Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm thú vị, hào hứng nào trong tuần lễ mới nhé!
Khi Netflix vừa xác nhận sẽ phát hành 22 bộ phim hoạt hình của hãng Studio Ghibli trên toàn cầu (trừ Mỹ, Canada và Nhật Bản) thì mọi người cũng bắt đầu dành nhiều thời gian ở nhà vì COVID-19. Còn lúc nào thích hợp hơn để thưởng thức 22 tác phẩm đặc sắc này hơn bây giờ?
Giao thoa giữa cổ điển và đương đại, các thiết kế túi xách của Gucci đã đưa những chiếc túi di sản của mình đến điểm hội tụ của vòng xoay xu hướng, làm cầu nối giữa những tinh hoa thủ công và trào lưu hiện đại.
AMEE sau khoảng 4 năm vắng bóng đã đưa khán giả lạc vào thế giới ảo mộng tình yêu trong MV "Mộng Yu". Với những bộ trang phục đậm chất Việt, vừa nữ tính lại vừa cá tính, AMEE không chỉ chinh phục người nghe bằng giai điệu mà còn bằng gu thời trang độc đáo.
Theo tử vi 5/7/2025, ngày hôm nay mang năng lượng khởi đầu, là thời điểm lý tưởng để bắt tay vào thực hiện những dự định bạn ấp ủ lâu nay. Mọi việc cuối cùng cũng có thể tiến triển một cách nhẹ nhàng, không còn cảm giác vướng víu hay khó khăn như trước. Bên cạnh đó, năng lượng hôm nay cũng đặc biệt ấm áp và dễ chịu. Bạn sẽ thấy mình thoải mái hơn khi giao tiếp với mọi người, và những việc nhỏ trong cuộc sống sẽ tự động diễn ra một cách suôn sẻ.
Trong tuần mới, vũ trụ sẽ gửi đến bạn thông điệp gì? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và khám phá lời nhắn vũ trụ dành cho bạn nhé.
Không chỉ là một cửa hàng, Piaget đã cùng với Tam Sơn khai trương không gian mua sắm hai tầng đầu tiên tại Đông Nam Á.
“Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, một gia đình yên vui, hạnh phúc luôn có dấu ấn rất lớn của người phụ nữ. Tuy nhiên, để làm tốt vai trò “giữ lửa” thì chị em cũng cần sở hữu cho mình những “bí quyết” riêng.
Đáp ứng cho nhu cầu mua sắm và sự ủng hộ của những người yêu thời trang tại Việt Nam, ZALORA sẽ tiếp tục hợp tác với tạp chí ELLE.
Thứ Năm là ngày Đinh Sửu, ngày Bảo Nhật (Đại Cát). Những ngày Sửu đều liên quan đến sự ổn định và thành công dài hạn. Những ngày này không thúc đẩy bạn hành động bằng mọi giá. Và bởi vì đây là ngày Đại Cát, những hành động bạn thực hiện bây giờ có khả năng dẫn đến kết quả vững chắc, nếu bạn đã nỗ lực mà không thấy kết quả, đây là lúc mọi thứ bắt đầu cải thiện.
Thân hình mảnh dẻ, hay thu tay lại khi đứng trước đám đông, nhưng Tăng Thanh Hà chưa từng là một cô gái yếu ớt. Trái lại, cô rất cứng cỏi, cô biết rõ mình muốn gì và cô sẽ không bao giờ để ai vượt qua trừ chính mình...
(Phái đẹp - ELLE) Có những phụ nữ sống hơn nửa cuộc đời mới thấy đây không phải là cuộc đời mình muốn, nó quá chật hẹp và an toàn. Họ thấy tiếc cho những ước mơ bỏ dở.
Việc tẩy trang bằng dầu hoặc sáp đôi khi sẽ chiếm khá nhiều thời gian của cô nàng bận rộn. Vậy thì nước tẩy trang chắc chắn sẽ trở thành người bạn không thể thiếu cho các nàng!
Mỗi người chúng ta, với tư cách là một cá thể độc nhất và khác biệt, đều sở hữu sức mạnh ở bên trong. Bài trắc nghiệm sau đây sẽ giúp bạn xác định khả năng thật sự của mình.
Cùng ELLE điểm qua một số kiểu tóc dự đoán sẽ lên ngôi trong nửa cuối Hè 2020.
Tháng 5/2023 đánh dấu sự trở lại của những cái tên đặc biệt trong làng giải trí Hàn Quốc như Kim Woo Bin (Black Knight), Lee Dong Wook (Tale Of The Nine-Tailed 1938), Oh Sehun (All That We Loved)… Bên cạnh đó là sự đổ bộ của dàn sao nhà SM trong những dự án phim truyền hình dưới đây.
“F5” bản phối thời trang thường ngày cùng các gợi ý thời trang cut-out thời thượng và quyến rũ đến từ các tín đồ thời trang trong và ngoài nước.