Giải mã phương pháp tập luyện 15-15-15 của diễn viên Jennifer Aniston
Minh tinh Jennifer Aniston vẫn sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ ở tuổi 53. Bí quyết được cô tiết lộ là phương pháp tập luyện 15-15-15 độc đáo.
05/06/2023
Kết quả tìm kiếm: phuong phap
Từ khóa liên quan:
phuong phap
phuong phap rua mat
phuong phap lan kim
phuong phap threading
duong da
phuong phap cham soc suc khoe
xu huong lam dep
quy trinh duong da
cung hoang dao
bài viết liên quan
Phương pháp tập luyện “3-2-1” trên TikTok có thực sự hiệu quả?
Xu hướng tập luyện gắn với những con số hiện đang rất thịnh hành trên Tiktok, và phương pháp "3-2-1" cũng không ngoại lệ. Liệu phương pháp luyện tập này có phải là chìa khoá để xây dựng cơ thể săn chắc và cân đối?
14/02/2025
Áp dụng một trong những phương pháp rửa mặt sau để có làn da không tì vết
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Tất cả các tín đồ làm đẹp đều hiểu rằng: da sạch là chìa khóa của da đẹp. Nhưng làm sao để rửa mặt hiệu quả ngay cả khi bạn không có máy rửa mặt? Bạn có chắc rằng chỉ cần tẩy trang sau đó rửa mặt đã là đủ và đúng? Rất nhiều bí quyết từ Âu đến Á đã được ra đời nhằm tối ưu hóa bước làm đẹp đầu tiên tưởng chừng đơn giản này.
10/03/2019
Những điều cần lưu ý trước và sau khi thực hiện phương pháp lăn kim
Phương pháp lăn kim được ca ngợi "cứu giúp" mọi vấn đề da trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng bạn cần biết những điều sau trước khi thực hiện liệu pháp này.
12/05/2019
Những phương pháp chăm sóc bản thân dành cho 12 cung hoàng đạo trong năm 2018
Năm mới 2018 đã đến rồi, 12 cung hoàng đạo hãy đề ra những kế hoạch chăm sóc sức khoẻ và tâm hồn để chuẩn bị đương đầu với những khó khăn và thử thách của 12 tháng tới nhé!
17/01/2018
13 phương pháp thanh tẩy tâm hồn giúp bạn cảm thấy an yên hơn
Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?
02/01/2025
Threading hay waxing là gì? Tìm hiểu phương pháp “dọn” lông mày phù hợp
Giữa threading và waxing đâu mới là phương pháp hiệu quả giúp "dọn dẹp" hàng lông mày rậm rạp hiệu quả?
12/07/2024
Enzyme Therapy: Phương pháp trẻ hóa da đang “hot” trong cộng đồng làm đẹp
Được xem là một trong những phương pháp giúp thay da sinh học đang được thảo luận trong giới làm đẹp, liệu enzyme therapy có phù hợp với bạn?
26/07/2024
100 suất điều trị mụn cao cấp phương pháp độc quyền tại Nitipon Clinic
Chương trình làm đẹp cho Nitipon phối hợp cùng ELLE Việt Nam dành tặng 100 suất trị mụn cao cấp.
15/03/2017
Nắm vững phương pháp “phối đồ 1/3” giúp nàng nâng tầm vóc dáng
Tận dụng những item cơ bản và áp dụng phương pháp "phối đồ 1/3" để có một tổng thể trang phục hài hòa, tôn lên vóc dáng tự nhiên. Chỉ với áo ngắn, quần cạp cao hoặc váy ngắn cùng phụ kiện tinh tế, bạn đã có thể tạo nên hiệu ứng tỷ lệ vàng đầy cuốn hút.
29/01/2025
Những lợi ích từ shadow work – Phương pháp tâm lý giúp bạn chấp nhận phần tối của bản thân
Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
06/09/2023
Giữ gìn làn da trẻ trung với các phương pháp giảm nếp nhăn rãnh cười
Nếp nhăn vùng rãnh cười khiến nhiều nàng "đau đầu" tìm cách giải quyết bởi tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp khắc phục "người bạn rắc rối" này nhé.
03/07/2024
Hỏi đáp cùng bác sĩ: Tất cả những gì cần biết về phương pháp tiêm Meso
Cùng nghe Bác sĩ Huyền Trâm - Chuyên khoa Da liễu I chia sẻ những làn da nào nên tiêm meso cũng như những lưu ý trước - trong - sau khi thực hiện liệu trình.
02/02/2024
Ưu điểm vượt trội của phương pháp “Đa dưỡng ẩm” (Multi-Moisturizing) với từng loại da
Đa dưỡng ẩm đang bắt đầu trở thành từ ngữ thông dụng đối với các tín đồ làm đẹp trên thế giới.
31/08/2020
21 phương pháp giảm cân vừa quen vừa lạ đang “khuấy đảo” giới làm đẹp
Tổng hợp những phương pháp giảm cân hiệu quả và truyền cảm hứng cho phái đẹp, khiến ai cũng muốn trải nghiệm thử trong năm nay. Cùng ELLE khám phá nhé!
16/01/2018
Quy tắc SMART: Phương pháp lập kế hoạch thông minh giúp bạn cải thiện cuộc sống
Bạn có bao giờ rơi vào trạng thái luôn muốn cải thiện cuộc sống của mình thế nhưng lại không tìm ra cách thông minh nhất? Bằng quy tắc SMART dưới đây, bạn có thể tự đặt ra mục tiêu cá nhân để thay đổi cuộc sống một cách đơn giản.
04/05/2023
Bảng hình dung: Phương pháp tạo động lực theo đuổi mục tiêu trong cuộc sống
Tất cả mọi mong muốn, khát khao của bạn đều có thể trở thành sự thật. Mọi thứ đều bắt đầu từ trong suy nghĩ. Nếu bạn luôn bám chặt vào niềm tin rằng chắc chắn bạn sẽ có được những gì mình ao ước, bạn sẽ tạo ra một nguồn động lực, biến mọi suy nghĩ của mình thành hành động thực tế để tiến tới đích đến cuối cùng. Và để luôn giữ vững cảm hứng thực hiện mục tiêu, bảng hình dung là một phương pháp độc đáo giúp bạn duy trì động lực theo đuổi khát khao của chính mình.
10/08/2021
Phương pháp dưỡng da Slugging – giải pháp cho làn da tay, chân khô ráp vào mùa Đông
Mùa đông hanh khô với làn da tay, da chân đang nứt nẻ từng ngày là điều kiện thích hợp để chúng ta bàn bạc về một phương pháp dưỡng da thú vị - Slugging.
07/11/2022