Những hoạt động bạn thực hiện trong khoảng thời gian sau khi thức dậy ảnh hưởng rất lớn đến nguồn năng lượng chung của một ngày. Cách bạn sử dụng thời gian vào buổi sáng sẽ tác động trực tiếp đến tâm trạng và hiệu quả công việc mà bạn thực hiện.
Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.
Sức hấp dẫn của một người phụ nữ không chỉ đến từ vẻ đẹp bên ngoài mà còn đến từ cách cô ấy trân trọng và thấu hiểu giá trị của chính mình.
Với sứ mệnh "thúc đẩy và truyền cảm hứng về phong cách sống bền vững và sức khỏe môi trường tại Việt Nam", những năm qua, tổ chức Keep Vietnam Clean (KVC). Không ngừng mở rộng quy mô hoạt động và lan tỏa nhiều chiến dịch giàu ý nghĩa, góp phần đưa lối sống xanh trở nên gần gũi, dễ tiếp cận và thực tế hơn với cộng đồng. ELLE Việt Nam đã có dịp trò chuyện cùng chị Bùi Ngọc Diệp- Giám đốc tổ chức KVC - để cùng nhìn lại hành trình "làm sạch" Việt Nam từ những điều nhỏ bé nhất.
Người tiêu dùng ngày nay đang dần rời xa sự trung thành mù quáng với những thương hiệu “nổi tiếng” hay “quen thuộc” để hướng tới việc kiểm tra kỹ lưỡng bảng thành phần. Làn sóng "ingredient-first" không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn thúc đẩy một lối tiêu dùng thông minh, bền vững và buộc các thương hiệu phải minh bạch hơn.
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
Balloon pants - dáng quần phồng đặc trưng với phần ống rộng và gấu bo, đang trở thành một trong những điểm nhấn dễ nhận thấy nhất của thời trang đương đại, dành cho những cô nàng ưu tiên cảm giác thoải mái, tính linh hoạt và muốn thể hiện cá tính thời trang.
Tiếp nối chuỗi sự kiện thời trang được mong đợi nhất hằng năm, ELLE Việt Nam sẽ tổ chức ELLEMAN FASHION SHOW 2024, buổi trình diễn dành riêng cho các bộ sưu tập menswear có quy mô lớn nhất từ trước đến nay.
(Phái đẹp - ELLE) Trên màn hình, Joshep Gordon-Levitt thu hút nugowif xem bởi những vai diễn giàu cảm xúc. Ngoài đời, website do anh sáng lập và điều hành có hơn 50.000 thành viên tham gia đóng góp các tác phẩm nghệ thuật, thơ, nhạc và các video clips.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Nhạc sĩ Việt Anh thì vẫn bẽn lẽn, vẫn khép kín trốn đâu đó trong thế giới riêng và sâu lắng như những bài hát anh viết cách đây gần 20 năm.
Cùng ELLE khám phá những sản phẩm trang điểm dạng thỏi đáng thử nhất vào mùa cuối năm bận rộn.
Không chỉ ấn tượng với khả năng tiết kiệm nhiên liệu vượt trội của Yamaha Grande mà chị Phạm Thanh Huyền còn yêu thích tinh thần vui vẻ, thoái mái hàng ngày với chiếc xế yêu sau một năm sử dụng.
Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.
Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!
Ngành công nghiệp sáng tạo là một mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng táo bạo ươm mầm và nở hoa. Đây luôn là lĩnh vực năng động, hấp dẫn và truyền cảm hứng. Tuy nhiên, mọi người lại thường bỏ qua vấn đề sức khỏe tinh thần khi làm việc trong môi trường khắc nghiệt này.
Nửa đầu năm 2024 đã trôi qua, cùng nhìn lại bức tranh toàn cảnh của thị trường phim Hàn và điểm lại những bộ phim ăn khách trong thời gian qua.
ELLE Design Show 2025 mang đến một trải nghiệm trong vùng giao thoa giữa công nghệ, thiết kế và cảm xúc. Một "vũ trụ bên trong một nguyên tử".
Trong một thế giới không ngừng chuyển động, nơi phụ nữ vừa phải làm việc, học tập, chăm sóc bản thân, xây dựng mối quan hệ và theo đuổi ước mơ, có một bí mật mà những người phụ nữ thành công đều nắm giữ: thành công không đến từ những bước nhảy vọt, mà từ những thói quen rất nhỏ được lặp đi lặp lại mỗi ngày.
