Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Những hoạt động được làm trước khi đi ngủ vốn là một việc ít được xem trọng, đặc biệt là trong thời buổi công nghệ, người ta thường gắn giấc ngủ của mình với những thiết bị điện tử hiện đại, tuy nhiên, đây được xem là hành động phá bĩnh những giấc ngủ chất lượng. Và nếu bạn đang muốn thay đổi thói quen của mình, hãy tham khảo những thông tin dưới đây được thống kê từ thói quen trước khi đi ngủ của những người phụ nữ thành công nổi tiếng.
Bạn có biết một trong những cách chữa lành hiệu quả nhất là lắng nghe sự rung động của các tần số âm thanh? Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 9 tần số Solfeggio mạnh mẽ không chỉ có khả năng xoa dịu những cơn đau vật lý, nó còn hỗ trợ cân bằng tâm trí và cảm xúc của bạn.
Từ những chiếc ghế bị bỏ trống đến những màn kế nhiệm gây bất ngờ, làng mốt đang trải qua một trong những giai đoạn chuyển mình sâu sắc nhất trong thập kỷ.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
Tuần lễ Thời trang tốt nghiệp 2018 do Học viện Thiết kế và Thời trang London (LCDF) tổ chức sẽ chính thức ra mắt các tín đồ đam mê Thiết kế sáng tạo và thời trang trong 2 ngày 10 & 11/08/2018 tại 2 địa điểm: khuôn viên Nhà trường và Khách sạn Melia Hà Nội. "Re: Fashion" được chọn là chủ đề của đêm diễn được mong chờ trong năm của giới mộ điệu thời trang Hà Nội.
Dù tình hình dịch bệnh phức tạp, giải thưởng Quả Cầu Vàng vẫn được tổ chức với nhiều thay đổi trong hình thức. Trong năm nay, khán giả được chứng kiến The Crown xuất sắc mang về 4 giải thưởng cùng nhiều khoảnh khắc mang tính lịch sử khác.
Khi Tuần lễ thời trang New York và London vừa qua là sự nổi lên của những NTK trẻ, thì Tuần lễ thời trang Milan dẫn đầu bởi những thương hiệu khổng lồ trong ngành thời trang cao cấp, mở đầu với Gucci, Prada hay Versace.
Thông qua hình dạng bàn tay, chúng ta có thể biết được một số điều thú vị về tính cách của chính mình.
Thời gian dành cho bản thân càng hạn hẹp thì thời gian chăm sóc làn da càng ít. Lúc này, bạn cần tìm ra chế độ chăm sóc da phù hợp nhất giúp da khỏe mạnh, giữ gìn vẻ tươi sáng & làm chậm quá trình lão hóa.
Khi bạn là người có một đam mê, bạn sẽ luôn tự tin mình là người hấp dẫn. Điều gì sẽ khiến bạn trở thành tâm điểm của một chiều cà phê khi bạn không hẳn là một fashionista sành điệu, không có một vẻ bề ngoài ưa nhìn với cách nhìn của nhiều đàn ông Việt? Tôi tin rằng mình đã và luôn là tâm điểm trong mọi cuộc trò chuyện bởi những câu chuyện về niềm đam mê leo núi, vượt thác.
Bắt kịp dòng chảy xu hướng, làng mốt Việt Nam cũng có không ít bộ sưu tập ấn tượng mang đậm hơi thở thiên nhiên, góp thêm sự đa dạng cho mọi phong cách.
Sữa và các thực phẩm từ sữa có phải là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn ngày một nặng hơn?
Mùa hè phải là mùa dịch chuyển, mùa của sự tươi mới, mùa của cảm hứng căng tràn như trái chín tứa nước ngọt ngào.
Sự tự tin không phải là một tố chất. Chúng cũng cần được rèn luyện mỗi ngày.
Vua Bảo Đại: tên gọi là Nguyễn Phúc Vĩnh Thụy, Thân Phụ: Vua Khải Định, Thân Mẫu: Từ Cung Hoàng Thái Hậu.
Sau 18 năm, phần tiếp theo của bộ phim đình đám "The Devil Wears Prada" mới đây đã được xác nhận sản xuất. Với sự trở lại của dàn diễn viên chính cùng nhiều gương mặt mới hứa hẹn, "The Devil Wears Prada 2" đang thu hút sự chú ý từ các fan hâm mộ.
Dưới đây là những điểm đến nội địa hàng đầu phù hợp với từng con giáp để khám phá trong năm 2022, khi tình hình du lịch an toàn.
