Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

Mùa Xuân/Hè 2026, UNIQLO tiếp tục trung thành với triết lý LifeWear, nhưng dịch chuyển trọng tâm sang màu sắc và phom dáng để làm mới những món đồ cơ bản quen thuộc trong đời sống hàng ngày.

Sau nhiều năm nhường chỗ cho loạt phom quần rộng thoải mái, skinny jeans đang quay trở lại đường đua thời trang, báo hiệu rằng sự tối giản và gọn gàng vẫn đủ sức thách thức mọi vòng xoay xu hướng.

Thăng tiến trong công việc dường như là mơ ước của nhiều người, vì nó không chỉ chứng minh thực lực và tài năng của họ, mà còn mang đến nguồn thu nhập ổn định và một cuộc sống sung túc hơn. Vậy đâu sẽ là những yếu tố quan trọng giúp bạn tiến xa hơn trên con đường sự nghiệp?

Sự kết hợp giữa áo dạ tweed sang trọng và quần jeans phóng khoáng chính là công thức hoàn hảo để nàng "đổi gió" phong cách, mang lại vẻ ngoài cuốn hút tự nhiên mà không cần gắng gượng.

Nếu bạn đang đắn đo không biết mua quà gì để tặng cho người yêu nhân dịp Valentine 14/2 năm nay, hãy tham khảo những gợi ý quà tặng sau đây.

"Gyeongseong Creature 2" được định hình là một bộ phim diễn ra trong thời kỳ Nhật chiếm đóng Hàn, và được hưởng lợi từ bối cảnh lịch sử. Thế nên, bước nhảy thời gian gần tám thập kỷ có ý nghĩa như thế nào đối với tương lai của thương hiệu "Gyeongseong Creature"?

Trang điểm có thể nói chính là đặc quyền của phái nữ, giúp các bạn gái trở nên tỏa sáng rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để lớp trang điểm được hoàn hảo nhất, có lẽ không thể không nhắc đến kem lót chuyên dụng cho mắt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu lý do tại sao bạn nên sở hữu tuýp kem lót đặc biệt này nhé!

Trồng hoa là một sở thích thư giãn lành mạnh và đầy cảm hứng, vừa giúp bạn giải tỏa căng thẳng và nuôi dưỡng tâm hồn, vừa làm mới và tạo điểm nhấn sinh động cho không gian sống. Đặc biệt, hành trình ấy không đòi hỏi quá nhiều sự chuẩn bị phức tạp mà chỉ cần bắt đầu với đất, hạt giống, chậu hoa và một tâm hồn kiên nhẫn, yêu thiên nhiên.

Từ CEO tài giỏi đến nàng thơ bỏ phố về làng, Valentine năm nay của bạn sẽ ngọt hơn cả đường với 6 mẫu bạn gái lý tưởng bước ra từ màn ảnh Việt – Hàn – Trung.

Khi thời trang thể thao không còn giới hạn trong phòng tập, việc đầu tư vào những thiết kế chất lượng cao, giàu tính ứng dụng trở thành bước “reset” cần thiết cho tủ đồ hiện đại.

Dịp 1/1 chính là cơ hội lý tưởng để bạn đầu tư cho những bộ trang phục truyền thống mang đậm bản sắc dân tộc, sẵn sàng cho những khung hình Tết 2026 rạng rỡ.

Mới đây, UNIQLO đã chính thức giới thiệu trọn bộ BST UNIQLO : C Thu/Đông 2025 tại một sự kiện ở Seoul (Hàn Quốc). BST đã chính thức “lên kệ” ngay từ hôm nay (5/9), thoả mãn sự tò mò và hào hứng của đông đảo giới mộ điệu.

Nhờ vào sự phát triển của thuật toán và công nghệ, âm nhạc năm 2025 hứa hẹn sẽ phong phú hơn bao giờ hết, mang đến những trải nghiệm cá nhân hóa sâu sắc và một không gian thưởng thức toàn diện.

Tháng Mười này, UNIQLO sẽ chính thức giới thiệu một bộ sưu tập hợp tác cùng một trong những thương hiệu streetwear Nhật Bản được yêu thích nhất toàn cầu. Màn bắt tay mới hứa hẹn mang đến cho giới mộ điệu những thiết kế dung hòa hoàn hảo giữa phong cách và công năng, sẵn sàng cho những ngày đông năng động.

Gợi ý màu sắc trang phục giúp 12 con giáp khơi dậy năng lượng tích cực để sẵn sàng hoà mình vào năm Bính Ngọ 2026.

Châu Á là mảnh đất nuôi dưỡng không ít những ngôi sao tài năng. Nhưng đối với đặc thù ngành thời trang, tại sao những nhà thiết kế ở đây là khó để tỏa sáng trên sàn diễn thế giới? Phải chăng chỉ tài năng thôi là chưa đủ?

Sự sung túc không chỉ bao gồm những yếu tố vật chất hữu hình, mà còn khởi nguồn từ cách mỗi người suy nghĩ và nuôi dưỡng nguồn năng lượng nội tại. Khi bạn biết trân trọng bản thân, củng cố niềm tin vào chính mình và chủ động xây dựng một môi trường sống tích cực, đó sẽ là lúc bạn tạo nền tảng vững chắc cho một cuộc đời thịnh vượng và bền vững.