
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Bangkok ngọt ngào hay Maldives nóng bỏng, bạn chọn điểm đến nào cho những ngày Hè rong ruổi? Dù di đến đâu, hãy học bí quyết làm đẹp của nơi ấy!
LHP Cannes luôn mang một hấp lực kỳ lạ bởi nhiều lý do, một trong số đó là bảng vàng vinh danh người chiến thắng. Kết quả luôn khó đoán, đầy bất ngờ và không ngừng gây tranh cãi. Sau 70 năm, những tính chất ấy ở Cannes dường như bất biến chỉ trừ một chi tiết lịch sử, là cuối cùng cũng có thêm một nữ đạo diễn nữa được vinh danh.
Thời gian lướt qua kéo theo rất nhiều dấu hiệu của sự lão hóa. Mái tóc bắt đầu điểm bạc, không còn vẻ đen bóng, óng ả như thuở hoa niên. Đừng để tuổi tác trở thành rào cản vì luôn có những cách để tôn vinh vẻ đẹp của bạn bất chấp thời gian.
Cùng tôn vinh những sản phẩm làm đẹp xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của các biên tập viên hàng đầu của tạp chí ELLE trên toàn thế giới.
Việc để cảm xúc dẫn lối vẫn không hoàn toàn là thước đo chính xác trong tình yêu; đôi khi chúng ta cần để suy nghĩ của bản thân phải nhường đường cho những hành động trao đổi thiết thực có cơ hội được ghi nhận và nhìn thấu nhiều hơn...
10 cửa hàng miễn thuế ở những sân bay dưới đây luôn nằm trong danh sách những thiên đường mua sắm tuyệt vời nhất đối với những tín đồ mua sắm yêu thích du lịch.
Sau gần 2 thế kỷ miệt mài cải tiến không ngừng về chất liệu, phom dáng và kỹ thuật, thương hiệu Calvin Klein Jeans mong đợi #DenimIndex sẽ mang đến các trải nghiệm thú vị cho người tiêu dùng.
Việc giảm mỡ bụng quả thật khó khăn so với giảm mỡ ở chân, tay hoặc thậm chí cả khuôn mặt. Ngay cả những người tuân theo thói quen tập thể dục và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất cũng phải vật lộn với việc giảm mỡ bụng.
Olive từ lâu đã trở thành nguyên liệu được yêu thích trong làm đẹp nhờ khả năng dưỡng da vượt trội. Liệu bạn đã biết đến những sản phẩm làm đẹp da chứa chiết xuất oliu sau đây?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Vì sao glass skin lại là đỉnh điểm của vẻ đẹp làn da?
Với 6 sắc màu nổi bật, BST son Miracle Apo 2019 đánh dấu sự trở lại của dòng son thời thượng kết hợp cùng hai beauty blogger đình đám - An Phương và Chloe Nguyễn. BST lần này hứa hẹn sẽ tạo nên cơn sốt trong giới lipstick-lovers vì chất son siêu mịn, màu tuyệt đẹp và hợp với mọi tông da.
Để chạm đến nguồn cảm hứng từ văn hóa truyền thống trong các bộ sưu tập được trình diễn tại ELLE Fashion Show, toàn bộ người mẫu được lựa chọn đều có gương mặt Á Đông nhưng đó chưa phải tất cả để khai phóng tinh thần của các thiết kế.
Tuy ai cũng hiểu rõ tác hại của ánh nắng và tia UV, nhưng tắm nắng vẫn mang đến hiệu quả về thẩm mỹ và nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn tinh thần. Nếu yêu thích làn da bánh mật khỏe khoắn, mời bạn tham khảo những thông tin sau để tắm nắng đúng cách và đạt được kết quả như ý.
Cuối cùng Hẹn hò chốn công sở cũng chính thức ra mắt khán giả ngày 28/2 vừa qua. Cùng ELLE điểm qua một vài điểm thú vị khiến đây là bộ phim tình cảm lãng mạn đáng mong đợi trong tháng Ba này nhé!
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
Chúng ta đều có những lúc gặp khủng hoảng và rơi vào bế tắc tưởng chừng không giải quyết được, vậy đâu là nguyên nhân và cách 12 cung hoàng đạo đối phó với tình huống đó là gì?