Kết quả tìm kiếm: phuc tap

bài viết liên quan

7 bài tập giãn cơ giúp thư giãn sau một ngày làm việc 

7 bài tập giãn cơ nên được duy trì thực hiện mỗi ngày

Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

27/07/2022
cô gái ngắm hoa hồng hạnh phúc

Tại sao tự thấu tỏ bản thân sẽ khiến bạn hạnh phúc?

Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.  

24/01/2020
cô gái elle đối diện với những áp lực vô hình

Ask ELLE: Phụ nữ và những áp lực vô hình

Cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả đang băn khoăn trước những ngã rẽ trong công việc và những dự định tương lai, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề của chính mình.

24/04/2024
5 cặp đôi "chị em" hạnh phúc bậc nhất của showbiz Hàn ELLE VN

5 cặp đôi “chị em” hạnh phúc bậc nhất của showbiz Hàn

Showbiz Hàn dù có khắc nghiệt đến đâu nhưng vẫn tồn tại những tình yêu chân thật bền vững cùng năm tháng, điều đặc biệt họ là những cặp đôi "chị-em" vừa nổi tiếng bởi nhan sắc và tài năng của mình. Cùng ELLE điểm qua 5 cặp đôi "chị-em' nổi tiếng của Kbiz.

06/07/2017

ELLE – “Đã tạo ra người phụ nữ”

Elle muốn điều tốt nhất cho bạn đọc, luôn dành cho họ sự quý trọng và làm cho họ cảm thấy xứng đáng được trân trọng. Họ là những phụ nữ mạnh mẽ và độc lập.

06/05/2013
Phụ nữ khởi nghiệp, tại sao không?

Phụ nữ khởi nghiệp, tại sao không?

Ngày nay việc phụ nữ khởi nghiệp đã không phải là chuyện hiếm. Tuy nhiên, xã hội vẫn còn dành cho phụ nữ rào cản và thách thức nhiều hơn cánh mày râu. Nhưng nếu chỉ vì thế mà hoảng sợ và chấp nhận rút lui, phụ nữ sẽ mãi mãi không bao giờ giành được quyền bình đẳng.

21/07/2018