Làm sao để có được tỉ lệ cơ thể cân đối không chút mỡ thừa như những ngôi sao xứ kim chi? Hôm nay, ELLE sẽ tiết lộ bài tập thể dục được họ ưa chuộng.

Trong giao tiếp tồn tại một quy luật mang tên 7-38-55. Quy luật này giải thích rằng những gì bạn nói sẽ chiếm 7%, 38% là về ngữ điệu và 55% chính là ngôn ngữ cơ thể. Thông qua các con số này, có thể thấy ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự tự tin, giúp bạn nâng cao chất lượng và hiệu quả của cuộc đối thoại.

Tháng 12/2022, đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, người đã làm nên hàng loạt thành công với các tác phẩm ấn tượng cho điện ảnh Việt như “Sống Trong Sợ Hãi” (2005), “Lời Nguyền Huyết Ngải” (2012), sẽ tái xuất màn bạc với bộ phim mang tên “Tro Tàn Rực Rỡ”, được chuyển thể từ hai truyện ngắn “Củi Mục Trôi Về” và “Tro Tàn Rực Rỡ” của Nguyễn Ngọc Tư. Bộ phim đã vượt qua gần 1,700 tác phẩm trên toàn thế giới để vinh dự trở thành 1 trong 15 phim tranh giải tại hạng mục Main Section của Liên hoan phim Tokyo.

Khi nắm vững tầm quan trọng của cung Mọc, cung Mặt Trời và cung Mặt Trăng trong chiêm tinh học, bạn có thể giải mã bức tranh tính cách tổng thể của mình. Cùng ELLE tìm hiểu kỹ hơn về 3 dấu hiệu này nhé!

Đã qua rồi cái thời tập gym chỉ là “hùng hục tập luyện ở bất cứ đâu” mà giờ đây, gym trở thành một phần của phong cách sống mới, là sự hưởng thụ quá trình rèn luyện và thay đổi tích cực của cơ thể tại những không gian chuyên nghiệp.

Hãy cùng ELLE dành một chút thời gian để thực hiện những bài tập giúp làm giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi trong cuộc sống ngay bên dưới.

Một cơ thể đẹp là sự tổng hòa của vẻ săn chắc, làn da mịn màng và những đường cong quyến rũ. Cùng ELLE khám phá những bộ môn tập luyện mới nhất để có được sức khỏe và vóc dáng như mơ.

Bộ phim "Khom Lưng" chuyển thể từ tiểu thuyết của "Bồng Lai Khách" đang thu hút sự chú ý của phòng phim cổ trang Hoa Ngữ hiện tại. Liệu tạo hình của các mỹ nhân có phải là điều tạo nên sức hút đặc biệt này không?

H'Hen Niê, Diễm My 9X, Taika Waititi, Ricky Gervais, Zac Efron, Olivia Munn, Pom Klementieff, Tricia Helfer và những diễn viên khác đã cùng quy tụ để giúp HSI chấm dứt hành động thử nghiệm mỹ phẩm lên động vật bằng việc lồng tiếng cho bộ phim hoạt hình SaveRalph.

"Tu giữa đời thường" là cuốn sách dành cho những người sống trong một cộng đồng dân cư có mật độ dân số cao, thường gặp phải những áp lực công việc từ lối sống bận rộn và phụ thuộc nhiều vào môi trường sống, môi trường làm việc. 

Xu hướng skincare treatment đang làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp với lời hứa hẹn xử lý nhanh các vấn đề về mụn, thâm nám và lão hóa. Tuy nhiên, trước khi theo đuổi phương pháp này, bạn cần cân nhắc kỹ giữa hiệu quả tức thì và nguy cơ kích ứng da - đặc biệt khi kết hợp nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc.

Minh Anh và Cúc Nguyễn, 2 cô gái cá tính của Wephobia chia sẻ về tình yêu với thời trang, với phong cách menswear và bí quyết xây dựng thương hiệu thời trang mới.

Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.

Lãnh đạo là một kỹ năng quan trọng, không chỉ trong công việc chuyên môn mà còn trong các mối quan hệ cá nhân. Một người có tố chất lãnh đạo đích thực giống như một ngọn hải đăng, dẫn lối và soi sáng cho toàn bộ tổ chức.

Trang phục nữ tính, mềm rũ nhẹ nhàng của những tuần trước đã được dần thay thế bởi set đồ năng động, phóng khoáng của các fashionista giữa tháng 7 này. Khám phá những phép cộng lý tưởng của các cô nàng trong tuần vừa qua và cập nhật thêm trào lưu cũng như các phụ kiện thời trang mới nhất.

Không gian bếp có lẽ là nơi hạnh phúc nhất, đầm ấm nhất trong mọi gia đình. Đó là nơi các thành viên trong gia đình quây quần và chia sẻ những khoảnh khắc đáng giá với nhau. Với trạm điều khiển trung tâm thông minh ngay tại đảo bếp, ước mơ hiện thực hoá cuộc sống dễ dàng hơn bao giờ hết.

Sở hữu làn da bóng dầu khiến bạn phải chật vật với cách chăm sóc da hằng ngày? ELLE sẽ bật mí mẹo dưỡng da giúp kiềm dầu và hạn chế sự xuất hiện của mụn.

Kể từ lần đầu tiên xuất hiện trên màn ảnh vào năm 12 tuổi, đến nay nữ minh tinh Natalie Portman đã là bà mẹ của hai con và thành đạt cả trong sự nghiệp lẫn cuộc sống cá nhân. Bận rộn với lịch quay phim “Thor: Love and Thunder” ở Úc, chia sẻ những bài học nấu ăn trên Instagram, mỹ nhân 39 tuổi cũng vừa phát hành quyển sách dành cho trẻ em “Natalie Portman’s Fables”.