Kết quả tìm kiếm: pms

bài viết liên quan

Thói quen làm đẹp buổi tối - làm sạch kép, đắp mặt nạ

5 thói quen làm đẹp buổi tối giúp bạn thư giãn hơn

Chỉ vài bước chăm sóc nhẹ nhàng mỗi tối cũng đủ giúp bạn xoa dịu làn da và thư giãn tinh thần sau ngày dài. Mời bạn cùng ELLE nuông chiều bản thân với những thói quen làm đẹp buổi tối đơn giản sau đây.

30/11/2025

ELLE Beauty Awards 2025 – Tôn vinh vẻ đẹp của cảm xúc

Tối 15/4, ELLE BEAUTY AWARDS 2025 chính thức trở lại với chủ đề “Wonders of Emotions – Kỳ Quan Cảm Xúc”, không chỉ ghi dấu những công thức làm đẹp tinh túy, mà còn mở ra hành trình khám phá thế giới nội tâm – nơi mỗi thỏi son, lọ kem dưỡng hay giọt serum đều chất chứa một câu chuyện về sự tự tin, chữa lành và yêu thương chính mình.

16/04/2025
diễn viên cate blanchett

7 lần xuất hiện ấn tượng của Cate Blanchett trên thảm đỏ

Không chỉ là minh tinh nổi bật của điện ảnh thế giới, Cate Blanchett còn là một biểu tượng thời trang trên thảm đỏ. Từ Cannes, Oscar đến BAFTA, nữ diễn viên gây ấn tượng bởi phong cách cá nhân nhất quán, lựa chọn trang phục tinh tế và khả năng truyền tải thông điệp thú vị qua mỗi lần xuất hiện.

04/07/2025

Thực đơn eat clean thanh lọc cơ thể sau Tết

Cơ thể thường rơi vào trạng thái quá tải do thói quen ăn uống quá độ dịp Tết. Thực đơn eat clean ELLE gợi ý sau đây sẽ giúp bạn thanh lọc hệ tiêu hóa và lấy vóc dáng nhanh chóng.

24/02/2026
shin ye eun tạo dáng 2 tay ôm mặt

Điểm danh 8 loại thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa

Không cần uống sữa mỗi ngày, bạn vẫn có thể bổ sung đủ canxi từ những thực phẩm “tưởng lạ mà quen”. Từ các loại hạt nhỏ bé như hạt chia đến món béo ngậy như phô mai Parmesan, đâu sẽ là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn của bạn?

20/03/2025
cô gái đang thưởng thức đồ ăn

6 thực phẩm giúp cải thiện tình trạng chuột rút

Bên cạnh cường độ vận động, yếu tố dinh dưỡng và lượng nước nạp vào cơ thể giữ vai trò quyết định đến nhịp co duỗi của cơ bắp, yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng chuột rút thường gặp. Cùng ELLE khám phá những thực phẩm quen thuộc trong gian bếp có thể cải thiện tình trạng này.

03/03/2026