Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

Có nhiều định nghĩa khác nhau về một cuộc sống chất lượng. Khái niệm này tùy thuộc vào giá trị và mối quan tâm hàng đầu của mỗi người. Đó có thể là sự đầy đủ về mặt vật chất, nhưng đồng thời có thể là cuộc sống bình yên bên gia đình, người thân. Nhưng chắc chắn, cuộc sống chất lượng không phải là một đích đến để bạn phải phấn đấu vì nó, mà đó là hành trình bạn không ngừng phát triển bản thân và trở nên tốt hơn từng ngày. Hãy nhớ rằng những thói quen tốt tưởng chừng là nhỏ nhất có thể giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn khi bạn thực hiện một cách đều đặn và kỷ luật.

Chìa khóa quyết định sức khỏe chính là ở hệ tiêu hóa. Làm thế nào nuôi dưỡng hệ tiêu hóa lành mạnh để có sức khỏe vàng? ELLE giới thiệu 4 loại thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa.

"Tôi cho rằng cuộc sống của mình là do mình tạo nên, vì thế nên tôi luôn vui vẻ và lạc quan đón nhận tất cả các cơ hội cũng như những thách thức đến với mình bằng thái độ thân thiện và tích cực nhất", quan điểm của Kathy Uyên là vậy.

Bạn đã trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để bảo quản tư trang khi chu du đến những miền đất lạ chưa? Nếu chưa, hãy chuẩn bị kỹ càng hơn với những bí quyết sau.

Nếu đầm hai dây hở lưng và slip dress tạo vẻ ngoài quyến rũ thì đầm suôn rộng là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự bay bổng, thoải mái.

Review 5 tựa sách chăm sóc da, bao gồm: Bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc, Phù thủy sắc đẹp, Vũ điệu làn da...

Những ngày giáp Tết, bên cạnh không khí nô nức sắm sửa đồ đạc, chuẩn bị quà cáp, lên kế hoạch ăn uống… tất cả chúng ta đều phải đối mặt với nỗi ám ảnh kinh hoàng mang tên "dọn dẹp nhà cửa".

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Những tia nắng Hè nóng bỏng như đang mời gọi: đã đến lúc xách va li lên và đi đến những vùng biển trong veo, mát lành, ngập tràn hơi thở cuộc sống.

Ngày nay, thiết kế không chỉ đơn giản là cách tạo ra những đường nét và thỏa mãn các nhu cầu thẩm mỹ, đó còn là sự tái diện tư duy, suy nghĩ và tính cách của con người. 

Gần đây, “House Tour Sleep Hack” - một kỹ thuật độc đáo được chia sẻ trên TikTok - đã thu hút sự chú ý của mọi người nhờ tính đơn giản và sáng tạo. Liệu phương pháp mới lạ này có thật sự giúp bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ?

Có những giai đoạn trong sự nghiệp, bạn không còn cảm thấy phù hợp với công việc hiện tại hoặc muốn thoát khỏi vùng an toàn để tìm kiếm một hướng đi mới cho bản thân nhưng không biết liệu mình có nên từ bỏ công việc hiện tại để theo đuổi một công việc khác, một con đường khác. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như thế, trải bài sau đây là dành cho bạn.

Tháng 1 và tháng 2 là thời điểm các loài hoa tại Mộc Châu nở rộ. Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm homestay nghỉ dưỡng dịp Tết Nguyên đán, kết hợp với ngắm hoa thì hãy tham khảo danh sách sau đây.

Bản phối thời trang ngày Đông sẽ không còn là một màn tổ hợp "cồng kềnh" kém thanh lịch với những items thời thượng phù hợp cho cuộc vui trên phố lẫn bữa tiệc nhộn nhịp. 

“Về cơ bản, graffiti chủ yếu tập trung vào việc viết chữ và tìm kiếm sự sáng tạo mới từ những đường cong, hình khối. Nó cũng có thể được xem là một hình thức calligraphy trong thời hiện đại” - Cyril Kongo.

“Tương lai là việc không thể đoán trước, nhưng chúng ta có thể chuẩn bị từng bước từ hôm nay, qua từng hạt giống được ươm mầm rồi nuôi dưỡng, chắt chiu và tuyển chọn. Triết lý về một vẻ đẹp hoàn hảo bắt nguồn từ sự gieo trồng là gì? Chính là tinh hoa từ thiên nhiên kết hợp cùng quá trình nghiên cứu chuyên sâu và công nghệ tối ưu sẽ đem đến những sản phẩm chăm sóc da đột phá hứa hẹn cho làn da mọi phái nữ”.

Không sở hữu dàn diễn viên hạng A hay chiến dịch quảng bá rầm rộ, “Way Back Love” (tựa Việt: Bảy ngày bên nhau/ Bảy ngày yêu cuối) vẫn đủ sức tạo dấu ấn trong lòng khán giả nhờ cốt truyện cảm xúc và cách khai thác đề tài sinh tử đầy nhân văn. Bộ phim mở ra bằng một tình huống lạ lùng: cô gái trẻ Jung Hee Wan bất ngờ gặp Thần Chết - người mang gương mặt của mối tình đầu mà cô chưa bao giờ quên.

Ấn tượng và đáng nhớ không nhất thiết phải đi liền với sự phô trương. Kỷ nguyên thời trang chỉ kéo dài hai thập kỷ nhưng có sức ảnh hưởng đến tận ngày nay của Carolyn Bessette-Kennedy là luận chứng sắc bén cho sức mạnh của chủ nghĩa tối giản.