Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Trong một mối quan hệ, những người thao túng tâm lý thường nhắn những dòng tin như thế nào? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Cái tên Phạm Linh-Đan không còn quá xa lạ với điện ảnh Châu Âu và thế giới. Tài năng cũng như phong cách diễn xuất đa dạng của cô đã được ghi nhận bằng nhiều giải thưởng danh giá. Tôi hẹn gặp Linh-Đan vào sáng chủ nhật đẹp trời tại Café Luc, không phải để ca tụng sự thành công của cô, mà đơn giản chỉ là sự tò mò muốn biết cuộc sống của Linh-Đan ở London như thế nào...
Chăm sóc mái tóc luôn là yếu tố quan trọng trong quy trình làm đẹp của phụ nữ. ELLE mách bạn những phương pháp cơ bản nhưng cần thiết để có một mái tóc khỏe và đẹp.
T Production được biết đến là đơn vị tiên phong thực hiện các dự án cộng đồng.
Nàng là siêu mẫu châu Á đầu tiên được chọn làm thiên thần nội y của Victoria’s Secret, với vóc dáng gợi cảm và nụ cười ngọt ngào. Chàng sở hữu gương mặt điển trai, vũ đạo tuyệt vời là thành viên của ban nhạc Hàn Quốc đình đám Super Junior.
"Sự thật là tôi rất quý mến phụ nữ. Tôi trân quý sự độc đáo, không hoàn hảo và sự hy sinh vô danh của họ" (Virginia Woolf, 1929, A Room of One's Own). Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 này, hãy cùng ELLE kỷ niệm tình yêu lớn lao của những người phụ nữ, đặc biệt là Mẹ, qua những câu trích dẫn sau nhé!
Những chiếc vòng ngọc trai đáng "săn lùng" nhất đến từ các thương hiệu đã tôn vinh biết bao tượng đài thời trang như cố Công nương Diana, minh tinh Marilyn Monroe, Audrey Hepburn,…
Những sản phẩm dưỡng da, trang điểm của các thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam nào là best seller (bán chạy nhất) mà bạn nên trải nghiệm?
Muốn sở hữu làn da căng mịn và khoẻ mạnh, các nàng đừng quên tẩy da chết mỗi tuần.
Việc chọn hành lý xách tay phù hợp giúp bạn tối ưu không gian chứa đồ và tuân thủ quy định hàng không. Cùng điểm danh các thương hiệu nổi bật với thiết kế bền bỉ, tiện ích hiện đại và phong cách đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu di chuyển.
Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thói quen nêm nếm đậm đà có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng muối vượt quá mức khuyến nghị, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Mời bạn cùng tìm hiểu về những "nghi thức" dưỡng da đúng đắn và cơ bản mà mọi phụ nữ cần nắm vững.
Gạo – loại lương thực và nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu hằng ngày, chắc chắn không thể thiếu trong gian bếp mỗi gia đình chúng ta.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Phụ nữ thời nay có lẽ đã bớt đi vài phần gánh nặng của tam tòng tứ đức. Nhưng những chuẩn mực khắt khe của xã hội choàng lên danh phận phụ nữ chỉ chuyển từ điều lệ này sang yêu cầu khác chứ chưa từng nhẹ nhàng hơn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 12 năm nay.
Da đầu khỏe thì tóc mới đẹp. Thế nhưng, khái niệm chăm sóc da đầu đúng cách vẫn còn khá xa lạ với nhiều người.
