Kết quả tìm kiếm: phoi do voi au phuc

bài viết liên quan

thể thao vdv đi bộ việt nam thanh phúc

[ELLE Voice] VĐV Nguyễn Thị Thanh Phúc: Những bước chân không mỏi

Bén duyên với đi bộ thể thao từ năm 2004, Nguyễn Thị Thanh Phúc giờ đây là VĐV đi bộ xuất sắc nhất trong lịch sử thể thao Việt Nam với những thành tích vô tiền khoáng hậu. Nhưng với Thanh Phúc, đỉnh cao thành tích không phải là đích đến cuối cùng. Sau hơn hai thập kỷ tỏa sáng trên hành trình thể thao chuyên nghiệp, cô đang tiếp tục sứ mệnh mới: lan tỏa tình yêu thể thao, kiến thức tập luyện và cảm hứng sống tích cực đến với cộng đồng.

29/08/2025
giải mã tình yêu bằng khoa học

Giải mã tình yêu dưới góc nhìn khoa học

Ai cũng từng yêu ít nhất một lần trong đời. Nhưng liệu rằng, có phải tình yêu chỉ gói gọn trong những cảm xúc nồng ấm và ủy mị? Hay có chăng, chính những phản ứng hóa học của não bộ mà ta cho là khô khan lại chính là nhân tố tạo nên những cảm xúc đó?

12/02/2021

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
các mục tiêu tinh thần 2024

6 mục tiêu giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần nửa cuối năm 2024

Trước nhịp sống hiện đại với nhiều biến động, thách thức, việc duy trì các thói quen lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tinh thần nên được xem là mục tiêu ưu tiên hàng đầu. Không chỉ giúp bạn vững vàng vượt qua khó khăn, một tâm trí khỏe mạnh còn góp phần thúc đẩy sự phát triển cá nhân và xây dựng hạnh phúc toàn diện.

23/06/2024

Thả trôi cảm xúc nơi vách đá Moher

Bước lên chuyến xe lửa đầu tiên vào một sáng thứ Bảy trong lành, chúng tôi quyết định đến thăm Cliffs of Moher, một trong những địa điểm không thể bỏ qua tại “hòn đảo ngọc bích” nơi hội tụ rất nhiều cảnh đẹp thiên nhiên.

14/09/2014
billie eilish trong âm nhạc

Con đường lát gạch vàng của Billie Eilish

Khi nói về những ngôi sao thế hệ mới, Billie Eilish đã, sẽ và luôn là một cái tên không thể bỏ qua. Ở tuổi 15, Billie Eilish trở thành ngôi sao sáng giá với EP "Don't smile at me" được giới phê bình ngợi ca. 18 tuổi, cô chiến thắng 5 giải Grammy chỉ trong một đêm gồm cả Big4. 22 tuổi, cô có 2 giải Oscar cho nhạc phim xuất sắc nhất, giúp cô trở thành nghệ sĩ đầu tiên của thế kỷ 21 làm được điều này.

03/07/2024
chị em gái vui vẻ trong ngày Sisters Day

9 điều bạn nên làm với chị, em gái của mình ít nhất một lần trong đời

Marilyn Monroe đã từng nói: “Chị em là những người bạn tuyệt vời nhất trên đời”. Hơn cả mức bạn thân, chị em gái là người chúng ta có thể tự do chia sẻ những thứ riêng tư nhất như quần áo, giày dép, mỹ phẩm... và đặc biệt là những bí mật thầm kín mà bạn nghĩ rằng mình không thể thổ lộ với bất kỳ người nào khác.

07/08/2022