
Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
“ Trái tim đàn bà” tập hợp những tản văn của mục “Ngọn Lửa Nhỏ” trên báo Phụ Nữ thứ Hai hàng tuần kể từ năm 2014 do nữ nhà báo Quỳnh Hương làm chủ mục. “Trái Tim Đàn Bà” chính thức phát hành trên toàn quốc kể từ ngày 12.1.2017.
Có được số tiền đấu giá cao nhất từ trước tới nay trong cuộc thi Fashion Star (150 triệu đồng), thí sinh Quang Nhật đã trích một nửa để ủng hộ đồng bào bão lụt miền Trung.
Bên cạnh giới thiệu BST thời trang, các NTK còn có những hoạt động ý nghĩa trực tiếp ủng hộ cho phụ nữ và phong trào nữ quyền trên thế giới.
Nhựa, dưới đủ mọi hình thù phom dáng từ quần áo đến kính mắt, giày dép hay túi xách, đang xâm chiếm các sàn diễn và lan tỏa khắp đường phố. Nhưng liệu bạn có tự hỏi: đâu là nguồn gốc của xu hướng thời trang này?
Màn trình diễn cuối cùng dưới tên mình của Dries Van Noten là lời chia tay xúc động nhưng đầy hứa hẹn về một tương lai tươi sáng. Bộ sưu tập như những mảnh ghép ký ức, kết nối liền mạch hành trình sáng tạo của ông từ những ngày đầu tiên, từng thiết kế là minh chứng cho sự sáng tạo không ngừng nghỉ, kỹ nghệ điêu luyện và niềm đam mê chưa bao giờ tắt.
Dòng xe Sh mode 125cc ngày càng hoàn thiện, đạt tới chuẩn mực đỉnh cao và liên tục bổ sung những phiên bản mới để đáp ứng nhu cầu thị trường.
Học ngay các bước trang điểm này để tiết kiệm thời gian làm đẹp trong ngày Hè nhé!
Những kiểu trang điểm này chẳng những không bao giờ lỗi thời mà còn hợp với tiết trời se lạnh của mùa Đông.
Ngày 31/5/2025 là ngày mang năng lượng Canh Tý, mang đến nguồn năng lượng tích cực cho 6 con giáp sau đây, giúp họ gặp nhiều thuận lợi trong ngày.
Là một người phụ nữ đa tài và thành đạt của Hollywood, Angelina Jolie đã khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ trước tài năng diễn xuất và tài đạo diễn phim của mình. Mặc dù đã bước sang tuổi 41 nhưng phong cách thời trang của cô luôn được đánh giá cao bởi vẻ đẹp quý phái và sang trọng cùng với thần thái của một người đàn bà quyền lực.
Vòng hai nhỏ nhắn, bờ vai "khỏe khoắn" hay chiều cao khiêm tốn sẽ không còn là nỗi trăn trở với loạt tuyệt chiêu "hack" dáng đã được tổng hợp dành riêng cho bạn.
NTK Virginie Viard giới thiệu BST Chanel Cruise 2020 với những ý niệm viễn du kinh điển đồng thời lồng ghép nhiều ý tưởng mới mẻ và thời thượng.
Một quy trình chăm sóc da lý tưởng không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Để phục hồi làn da mịn mướt như em bé, ELLE gợi ý các sản phẩm cấp ẩm phục hồi giúp làn da luôn căng khỏe và tràn đầy sức sống.
Như một bông lau kiên cường, có thể uốn mình theo gió mà không hề vụn gãy - chiếc túi Le Roseau phản ánh hoàn hảo hình tượng phái đẹp mà Longchamp hướng tới: hiện đại, kiên cường và tự do tận hưởng cuộc sống.
Thay vì lạm dụng mỹ phẩm để "chiến đấu" với dấu hiệu tuổi tác, bạn có thể bổ sung các thực phẩm sau để ngăn chặn quá trình lão hoá.
Mùa Xuân-Hè 2025 đánh dấu cột mốc 100 năm đặc biệt quan trọng với Fendi. Kim Jones, giám đốc sáng tạo và nhà lãnh đạo nhà mốt Ý, đảm nhận trọng trách tri ân thành tựu của thương hiệu.
Cung hoàng đạo Bạch Dương (21/3 - 19/4) là cung thứ 1 trong hoàng đạo - một cung hoàng đạo năng động và nhiệt huyết.