Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.
Không chỉ là một người bạn thân thiết và trung thành với con người, chú cún cưng của bạn còn có khả năng tăng cường chất lượng giấc ngủ của bạn nữa đấy.
Giống như những ván cược lớn, đằng sau sự đột phá vượt trội của mỗi thương hiệu là một cuộc cải tổ táo bạo.
Không chỉ giúp thư giãn tinh thần, hấp tóc còn là phương pháp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc của bạn tốt hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Khi phần lớn thế giới bắt đầu kỳ nghỉ Hè, “xứ sở chuột túi” lại chào đón mùa Thu. Vì nước Úc nằm ở bán cầu Nam, đối lập hoàn toàn với khí hậu ở bán cầu Bắc, thế nên, bốn mùa ở đây có sự khác biệt với hầu hết các quốc gia khác. Đến New South Wales - bang đông dân cư nhất đất nước này, trải qua hành trình lang thang khắp các nẻo đường ngang - dọc, tận hưởng đủ mọi cung bậc cảm xúc cùng những niềm vui bất tận, trái tim tôi như được lấp đầy bằng sự sinh động và độc đáo nơi đây.
Lactose - loại đường tự nhiên trong sữa, có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và làn da. Hiểu rõ cơ chế bất dung nạp sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống thông minh, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong.
Bị biến thành nạn nhân hoặc trở thành một nạn nhân là hai phạm trù không giống nhau. “Sự lựa chọn - Nơi ngục tối không thể ngăn hy vọng nở hoa” là một cuốn sách hữu ích không chỉ cho các độc giả muốn tìm hiểu về một trong những cuộc diệt chủng tàn bạo nhất lịch sử, mà còn cho bất kỳ ai muốn tìm cách chữa lành thương tổn và tìm lại sự tự do cho tâm hồn.
Đứng giữa kỉ nguyên của tiện ích và công nghệ, liệu bạn có đủ tinh ý để nhận ra rằng, con đường phát triển của các phát minh thời đại được như ngày hôm nay không phải là một đường thẳng liền mạch mà là đường bậc thang với các cấp bậc nối nhau. Giữa những bậc nối là khoảng tạm nghỉ mang tên PAUSE .- một trong bốn xu hướng lớn của kỉ nguyên mới đang lan tỏa tới tất cả ngõ ngách của cuộc sống hiện đại.
Cho dù bạn thông minh và hiểu biết nhiều, thế giới luôn có nhiều điều mới mẻ đáng để bạn học hỏi. Những câu nói hay sau đây sẽ khơi dậy cho bạn tâm trí cởi mở, tinh thần tò mò để không ngừng học tập và trở nên khôn ngoan hơn.
Trái ngược với bức tranh ảm đạm tại phòng vé, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc năm 2025 lại chứng kiến sự thăng hoa đáng kể, khi hàng loạt tác phẩm chất lượng liên tục tạo tiếng vang khắp châu Á. Bên cạnh sự trở lại của những thương hiệu quen thuộc như "Taxi Driver" hay "Weak Hero Class", năm nay còn chào đón loạt “tân binh” đầy triển vọng, nhanh chóng thu hút lượng lớn khán giả ngay từ những tập đầu tiên.
Thập niên 60 là một tiếng vang dội của tự do, nơi thời trang xoay vần giữa nổi loạn và thanh lịch. Giữa dòng chảy ấy, phong cách cổ điển Mỹ vẫn là kim chỉ nam, một di sản thời trang vĩnh cửu nhắc nhở chúng ta về cách một kỷ nguyên định hình vẻ đẹp vượt thời gian.
Hầu hết các bộ phim truyền hình Thái Lan luôn gây ấn tượng với kịch bản gay cấn và cuốn hút. Thời gian gần đây, phim Thái lại càng được nhiều khán giả trẻ quan tâm và yêu thích.
Có những nghệ sĩ mà cuộc đời của họ chính là một tác phẩm. Và những tác phẩm họ để lại cũng có thể là nguồn cảm hứng làm đẹp vô tận.
Mỗi loại mỹ phẩm dưỡng da đều có "tuổi thọ" riêng, bạn có chắc là mình đã biết rõ về điều này?
Những hướng đi mới trong ngành làm đẹp hiện nay đang góp phần thay đổi diện mạo xã hội và môi trường xung quanh. Bức tranh toàn cảnh về đổi mới bền vững trong thế giới mỹ phẩm được ELLE tổng hợp trong bài viết sau.
Khi ta cất công đi lựa một chai nước hoa nam cho người đàn ông của ta, điều đó đòi hỏi sự thấu hiểu của ta về sở thích và con người chàng.
Tết là dịp để chúng ta thư giãn và khám phá những điều mới mẻ. Du lịch Tết cũng là một trong những ý tưởng thú vị để tận hưởng khoảng thời gian đầu năm.
Với sự xuất hiện của các ngôi sao hàng đầu như Kim Kardashian, Charli XCX, Elle Fanning, "thảm xanh" Academy Museum Gala 2025 đã trở thành nơi các ngôi sao mạnh dạn thể hiện cá tính riêng thay vì chỉ giới hạn trong khuôn khổ trang phục truyền thống.
