Bật mí những loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ
Ngay từ bây giờ, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức và khả năng tập trung.
Ngay từ bây giờ, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức và khả năng tập trung.
Thời tiết nóng bức là ác mộng của làn da dầu mụn. Nhưng một chu trình dưỡng da cùng các sản phẩm phù hợp chắc chắn sẽ có thể giúp bạn tránh khỏi vấn đề nan giải này.
Bạn chưa thể đến salon để tạo kiểu tóc thời thượng như ý nhưng hoàn toàn có thể chọn một màu sơn móng tay thật tươi để điểm tô bàn tay của mình. Hãy luôn tìm cách giúp cuộc sống thêm vui và tràn đầy năng lượng tích cực qua việc chăm sóc bản thân, bạn nhé!
Cơ mông là nhóm cơ chính giúp bạn thực hiện nhiều chuyển động trong cuộc sống hằng ngày, từ đi bộ, leo cầu thang hay ổn định những phần còn lại của cơ thể. Vậy nên, hãy thực hiện những bài tập mông để vùng cơ này luôn săn chắc và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
“Hiện tại là thứ duy nhất đang xảy ra, thứ duy nhất bạn sở hữu, không phải quá khứ hay tương lai. Vì thế hãy tập trung 100% nỗ lực cho hiện tại”.
Nhóm máu có mối quan hệ chặt chẽ với khả năng tiêu hóa thực phẩm trong cơ thể của mỗi người. Vì vậy, tùy thuộc vào mỗi nhóm máu mà bạn có thể xác định chế độ ăn uống thích hợp để đạt được sức khỏe tốt và lành mạnh.
Halloween đang đến rất gần với chúng ta. Nếu đã chuẩn bị đầy đủ trang phục và cách trang điểm cho ngày đặc biệt này thì bạn cũng đừng quên thay đổi diện mao cho những móng tay xinh của mình nhé!
Nếu bạn đã từng bật khóc vì đứng thứ 2 trong cuộc thi hoặc thất vọng vì không đạt điểm tuyệt đối trong bài kiểm tra, có khả năng bạn là người cầu toàn. Đối với những người cầu toàn, họ rất khó chấp nhận bất cứ điều gì khác ngoài sự hoàn hảo, vì vậy, họ luôn tạo áp lực để bản thân phải hoàn thành mọi thứ xuất sắc.
Đa số mẹ bầu không thể biết hiện tượng rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào. Tùy theo cơ địa của từng người, các vết rạn da sẽ lớn dần cũng như nhiều hơn khi tuổi thai càng lớn và cân nặng của mẹ càng tăng nhanh.
Là bạn bè từ lâu, Tăng Thanh Hà và Giám đốc sáng tạo Dzung Yoko đã nhiều lần hợp tác cùng nhau cho các shoot hình và dự án nghệ thuật.
Sở hữu nhiều ưu điểm không thua kém vải linen hay cotton, vải xô là "bạn đồng hành" nên có trong tủ đồ mùa Hè của những cô gái yêu thích chất liệu vải tự nhiên.
Bạn nên dành nhiều thời gian để "lắng nghe" làn da của mình hơn qua việc duy trì thói quen xông mặt tại nhà.
Chọn cho mình một không gian thoải mái, bật lên những bản nhạc yêu thích và bắt đầu tô điểm cho những ngón tay của mình.
Nếu bạn muốn đánh bay những đốm mụn xấu xí thì đừng bỏ qua những mẹo chăm sóc da dưới đây.
Thế giới nghệ thuật của Dzũng Yoko sẽ mang màu sắc ra sao, cảm hứng trong công việc đến với anh qua những phương thức nào? Đã bao giờ chúng ta tìm tòi câu trả lời thoả đáng dành cho những suy nghĩ hiếu kỳ về người nghệ sĩ sáng tạo về thị giác này?
Là người thường xuyên có bữa tối muộn nhưng bạn luôn trăn trở về tác hại của bữa ăn khuya hoặc cách để hạn chế việc ăn khuya này?
Vóc dáng cân đối, xinh đẹp đến từ chế độ ăn uống hằng ngày. Cùng ELLE khám phá thực đơn ăn uống "chuẩn" siêu mẫu của Sanne Vloet nhé!
“Thuộc nằm lòng” các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.