Các nghiên cứu chuyên sâu về Tâm lý học Môi trường (Environmental Psychology) đã chỉ ra rằng, việc thiết kế không gian theo nguyên lý phong thủy, đặc biệt là phòng ngủ, có thể giảm đáng kể mức độ căng thẳng, thúc đẩy sự phục hồi tinh thần và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Những chiếc quần pijamas, shorts hay jogger đã thoát ra khỏi phạm vi phòng ngủ, nhanh chóng chiếm sóng trong những khoảnh khắc thời trang đường phố lý tưởng.

Bạn có biết, trung bình một người sẽ dành 1/3 cuộc đời (khoảng 26 năm) cho việc ngủ để phục hồi năng lượng? Do đó, phòng ngủ không chỉ là nơi bạn nghỉ ngơi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và vận may của bạn cùng các thành viên khác trong gia đình. Một không gian được bài trí hợp phong thủy có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, tái tạo năng lượng và thu hút những điều tích cực vào cuộc sống.

Bên cạnh chức năng đem đến ánh sáng ấm áp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, đèn ngủ còn là vật trang trí độc đáo phù hợp với từng căn phòng với những phong cách trang trí khác nhau. Nếu bạn chưa biết làm thế nào để hô biến căn phòng của mình trở nên đặc biệt, hãy bắt đầu từ những chiếc đèn ngủ với những kiểu dáng đặc biệt.

Khi cảm thấy mệt mỏi và đau nhức vùng cổ sau khi thức dậy, rất có thể tối hôm trước bạn đã ngủ sai tư thế. Đây là tình trạng thường thấy ở nhiều người.

Giấc ngủ là liều thuốc tự nhiên diệu kỳ, giúp cơ thể bạn phục hồi và tái tạo năng lượng. Để tận hưởng trọn vẹn những giấc ngủ sâu và êm ái, việc lựa chọn chăn ga gối với chất liệu tốt và phù hợp là yếu tố quan trọng bạn nhất định không nên bỏ qua.

Bạn có biết: Khi lựa chọn những màu sơn trang trí cho tổ ấm, con người thường bị thu hút với các gam màu mang tính chất “đối lập” với môi trường bên ngoài. Ví dụ những người có cuộc sống hoặc công việc năng động và sôi nổi thường yêu thích những gam màu trầm ấm bình yên, ngược lại, những người gắn liền với những công việc giấy tờ, số liệu lại thích chọn lựa những màu sắc tươi mới và sôi nổi…

Giường ngủ không chỉ là nơi nâng đỡ giấc ngủ , với nhiều người, giường là góc làm việc êm ái, là nơi những trang nhật ký ra đời và cũng là nơi chứa đựng những xúc cảm thầm kín. Vì thế, để tăng cường chất lượng chất ngủ và cải thiện không gian sinh hoạt, bạn có thể trang hoàng chiếc giường của mình bằng những sản phẩm chăn ga gối đa dạng giúp bạn sở hữu giấc ngủ tuyệt vời hơn.

ELLE tổng hợp những thông tin về các nghiên cứu mới nhất có liên quan đến chức năng của thuốc ngủ và những nguy cơ gây nghiện ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người dùng.

Việc mua tủ quần áo là một vấn đề không hề dễ dàng, đặc biệt là đối với những ngôi nhà có không gian hạn chế.

Kỳ thực, bên cạnh những phẩm chất cần thiết thì hành động “biết” nhõng nhẽo cũng sẽ khiến chàng cảm thấy bạn luôn ngọt ngào và đáng yêu.

Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!

Khi lựa chọn phong cách sống bền vững, bạn không chỉ góp phần bảo vệ môi trường mà còn nhận được những lợi ích không thể đo đếm dành cho chính bản thân và gia đình của mình.

Nếu trang điểm là cách đơn giản nhất giúp chúng ta có một gương mặt tự tin và xinh đẹp thì việc đi ngủ với khuôn mặt trang điểm chính là cách nhanh nhất để hủy hoại làn da và vẻ đẹp của chúng ta. Hãy cùng ELLE điểm qua những hậu quả của việc không tẩy trang trước khi ngủ để hiểu kỹ hơn về tầm quan trọng của việc tẩy trang mỗi tối và tự nhắc nhở bản thân về thói quen nên có này nhé.

Đừng để cơn mất ngủ làm bạn kiệt quệ. Hãy tìm hiểu ngay những nguyên nhân gây tình trạng này và tìm cách khắc phục ngay hôm nay.

Đi ngủ với mái tóc ướt không phải là một tội ác, nhưng có thể có một số hậu quả lâu dài.

Ngu Thư Hân - gương mặt diễn viên Hoa ngữ nổi bật đã quay trở lại với phim mới "Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông". Cô nàng hóa thân thành nhân vật gì và có phong cách ra sao?

Người phụ nữ quyến rũ nhất hành tinh đã trải qua hai cuộc phẫu thuật sau khi biết mình có tới 87% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Quá trình trị liệu và phẫu thuật của Angelina Jolie kéo dài suốt 3 tháng, từ ngày 2/2 - 27/4, trong đó có cả việc cấu tạo lại bộ ngực.