Kết quả tìm kiếm: phuong phap giam can hieu qua

bài viết liên quan

Người mẫu Nhật đang trong phòng xông hơi

5 lợi ích bất ngờ của xông hơi sau khi tập luyện

Nhắc đến xông hơi, nhiều người thường nghĩ ngay đến cảm giác thư giãn và toát mồ hôi sau một ngày dài. Tuy nhiên, với những người tập luyện thể thao thường xuyên, phương pháp này chỉ mang tính thư giãn tạm thời, hay thật sự góp phần phục hồi cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể?

24/03/2025
Tìm hiểu về chế độ ăn thô

Theo đuổi chế độ ăn thô nếu bạn muốn tôn vinh giá trị thực phẩm

Hơn cả đích đến giảm cân, ăn thô (raw food diet) còn là chế độ ăn uống tối đa hóa giá trị thực phẩm, mang lại những ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, trước khi quyết định áp dụng một chế độ ăn uống nào đó, bạn cần hiểu thật rõ về bản chất của nó và nhìn nhận theo nhiều góc độ.

26/12/2023
phim sinh vạn vật dương mịch

[Review phim] “Sinh Vạn Vật”: Bản trường ca về con người, thời cuộc và môi trường sống

Lấy bối cảnh Lỗ Nam từ cuối thập niên 1920, “Sinh Vạn Vật” vẽ nên bức tranh sống động về đời sống nông thôn trong thời kỳ lịch sử nhiều biến động và những thân phận nhỏ bé bị cuốn theo dòng chảy thời cuộc. Trọng tâm tác phẩm đặt ở câu chuyện trưởng thành của Ninh Tú Tú, một người phụ nữ vừa kiên cường, vừa day dứt với những khát vọng riêng tư. Đan xen trong hành trình ấy là những cuộc tình sâu nặng, chất chứa cả bi thương lẫn hy vọng, tạo nên một bản anh hùng ca về sức sống và sự bất khuất của con người.

24/08/2025
phim hoa ngữ câu chuyện hoa hồng

[Review phim] “Câu chuyện hoa hồng”: Sự vĩnh cửu của tình yêu, sự hữu hạn của cuộc đời

Được cầm trịch bởi Uông Tuấn, đạo diễn đứng sau thành công của các tác phẩm như “Như Ý Truyện”, “Gia Đình Tiểu Mẫn”, “Câu chuyện hoa hồng” xoay quanh Hoàng Diệc Mai - một cô gái thông minh, xinh đẹp và tràn đầy tự tin. Trên hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực của nhân vật chính, bộ phim đồng thời khơi dậy trong khán giả sự suy ngẫm về bản chất của hạnh phúc, tình yêu trong cuộc đời của người phụ nữ.

13/06/2024
triệu lệ dĩnh cung thiên bình

Bí quyết làm đẹp của những mỹ nhân Thiên Bình

Phụ nữ cung Thiên Bình được mệnh danh là duyên dáng và xinh đẹp, rất nhiều mỹ nhân sinh ra trong cung này. Liệu vẻ đẹp đó đơn thuần là tự nhiên hay họ cũng là những người vô cùng chú trọng đến vẻ ngoài của mình?

07/10/2022

NTK Vũ Thảo: “Hạn chế của thiên nhiên là không hạn chế”

Tuần lễ Thiết kế Việt Nam 2023 đã trở lại với chủ đề “Thiết kế từ những hạn chế”. Triển lãm mang tên “Thiên, Thuỷ, Thổ: Những Cuộc Giao Thoa” thuộc khuôn khổ của cuộc thi nhằm tôn vinh di sản, trao đổi thiết kế đa văn hóa giữa Anh Quốc và Việt Nam, phối hợp với các thợ thủ công Mông Dua của bản Pà Cò đến từ tỉnh Hoà Bình và thương hiệu thời trang bền vững KILOMET109, triển lãm khám phá chủ đề thiết kế và tính bền vững thông qua các nhân tố ẩn dụ: Thiên, Thuỷ, Thổ.

06/10/2023
cô gái ngồi trên bãi cỏ có trí tuệ cảm xúc cao

8 thói quen giúp bạn phát triển trí tuệ cảm xúc

Bạn đã bao giờ tức giận rồi hối hận vì phản ứng quá mức và ước mình xử lý tình huống khéo léo, điềm tĩnh hơn? Để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình, bạn nên bắt đầu bằng việc rèn luyện trí tuệ cảm xúc (EI - Emotional Intelligence), một kỹ năng quan trọng giúp bạn quản lý bản thân trong mọi tình huống.

06/02/2025
Trần Bích Hường: "Tất cả chỉ bắt đầu khi bạn tin bạn xứng đáng"

Trần Bích Hường: “Tất cả chỉ bắt đầu khi bạn tin bạn xứng đáng”

Phụ nữ Châu Á luôn bị xem là phái yếu, không được nhiều người đánh giá cao năng lực thực sự, đặc biệt là đối với những phụ nữ có hoài bão khởi nghiệp. Hôm nay tôi rất may mắn khi được tiếp chuyện với chị Trần Bích Hường - nữ doanh nhân có thân hình nhỏ nhắn nhưng đầy nghị lực của trang mua sắm các sản phẩm làm đẹp dành cho phụ nữ: epomi.com

31/05/2017
bạch kính đình phim hay đáng xem

11 bộ phim nổi bật nhất của nam thần 9x Bạch Kính Đình

Từ khi còn là sinh viên năm nhất ngành ghi âm của khoa Thanh nhạc Đại học Sư phạm Thủ đô, Bạch Kính Đình đã bén duyên với nghệ thuật diễn xuất. Sau hơn 10 năm chăm chỉ rèn giũa kỹ năng và lựa chọn kịch bản cẩn thận, nam diễn viên đã dần khẳng định tài năng và sức hút của mình, để lại nhiều dấu ấn trong làng giải trí Hoa ngữ.

27/02/2025
cô gái ngắm hoa hồng hạnh phúc

Tại sao tự thấu tỏ bản thân sẽ khiến bạn hạnh phúc?

Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.  

24/01/2020