6 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát căng thẳng, giảm stress
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Nếu bạn đang tìm kiếm những ca khúc Giáng sinh Kpop hay nhất để lan tỏa không khí Giáng sinh thì danh sách sau đây chính là tất cả những gì bạn cần.
Bí quyết dưỡng trắng da mặt hiệu quả, đẩy lùi thâm nám, tàn nhang cho làn da tỏa sáng rạng rỡ đang ở trước mắt nàng đây, cùng khám phá nhé!
Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.
Trong nhịp sống cuốn đi bởi trách nhiệm và kỳ vọng, giấc ngủ - thứ tưởng chừng tự nhiên - đang trở thành một điều cần được nâng niu, hiểu rõ và chăm sóc, như chính cơ thể mình mỗi ngày.
Mới đây, Netflix đã công bố dàn diễn viên chính thức tham gia mùa thứ hai của thương hiệu phim "Trò chơi con mực" (Squid Game) đình đám toàn cầu. Sự mong đợi của khán giả ngày càng tăng sau khi những diễn viên đầu tiên được tiết lộ tại sự kiện Tudum vào đầu tháng này.
Saigon Theatreland là một tổ chức nghệ thuật với tổ hợp hoạt động truyền thông, giáo dục và tổ chức biểu diễn nghệ thuật sân khấu. Với mong muốn kích thích đối thoại cộng đồng, thúc đẩy sự quan tâm của người tham gia đối với các vấn đề xã hội, đồng thời góp phần nâng cao đời sống tinh thần của khán giả, Saigon Theatreland và Life Art Vietnam phối hợp với HUTECH tổ chức sự kiện Sân khấu Diễn đàn “Mở Xưởng 2”.
Ly hôn không phải là dấu chấm hết cho chặng đường tình yêu của bạn. Dù đã một lần đổ vỡ trong hôn nhân, bạn vẫn có thể tìm lại hạnh phúc cho mình.
Miếng dán mụn có thật sự hiệu quả? Ngoài ra, khi sử dụng miếng dán mụn bạn cần lưu ý một số vấn đề để tránh tình trạng kích ứng, khô bong tróc và tấy đỏ.
Đối với phái nữ, son môi không chỉ là mỹ phẩm làm đẹp mà còn là vũ khí giúp họ tự tin và màu đỏ luôn là sự lựa chọn hàng đầu bởi nó dường như sinh ra để giúp mọi phụ nữ toả sáng. Tuy nhiên mùa Thu này, bạn có nhận ra sự “lên ngôi” của màu son trầm? Là những cô gái thời đại, cùng ELLE chinh phục màu son đang làm chao đảo phái đẹp thế giới trong thời quan vừa qua.
Không chỉ mang màu sắc văn hóa, phụ kiện truyền thống dịp Tết Nguyên Đán của các nước còn có ý nghĩa may mắn, tài lộc trong năm mới.
Nếu bạn nghĩ con gái mạnh mẽ là đáng sợ trong mắt đàn ông thì có thể bạn đã lầm. Các cung hoàng đạo nam sau đây, ngược lại, rất thích những cô gái như thế!
Gigi Hadid đang dần chứng minh thực lực của bản thân và đưa mình ra khỏi cái bóng quá lớn của người mẹ siêu mẫu. Nhân ngày sinh nhật lần thứ 28 của cô, cùng ELLE điểm qua những sàn diễn biểu tượng đi vào lịch sử thời trang của Gigi.
Đôi lúc, chúng ta quay cuồng trong nhịp độ công việc, sinh hoạt để rồi chật vật để tìm ra con đường để giải tỏa mọi cảm xúc dồn nén. Để bỏ đi những hỗn độn ấy, bạn cần lắng nghe bản thân và thực hành luyện tập cho tâm trí, bởi tựa như mặt hồ yên ắng, tâm trí tĩnh lặng sẽ phản chiếu rõ bản chất của sự vật, vấn đề bạn gặp phải và không làm lay động cuộc sống thường nhật. Trong đó, bạn có thể tham khảo những lời dạy, triết lý của các bậc thiền sư như chiếc chìa khóa mở lối đến sự bình yên. Khi áp dụng những lời dạy này, có thể bạn sẽ dần tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn, vượt qua những khó khăn thử thách và sống một cuộc đời thật hạnh phúc.
Những gợi ý chế biến yến mạch sau đây sẽ giúp bạn làm phong phú hơn thực đơn ăn uống lành mạnh của mình.
Chỉ với hai thành phần chính là nước lọc cùng trái cây, rau củ hoặc thảo mộc, nước detox mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, từ hỗ trợ chức năng thải độc đến cải thiện vóc dáng và chăm sóc da. Hơn nữa, loại thức uống này còn có thể thay thế cho các đồ uống thiếu lành mạnh, giúp duy trì thói quen uống đủ nước và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, tươi mát cho cơ thể.
Quyến rũ và sành điệu, trang phục dự tiệc tông màu đỏ burgundy được sinh ra dành riêng cho mùa lễ hội cuối năm.
"Khi yêu, những mối quan hệ của phụ nữ thường trở nên rối rắm. Vì thế viêc tìm kiếm sự cân bằng giữa các mối quan hệ là điều vô cùng quan trọng." - Hồng Ánh chia sẻ.