Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Với sản phẩm mới đột phá, Clé de Peau Beauté sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự lão hoá ngay từ bên trong.
Cinque Terre (Cinque: năm, Terre: vùng đất) – vùng bờ biển LIguria hoang sơ với năm thị trấn nhỏ tạm dịch là Năm làng chài là một trong rất nhiều điểm đến được mô tả là không thể bỏ qua trên đất nước Ý xinh đẹp.
Cây thông, rượu, gà tây, vòng nguyệt quế… là những thứ không thể thiếu trong lễ Giáng Sinh ở phương Tây. Vậy các quốc gia châu Á trải qua dịp lễ này như thế nào?
Bạn có tò mò muốn biết những sự thật thú vị của quốc gia được công nhận là hạnh phúc nhất thế giới? Hãy cũng ELLE khám phá trong bài viết dưới đây nhé!
Dù Giáng sinh không bắt nguồn từ phương Đông, nhưng tinh thần lễ hội, niềm vui đoàn tụ và vẻ đẹp lộng lẫy của khoảnh khắc giao mùa đã khiến ngày lễ này được đón nhận với tất cả sự háo hức và sáng tạo riêng của từng quốc gia, đặc biệt là khu vực châu Á.
Tái hiện vẻ đẹp Parisian giữa Sài Gòn, Balmain mở màn hành trình tôn vinh di sản tại Việt Nam, kết nối tinh hoa thời trang và văn hóa.
Từ phim kinh dị, hành động đến những chuyện tình lãng mạn, dưới đây là 10 bộ phim truyền hình Hàn Quốc hay nhất dựa trên webtoon mà bạn không nên bỏ lỡ trên Netflix.
Một ngày đầu tháng 5/2023, chuyến đi vượt đại dương đến thăm một trong những thành phố bận rộn nhất xứ sở lá phong yên bình. Toronto là trung tâm công nghệ lớn thứ ba khu vực Bắc Mỹ, sau Thung Lũng Silicon và New York. Là một người cực kỳ yêu thích công nghệ và du lịch trải nghiệm, tôi thực sự mong đợi những điều thú vị đang chờ mình khám phá phía trước.
Meal Prep là gì? Đây là cách chuẩn bị bữa ăn trước cho 3-4 ngày giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ dinh dưỡng. Bài viết giải thích khái niệm Meal Prep, nguyên tắc bảo quản an toàn và gợi ý thực đơn meal prep đơn giản cho người bận rộn.
Chế độ dinh dưỡng thực sự đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mụn. Giờ đây, bạn cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để "tạm biệt" những đốm mụn đáng ghét.
Những ngày cuối tuần sẽ thú vị hơn khi bạn được trải nghiệm những hoạt động mới lạ và thú vị. Thay vì thực hiện những thói quen nhàm chán, bạn có thể đến thăm những hội chợ độc đáo tại Sài Gòn như một liệu pháp giải tỏa tinh thần sau những ngày làm việc hết mình.
Nơi mà những bãi biển tuyệt đẹp hòa quyện cùng các biểu tượng nổi tiếng như Nhà hát Con Sò và cầu Cảng Sydney. Từ các tay lướt sóng đến những đầu bếp đẳng cấp, tất cả cùng hòa mình trong phong thái thoải mái, phóng khoáng đậm chất Úc. Cùng ELLE khám phá Sydney - thành phố toát lên sức hút khó cưỡng này nhé!
Thời gian gần đây, Gigi Hadid liên tục được chú ý bởi những câu chuyện đời tư ầm ĩ trên mặt báo. Sau Tuần lễ Thời trang New York vào tối vào thứ Bảy (10/9, giờ địa phương), Leo và Gigi có cùng nhau dự một buổi tiệc do bạn của Leo tổ chức tại Manhattan. Cả hai đã bị chụp lại khoảnh khắc vai kề vai, tay liền tay, nói chuyện thân thiết. Đây không phải là lần đầu tiên cái tên Gigi Hadid gắn với một lùm xùm tình cảm. Tuy nhiên, để đánh giá khách quan, đó không phải là thứ duy nhất mà siêu mẫu này sở hữu.
Công bằng mà nói, bạn sở hữu một ngôi nhà nghỉ dưỡng để làm gì nếu không trốn đô thị tới đó vào mùa Hè, mặc thật đẹp và lưu giữ những kỷ niệm thật vui?
Đảm nhiệm phân khúc trang sức quan trọng của các nhà mốt, tài năng của các Giám đốc Sáng tạo được khẳng định bằng những kiệt tác trang sức siêu giá trị.
Bỗng nhớ hương vị Ý khi đang du lịch Hong Kong, bạn có thể ghé qua nhà hàng Mad for Garlic. Còn nếu muốn thưởng thức mùi vị Trung Hoa chính gốc, Man Ho là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Khi mùi hương được thổi hồn trên da thịt, những nốt hương của hạnh phúc bắt đầu đâm chồi.