Chương trình luyện tập cho phụ nữ tuổi 30
Khi đạt đến 30, bạn chợt nhận ra gia đình và công việc đang trong giai đoạn chín muồi nhất trong cuộc đời, đẩy bạn vào thế “tiến thoái lưỡng nan” trước cửa phòng gym. Vậy cụ thể bạn nên làm gì?
Khi đạt đến 30, bạn chợt nhận ra gia đình và công việc đang trong giai đoạn chín muồi nhất trong cuộc đời, đẩy bạn vào thế “tiến thoái lưỡng nan” trước cửa phòng gym. Vậy cụ thể bạn nên làm gì?
Sau tuổi 25, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần, khiến làn da dễ mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Ngoài chăm sóc bên ngoài, duy trì chế độ ăn giàu collagen chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ làn da luôn tươi trẻ từ bên trong.
Mỗi kiểu tóc uốn sẽ đi đôi với từng cách trang điểm khác nhau. Đâu là phong cách phù hợp với bạn?
Jeanne Damas được biết đến như biểu tượng thời trang đương thời của nước Pháp. Dưới đây là những cách cô biến hóa những món đồ thời trang mùa Thu thanh lịch mà độc đáo.
Tình yêu của Cự Giải và Bọ Cạp giống như hai dòng nước xiết, đã hòa vào nhau thì sẽ không bao giờ có thể tách rời. Tom Hanks và Rita Wilson – Tình yêu cuồng nhiệt của Cự Giải và Bọ Cạp.
200 năm sau khi kiệt tác Sóng Lừng ngoài khơi Kanagawa ra đời, giá trị nghệ thuật và cuộc sống của tác phẩm vẫn còn vẹn nguyên và là nguồn cảm hứng bất tận cho nghệ thuật đương đại.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kem nền bền màu lâu trôi giúp bảo vệ lớp trang điểm cho nàng tự tin trong mọi hoàn cảnh kể cả những ngày mưa.
Thành phố 24 giờ náo nhiệt này là sự giao thoa giữa kiến trúc thuộc địa pháp và những tòa cao ốc hiện đại. Hãy ghé quận 1 để khám phá các di tích lịch sử, những quán bar Hipster và thiên đường ẩm thực đường phố (đặc biệt là chợ Bến Thành); hoặc đến quận 2 (khu Thảo Điền) để tận hưởng không gian ẩm thực ven sông lãng mạn. Hãy khám phá theo gợi ý của ELLE Việt Nam.
Trong thời gian cách ly, các hoạt động liên quan đến làm việc, thể dục, ăn uống, giải trí... hầu như đều diễn ra trong ngôi nhà của bạn và gây ra hiện tượng ám mùi khó chịu. Nếu bạn đang đi tìm giải pháp cho vấn đề trên, đây là bài viết dành cho bạn.
Không hề gây nên bất cứ cảm giác đau đớn hay có bất cứ sự tác động nào đến làn da, cùng tìm hiểu xem LED light therapy - phương pháp điều trị da bằng ánh sáng LED đã làm cách nào để có thể cải thiện các vấn đề trên làn da của bạn nhé!
Để hạn chế tình trạng tóc rụng tơi tả khiến trái tim "thổn thức", bạn nên biết đến các chất dinh dưỡng này.
Các thành phần quen thuộc như sữa chua cũng có đặc tính tẩy tế bào chết ngang bằng với các loại sản phẩm chăm sóc da. Trong khi đó mật ong nổi tiếng với khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây đốm, còn bột ca cao lại là một chất tăng cường tuần hoàn tuyệt vời.
Có thể bạn đã quá quen thuộc với những từ ngữ như "thời trang xanh”, “sống xanh”. Và hiện nay "làm đẹp xanh” cũng đang trở thành xu hướng của phụ nữ toàn cầu và góp phần đáng kể trong việc bảo vệ môi trường.
(Phái đẹp - ELLE) Đây là thời điểm mọi điều tốt đẹp đến với Ma Kết, còn DƯƠNG CƯU sẽ có cơ hội tỏa sáng trong công việc.
Tìm ra những kem lót phù hợp là cách giúp lớp trang điểm trông hoàn hảo hơn và bền cả ngày. Da dầu, da khô hoặc không đều màu đều cần các sản phẩm riêng biệt.
Vào một buổi sáng đầu tháng 9 tại Sydney, khi ánh nắng tràn qua những dãy phố, chị Nguyễn Thị Vân Anh cán đích với nụ cười rạng rỡ không chỉ vì đã hoàn thành hành trình trọn vẹn 7 huy chương của hệ thống Marathon danh giá nhất thế giới Abbott World Marathon Majors, mà vì chị biết, mình đã giữ đúng lời hứa với bản thân. Nơi xa ấy, vào đúng dịp đất nước kỷ niệm 80 năm độc lập, chị và những người bạn Việt Nam cùng khoác lá cờ tổ quốc trên vai, chia sẻ niềm tự hào giản dị nhưng sâu sắc - niềm tự hào được là một phần của hành trình không ngừng vươn lên.
Bạn không cần lo phải mất hàng giờ làm đẹp trước khi ra đường nữa.