Kết quả tìm kiếm: phun chan may

bài viết liên quan

bi quyet lam dep qua cac thap nien

Bí quyết làm đẹp qua các thập niên

[Tạp chí ELLE - 11/2015] Phong cách làm đẹp của phụ nữ thay đổi qua từng thời kỳ và chịu ảnh hưởng từ phim ảnh, âm nhạc lẫn thời trang. Cùng ELLE nhìn lại những vẻ đẹp biểu tượng qua các thập niên.

18/11/2015
cô gái sống lành mạnh

9 cách để phát triển bản thân lành mạnh và hạnh phúc hơn

Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

29/07/2022

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
Công thức granola bữa sáng lành mạnh

5 công thức granola tại nhà cho bữa sáng nhanh, ngon và lành mạnh

Granola từ lâu đã là lựa chọn quen thuộc cho bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đủ dinh dưỡng. Với những thành phần cơ bản như yến mạch, hạt khô, ngũ cốc, mật ong và trái cây sấy, món ăn này mang đến nguồn năng lượng lành mạnh, phù hợp cho những ngày bạn cần “nạp pin” nhanh.

03/12/2025

9 câu khẳng định tích cực cho bản thân khi cuộc sống bế tắc

Chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều câu khẳng định về sự biết ơn, động lực, niềm tin, lòng can đảm - những lời khuyên truyền cảm hứng tích cực để vươn lên trong cuộc sống. Vậy những lúc cảm thấy bế tắc hay nhàm chán, bạn nên tự nhắc nhở bản thân điều gì?

14/11/2022
Akira Back – Nơi trải nghiệm ẩm thực và cuộc sống

Akira Back – Nơi trải nghiệm ẩm thực và cuộc sống

Nếu như JW Marriott Hà Nội có thiết kế lấy cảm hứng từ hình ảnh con Rồng huyền thoại của văn hóa Việt Nam từ hàng nghìn năm lịch sử thì Akira Back – nhà hàng mới khai trương nằm trong khuôn viên của khách sạn được ví như một chú Bạch Hổ dũng mãnh. Và câu chuyện “Bạch Hổ gặp Rồng Xanh” trong truyền thuyết đã được chính thức viết lên bằng sự ra đời của Akira Back.

12/07/2018

Thực đơn dinh dưỡng của Tom Brady & Gisele Bundchen

Thực đơn dinh dưỡng nghiêm khắc của cặp vợ chồng nổi tiếng này đã được đầu bếp riêng – Allen Campbell tiết lộ. Không chỉ họ mà cả con cái của họ cũng được chọn những món ăn xanh và sạch nhất.

13/01/2016
sản phẩm minh clarke yêu thích

Top 10 sản phẩm làm đẹp yêu thích của chuyên gia Minh Clarke

Minh Clarke là cây bút quen thuộc của chuyên mục làm đẹp tạp chí ELLE với những bài viết hằng tháng được gửi về từ Vương Quốc Anh. Với về dày hiểu biết về các sản phẩm, xu hướng làm đẹp trên toàn cầu, 10 lựa chọn xuất sắc nhất năm của cô hứa hẹn đều là những sản phẩm gây chấn động.

27/01/2023