Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Cuối năm là thời điểm lý tưởng để phái đẹp chăm chút cho diện mạo và sẵn sàng đón chờ một năm mới đầy rực rỡ, đặc biệt là với những bộ mỹ phẩm giới hạn "đa công năng" từ các thương hiệu đình đám.
Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp 12 con giáp dự đoán được vận mệnh của bạn trong tương lai, đặc biệt là trong tuần mới này nhé!
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Chuỗi khách sạn toàn cầu mang thương hiệu Dusit International có trụ sở chính tại Thái Lan đã cho ra mắt khách sạn Dusit Princess Moonrise Beach Resort vào ngày 22 tháng 5 này tại Phú Quốc – hòn đảo lớn nhất tại Việt Nam.
Đối lập với kích thước bé nhỏ, những chiếc khuy áo khẳng định vai trò to lớn, hoàn thiện phong thái hoàng gia qua các biến tấu từ những công nương hoàng thất.
Các bao bì sản phẩm trên thị trường đều dày đặt nào là thành phần và những hướng dẫn dinh dưỡng phải biết. Nó khiến chúng ta nhập nhằng, khó hiểu và không biết nên lựa chọn thế nào để phù hợp với chế độ dinh dưỡng và thể trạng sức khỏe bản thân.
Vốn là những tuyệt tác kiến trúc, nghệ thuật, tự nhiên độc đáo, 9 kỳ quan thú vị dưới đây xứng đáng được UNESCO vinh danh là Di sản thế giới.
Bạo hành cảm xúc là một dạng bạo hành thụ động, nhẹ nhàng và lặng lẽ. Chính vì quá lặng lẽ và kín đáo mà nó thường bị bỏ qua và lẩn khuất trong đời sống.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Tôi ngồi trong khoang máy bay cùng với tấm vé “Tết” đã được cẩn thận đặt mua từ 3 tháng trước, lòng vui sướng. Bởi vì được ở bên gia đình trong dịp này là điều mỗi người đi xa đều mong mỏi, chúng tôi - du học sinh - có thật nhiều lý do để trở về.
Sáp dầu khoáng (tiếng anh là Petroleum Jelly hay petrolatum) được xem là “vị cứu tinh” cho da khô. Vì nó có thể khả năng làm dịu cấp tốc cho đôi môi nứt nẻ và các mảng chàm, vết nứt dưới gót chân. Tuy nhiên, gần đây lại xuất hiện các báo cáo cho rằng sáp dầu khoáng có chứa các chất gây ung thư vì trong quá trình sản xuất lại xuất hiện polycylic aromatic hydrocarbons (PAHs) - chất được nhận định có khả năng gây ra ung thư vú.
Issey Miyake là một "nhà cách mạng" thời trang. Những kĩ thuật và chất liệu đầy tính đổi mới mà ông để lại chứng tỏ tầm nhìn cũng như tư duy khác biệt, hoàn toàn đi trước thời đại.
Gội đầu tưởng chừng chỉ là một việc vô cùng đơn giản như chúng ta vẫn thường làm mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu là một tín đồ chăm sóc mái tóc, có thể bạn sẽ muốn biết thêm về kỹ thuật “gội đầu ba lần” trong bài viết sau.
Làm thế nào để 12 cung hoàng đạo làm việc tại nhà hiệu quả trong thời dịch bệnh COVID-19? Dưới đây là một số gợi ý đơn giản giúp bạn nâng cao năng suất làm việc.
Tin Paul Walker qua đời ở tuổi 40, tin tai nạn metro ở New York quả không dễ dàng để tiếp nhận trong một buổi sáng đầu tuần bình lặng. Có vẻ như cuộc sống con người ngày càng mong manh. Tuy nhiên, vấn đề đâu phải chúng ta chết lúc nào. Vấn đề chỉ là chúng ta đang sống ra sao. Đôi lúc, một buổi sáng buồn như hôm nay có thể nhắc ta cái điều rất cũ đó.
Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.
Bạn đã từng rơi vào vòng luẩn quẩn giảm cân - tăng cân - rồi lại giảm cân? Hay từng nản vì chẳng giảm chút kilo nào dù đã áp dụng nhiều “phương kế”? Tại sao lại như vậy?
