả năng tổ chức cuộc sống của mỗi người. Khi không gian sống trở nên sạch sẽ và gọn gàng, tâm trạng và cuộc sống của bạn cũng dần trở nên tích cực hơn.

17/12/2024

Sự hợp tác giữa hãng mốt “giá rẻ” H&M và Maison Martin Margiela

Bất ngờ thú vị nhất của thời trang năm nay là BST hợp tác giữa hãng mốt “giá rẻ ” H&M và Maison Martin Margiela - thương hiệu lừng lẫy với các thiết kế kỳ lạ. ELLE đã mời hai nghệ sĩ chọn mẫu thiết kế họ yêu thích nhất từ BST này và mặc chúng theo cách họ muốn. Đây là những hình ảnh ĐỘC QUYỀN đầu tiên về BST.

17/04/2013
dấu hiệu của tình bạn độc hại cần buông bỏ

8 dấu hiệu của một tình bạn độc hại bạn cần buông bỏ

“Món quà tuyệt vời nhất mà cuộc sống ban tặng cho mỗi người chính là tình bạn” – Hubert H. Humphrey. Tuy nhiên, món quà ấy cũng có thể trở thành gánh nặng nếu bạn không may mắc kẹt trong một tình bạn độc hại – mối quan hệ mà nếu không dũng cảm buông bỏ, bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, tiêu cực và dần đánh mất niềm tin cùng giá trị của mình.

03/12/2025
Thời trang Việt trong "giấc mơ" Lãnh Mỹ A

Thời trang Việt trong “giấc mơ” Lãnh Mỹ A

Một loại vải quý giá của miền châu thổ phương Nam với đủ những thăng trầm theo thời cuộc, giờ đây trở thành một biểu tượng để các thế hệ NTK Việt quyết tâm chinh phục. Từng chút một, Lãnh Mỹ A sẽ có tương lai được hiện diện nhiều hơn nữa trong đời sống mặc đương đại. Phải chăng điều đó không chỉ là trong niềm mơ ước?

10/07/2025

Bí quyết khởi động một năm mới tràn đầy năng lượng của giới trẻ

Sau một năm dài “chinh chiến” với mọi deadline từ công việc đến học tập, dịp cuối năm này, các bạn trẻ thường tự thưởng cho bản thân những món quà tinh thần và vật chất nhiều ý nghĩa để nhìn lại khoảng thời gian đã trôi qua, hướng tới một năm mới tốt đẹp với nhiều may mắn và thành công. Hãy cùng khám phá xem những món quà đó là gì nhé!

21/12/2021
trắc nghiệm thú cưng

Trắc nghiệm: Thú cưng yêu thích tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Xu hướng nuôi thú cưng dần trở thành một trào lưu độc đáo khi nhiều người lựa chọn chăm sóc những loài động vật đa dạng như rùa, cá, chim cảnh, thỏ hay thậm chí là ngựa bên cạnh những vật cưng phổ biến như chó, mèo. Mỗi sự lựa chọn về loài thú cưng bạn yêu thích sẽ phần nào tiết lộ những tâm sự, tính cách ẩn sâu bên trong tâm hồn. Hãy cùng ELLE khám phá đó là gì thông qua bài trắc nghiệm dưới đây nhé.

04/09/2024
top nồi nấu chậm đáng mua nhất

Top 7 nồi nấu chậm đáng mua nhất dịp sale 7/7

Tiện lợi, an toàn và tiết kiệm – nồi nấu chậm đang dần trở thành thiết bị không thể thiếu trong căn bếp của nhiều gia đình hiện đại. Đây là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai muốn chế biến các món ăn thơm ngon, giữ trọn dưỡng chất mà không cần đầu tư nhiều thời gian và công sức.

04/07/2025
triển lãm tháng 4

Đắm chìm vào không gian nghệ thuật tại 6 triển lãm trong tháng 4

Tháng 4 với những triển lãm nghệ thuật độc đáo, tái hiện những câu chuyện, những triết lý nhân sinh cùng những nét văn hóa độc đáo của dân tộc thông qua các tác phẩm độc đáo được thực hiện bởi những người nghệ sĩ tài năng sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thị giác đặc biệt.

19/04/2023