Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Khi đến một thời điểm nhất định, cơ thể sẽ dần xuất hiện những “dấu vết” của thời gian.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Bên cạnh vẻ đẹp thu hút, giày cao gót nếu mang thường xuyên và quá nhiều có thể gây tác hại cho đôi chân và sức khỏe của bạn.
Trưởng thành từ cuộc thi Vietnam Idol 2010 với vị trí Á Quân, cho đến nay, Văn Mai Hương đã trở thành một trong những thí sinh thành công và có sức ảnh hưởng lâu dài. 10 năm hoạt động với 3 album ấn tượng, mỗi chặng đường cô đi đều được đánh dấu bằng các dự án độc đáo và khác biệt.
Quay lại và tiếp nối sự thành công từ những mùa trước, chương trình ELLE Beauty Awards 2022 do Tạp chí Phái đẹp ELLE tổ chức tiếp tục vinh danh những sản phẩm làm đẹp và thương hiệu tốt nhất trên thị trường qua sự bình chọn của bạn đọc và đánh giá của những chuyên gia trong ngành.
Áo dài từ lâu đã di sản của văn hóa Việt và là niềm tự hào của con người Việt Nam. Áo dài có thể được may từ nhiều loại vải khác nhau, trong đó không thể không kể đến lụa tơ tằm.
Mùa lễ hội cuối năm, phái đẹp được thuyết phục bởi các BST trang sức đẹp đẽ hòa hợp với ngôn ngữ cơ thể, để rạng rỡ theo cách riêng.
20 món đồ trang sức dưới đây, hầu hết là nhẫn và vòng cổ, là những thứ đẳng cấp và đắt đỏ nhất từng được con người tạo ra.
Để hiểu rõ cá tính của một người, không thể bỏ qua mức độ vị kỉ của họ. Cùng ELLE tìm ra xem cung hoàng đạo nào vị kỉ nhất nhé.
Triển lãm Nhặt Lá Rừng Xưa của Võ Trân Châu nói lên nhu cầu phát triển của loài người và những hệ quả đối với môi trường.
Buổi trình diễn ánh sáng độc đáo, chiếc áo khoác được mở rộng cực đại hay những đôi giày cao gót phản quang là điểm nhấn ấn tượng trong BST Saint Laurent Thu - Đông 2019.
Dầu gội weilaiya - từ hành trình kế thừa mái tóc óng ả ngàn xưa đến đề cử elle beauty awards 2022 danh giá.
Nếu bạn là một người hâm mộ Olympic, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ lỡ những bộ phim Hàn Quốc về đề tài thể thao dưới đây.
Nha đam, bạc hà và râu bắp là những loại thức uống đơn giản có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bạn giải nhiệt một cách hiệu quả. Ngoài ra còn những loại thức uống mát lành nào khác?
Măng cụt, bơ, dâu tây là ba loại quả đang vào mùa rộ. Những trái cây này đều hứa hẹn đem lại cho bạn một cơ thể khoẻ mạnh và làn da tươi sáng.
Đã bao lâu rồi bạn không đi biển? Tạm quên đi bao khó khăn ngoài kia, đã đến lúc ta cùng nhau đến những thiên đường cát trắng để tận hưởng một mùa Thu trong veo. Hoang sơ và quyến rũ, vẫn còn đó vô vàn "những hòn ngọc ẩn giấu" xinh đẹp đang chờ bạn đến khám phá và say mê.
