7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Tiền thân là hãng phim Famous Players, được sáng lập bởi Adolph Zukor cùng hai anh em nhà Frohman: Daniel và Charles vào năm 1912, đây được xem là một trong hai hãng phim lâu đời nhất trên toàn nước Mỹ và thứ 5 trên cả hành tinh.
Trong những năm qua, phim Hàn đã chứng minh đất nước này nên được xem như thánh địa của những drama nhà giàu gay cấn, bằng những nỗ lực nhiệt tình bóc trần tầng lớp thượng lưu một cách thời sự, ngày càng nhiều lớp lang hơn, nhiều phẫn nộ hơn, và cả thời trang hơn. Nhưng liệu chủ đề này có còn gây bất ngờ sau làn sóng làm phim đã và đang tiếp tục diễn ra? “Red Swan” (Thiên Nga Đỏ) phần nào sẽ cho bạn câu trả lời.
Là sinh viên năm cuối tại Đại học Fulbright Việt Nam, chuyên ngành Nghiên cứu Việt Nam và Lịch sử, Lê Khánh Hà, hay thường gọi là Kha, không chỉ có thành tích học tập đáng ngưỡng mộ mà còn sớm trở thành một nhà hoạt động xã hội ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.
Thiên nhiên đã khắc họa những di sản ngoạn mục trên dáng hình Việt Nam. Ngoài những ngọn núi hùng vĩ sánh ngang bầu trời, hay những bãi biển như ngọc bích, còn là những khúc hùng ca cuồng nhiệt của bao thác nước lộng lẫy, liên hồi đơm lá đơm hoa trên đá.
Hai năm sau live concert “Chân trời rực rỡ” ghi dấu ấn trong làng nhạc Việt, Hà Anh Tuấn tiếp tục lời mời gọi đầy cảm xúc, dẫn lối khán giả trở về với miền đất cố đô Ninh Bình thơ mộng qua phim tài liệu cùng tên dưới bàn tay tài hoa của đạo diễn Lan Nguyễn.
Được chuyển thể từ nguyên tác đình đám “Chúng ta của sau này” (Us and Them) của Trung Quốc, phiên bản điện ảnh Hàn Quốc “Không còn chúng ta” (Once We Were Us) một lần nữa chạm đến trái tim khán giả bằng câu chuyện về những người trẻ loay hoay giữa ước mơ, áp lực thực tế và nỗi tiếc nuối về tình yêu của một thời thanh xuân đã tan vỡ.
Từ phòng khách, phòng bếp cho tới phòng ngủ, tổ ấm của bạn sẽ tràn đầy sức sống và rực rỡ hơn chỉ bằng một vài điểm nhấn độc đáo.
Tháng 10 đánh dấu sự trở lại của những tên tuổi lớn trong giải trí Hàn Quốc như Yoo Seung Ho, Bae Suzy, Cha Eun Woo, Park Eun Bin… với những vai diễn ấn tượng trong những bộ phim Hàn hấp dẫn được phát sóng. Bên cạnh đó, những khán giả yêu thích bộ phim “Người Yêu Dấu (My Dearest)” sẽ được theo dõi các diễn biến tiếp theo của bộ phim khi “My Dearest 2” được ra mắt vào giữa tháng 10 năm nay.
Đạo diễn của những bộ phim kinh phí thấp nhưng luôn thắng lớn tại các giải thưởng đã quyết định tới lúc phải làm một bộ phim bom tấn.
Rating không chỉ đo lường số lượng khán giả mà còn là bảo chứng cho mức độ thành công của một bộ phim hay một chương trình truyền hình. Dưới đây là danh sách 20 tựa phim có rating cao nhất trong vòng 7 năm qua theo thống kê của Nielsen Korea cho đến ngày 7/5/2020.
Thị trường phim ảnh châu Á nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi có nhiều dự án phim chất lượng, quy tụ dàn diễn viên hút fan trong thời gian gần đây. Bên cạnh sự trở lại của dàn hoa đán nổi tiếng màn ảnh Hoa Ngữ, người hâm mộ phim truyền hình châu Á còn thích thú, mong đợi trước những bộ phim truyền hình hấp dẫn khác của làng giải trí Hàn Quốc và Thái Lan.
Tháng 9 năm nay đánh dấu sự ra mắt của một loạt siêu phẩm phim Hàn với các kịch bản đa dạng từ những câu chuyện tình cảm lãng mạn đầy cảm xúc đến các tác phẩm hành động, tâm lý gay cấn. Những bộ phim này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những giây phút giải trí chất lượng và tuyệt vời bên người thân và gia đình.
Làm sao để có được tỉ lệ cơ thể cân đối không chút mỡ thừa như những ngôi sao xứ kim chi? Hôm nay, ELLE sẽ tiết lộ bài tập thể dục được họ ưa chuộng.
Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.
Da đẹp, dáng thon dựa vào 5 chế độ ăn giảm cân đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ.
Trở lại màn ảnh nhỏ với tạo hình tri thức đầy cuốn hút trong bộ phim “Ngày Không Ngủ”, đâu là những tuyệt chiêu giúp Văn Vịnh San giữ gìn sắc vóc dù đã gần chạm ngưỡng tứ tuần.
(Phái đẹp – ELLE) Không phải Robert Pattinson, Leonardo DiCaprio hay Taylor Lautner... mà chính Wentworth Miller mới là nam diễn viên "hot" nhất lờng giải trí thế giới nâm 2010...