Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo âu và tinh thần thoải mái hơn nhờ có chứa những thành phần dinh dưỡng tác động tích cực đến não bộ.

Nữ diễn viên Keira Knightley tiếp tục là gương mặt đại diện cho nước hoa Coco Mademoiselle của thương hiệu thời trang đình đám nước Pháp.

Bạn có biết, trung bình một người sẽ dành 1/3 cuộc đời (khoảng 26 năm) cho việc ngủ để phục hồi năng lượng? Do đó, phòng ngủ không chỉ là nơi bạn nghỉ ngơi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và vận may của bạn cùng các thành viên khác trong gia đình. Một không gian được bài trí hợp phong thủy có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, tái tạo năng lượng và thu hút những điều tích cực vào cuộc sống.

Phụ nữ ai cũng hy vọng có thể tìm được một đức lang quân như mình mong đợi. Tuy nhiên đôi khi quá thận trọng mà các nàng dễ rơi vào tình trạng quá “khắt khe” khi “chọn chồng” mà bỏ lỡ một nửa đích thực.

5 người phụ nữ này đã tạo nên những ảnh hưởng nhất định trong phong cách và góp phần định hình cho thế giới thời trang nam.

Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.

Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.

Kỹ năng giao tiếp giữa các cặp đôi là điều vô cùng quan trọng và nên phải được trau dồi mỗi ngày. Dưới đây là 4 kỹ năng cần thiết giúp bạn nói không với những tình huống giao tiếp có thể giết chết tình yêu.

Vào những lúc cảm thấy chông chênh và lạc lối giữa sự vô tận của biển đời, một lời ủi an và động viên từ những người đã từng đi qua những bão giông của cuộc đời có thể tiếp thêm cho bạn động lực để tiếp tục vững bước và hiện thực hóa những mục tiêu, khát vọng của bản thân.

Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.

Nước nhỏ mắt dần trở thành sản phẩm không thể thiếu của dân văn phòng. Mỏi mắt, nước nhỏ mắt cần chứa các loại vitamin cũng như những thành phần thư giãn cho mắt. Khô mắt, sẽ là nước mắt nhân tạo để tạo lớp màng ẩm tức thì.

Chúng ta đã từng nghe đến khái niệm Hygge của người Đan Mạch, Lagom của người Thụy Điển, Ikigai của người Nhật và giờ đây là Niksen, một phong cách sống thú vị của người Hà Lan.

Trong chu trình chăm sóc cơ thể, dầu dưỡng da không chỉ giữ vai trò khóa ẩm mà còn mang lại làn da mềm mại, sáng khỏe và giàu sức sống. Nhân dịp 9/9, hãy cùng ELLE khám phá các loại dầu dưỡng da và cách dùng để đạt hiệu quả tối ưu.

Danh xưng “Giáo chủ khả ái” chưa bao giờ sai với Dương Thừa Lâm. Dù đã qua 40 tuổi, nhưng làn da, cơ thể và thần thái của cô vẫn làm người hâm mộ ngỡ rằng thời kỳ của “Định mệnh”, “Hoán đổi tình yêu”, “Thiên sứ mặt trời”... chỉ là câu chuyện hôm qua.

Vào sáng ngày 6/10, Jisoo khiến mạng xã hội chao đảo khi bất ngờ tung teaser cho dự án âm nhạc mới mang tên “Eyes Closed”.

Ngày 10/10 vừa qua tại khách sạn MIA Saigon - Luxury Hotel Boutique, The Future Journey - chuỗi sự kiện sang trọng bật nhất Việt Nam - đã trở lại với chủ đề nghệ thuật: Back to Love.

Trong chiêm tinh học, đá quý đóng vai trò quan trọng như những lá bùa hộ mệnh, mang lại nguồn năng lượng tích cực và may mắn cho người sở hữu chúng. Mỗi loại đá quý mang trong mình một màu sắc riêng cùng cấu trúc độc đáo, đại diện cá tính và thế giới nội tâm của mỗi người. Tuy nhiên, mỗi loại đá sẽ hợp với từng nhóm năng lượng khác nhau. Nếu bạn vô tình sử dụng sai loại đá, điều này có thể mang lại những ảnh hưởng tiêu cực cho cuộc sống của bạn.