
Nhật ký giảm cân: Gợi ý món ăn trong thực đơn giảm cân theo phương pháp Meal Prep
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Kintsugi (金継ぎ, "golden joinery") - "Hàn gắn bằng vàng” ... triết lý tôn tạo vẻ đẹp qua việc hồi sinh gốm sứ vỡ bằng các đường nối vàng, giúp làm nên một kiệt tác hoàn hảo và đẹp đẽ. Zakka Naturals đã lấy cảm hứng sâu sắc từ triết lý này để sáng tạo ra tinh chất Kintsugi B5 Intense Ampoule – sản phẩm tiên phong với công nghệ đột phá khi dùng những đường vàng để sữa chữa từ gốc tế bào, khôi phục sức sống mới cho làn da.
Hãy cùng ELLE điểm qua 7 trang phục đáng giá nhất từng được các minh tinh diện trên màn ảnh rộng.
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, song hành với sự phát triển của con người, ảnh hưởng đến cả ngoại hình cũng như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể. Da là một trong những cơ quan xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Từ năm 25 tuổi, chúng ta sẽ nhận thấy rõ những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Bên cạnh việc dưỡng da, bổ sung những thực phẩm chức năng, xây dựng lối sống tích cực cũng là yếu tố cần thiết giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Ben Affleck – diễn viên 41 tuổi, đạo diễn của bộ phim Argo đoạt giải Oscar năm nay, sắp thử sức trong vai siêu anh hùng Batman trong phần 2 của phim Man of Steel.
Đôi mắt luôn được xem là cửa sổ tâm hồn, là nét đẹp thu hút và quyến rũ của người phụ nữ, vậy nên việc trang điểm mắt, lựa chọn màu mắt để khiến chúng trở nên thu hút luôn là điều phái đẹp quan tâm.
Mọi người thường có xu hướng đấu tranh để tìm ra con người thật của mình, để hiểu rõ mình là ai và mình nên làm gì. Bạn có đang như vậy?
"No poo" có nghĩa là không dùng dầu gội. Đây là phương pháp làm sạch tóc của bạn mà không cần dầu gội đầu. Việc áp dụng No Poo sẽ giúp tóc tránh các hóa chất độc hại và bóng khỏe hơn chính là một trong những lý do khiến các tín đồ làm đẹp quan tâm đến phương pháp này.
Mộng mơ và cổ điển, đó là đặc điểm của các thiết kế "triệu view" trên TikTok. Chỉ với chưa tới 200$, bạn sẽ có được chiếc váy bắt ảnh tuyệt vời cho "story" sắp tới.
Fukuoka thuộc một tỉnh của đất nước Nhật Bản, nằm ở phía bắc trên đảo Kyushu. Fukuoka được mệnh danh là thành phố của những chiếc máy bay.
Thức khuya có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, cuộc sống và công việc của bạn. Có bao giờ bạn cảm thấy khó khăn và không thể rời mắt khỏi màn hình điện thoại, máy tính để đi ngủ sớm? Hoặc sau khi dành một ngày dài để ngủ bù, bạn phải vội vã hoàn thành những công việc được giao? Đừng lo lắng, ELLE sẽ gợi ý cho bạn 8 mẹo giúp bạn tránh thức khuya và cải thiện tình trạng giấc ngủ của mình.
Đã qua rồi cái thời mà tập thể dục chỉ đồng nghĩa với Aerobic hay Yoga, múa cột thể hình đang lên ngôi và chiếm trọn trái tim của rất nhiều phụ nữ khắp các châu lục.
Xu hướng chăm sóc sức khỏe ngày nay thực ra là từ phương pháp châm cứu cổ truyền
Với bãi biển tuyệt đẹp và không gian yên bình, Meliá Vinpearl Cam Ranh Beach Resort mang đến một trải nghiệm gắn kết, giúp mọi thành viên trong gia đình cùng nhau tạo nên những kỷ niệm khó quên.
Chỉ cần nạp ngay những thực phẩm "vàng" dưới đây, bạn đã có thể sở hữu một đôi mắt sáng khoẻ!
Những bộ phim Hàn Quốc y khoa không chỉ khai thác các câu chuyện cảm động về tình người và lòng y đức, mà còn tập trung làm nổi bật những tình tiết gay cấn, nghẹt thở như cuộc chiến giành lại mạng sống bệnh nhân từ tay tử thần, sức nặng tâm lý của người mang áo blouse phải gánh trên vai mỗi ngày… hứa hẹn khiến khán giả không thể rời mắt khỏi màn hình.
(Phái đẹp - ELLE) ELLE giới thiệu đến bạn những quán bar đẹp đẳng cấp và sành điệu ở Việt Nam!
Từ những năm đầu thế kỉ 20, các nhà khoa học đã nhận ra nhiệt từ ánh nắng không phải là nguyên nhân chính khiến da chúng ta bị cháy nắng, bỏng rát. Vào năm 1820, bác sĩ - nhà vật lý người Anh Sir Everard Home đã thực hiện thí nghiệm cho thấy lý do gây tổn thương da chủ yếu là các tia UV. Kể từ đó, các nhà khoa học tập trung vào “cuộc chiến” chống lại tia UV để bảo vệ làn da và sức khỏe. Qua gần 100 năm, công cuộc này vẫn tiếp diễn và không ngừng hoàn thiện. Kem chống nắng ngày nay đã được tích hợp nhiều chức năng khác bên cạnh việc chống nắng thuần túy. Vậy đó là gì, cùng tìm hiểu nhé!