Bạn không thừa cân mà vẫn bị "hai cằm", tại sao vậy?

Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.

Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi gen di truyền. Tuy nhiên, một số nghiên cứu ước tính rằng di truyền chỉ chiếm 25% trong việc ấn định tuổi thọ của một cá nhân, trong khi 75% còn lại dựa vào các yếu tố môi trường và lối sống.

Cuộc sống hiện đại không khiến cho những nhà hàng phục vụ đồ ăn thuần Việt mất đi giá trị và vị thế vốn có, thậm chí còn được nâng tầm tinh tế hơn.

Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.

Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?

Thần số học không chỉ đại diện cho cá tính của riêng mỗi người, giúp bạn hiểu rõ hơn bản thân, mà còn là “la bàn” định vị thẩm mỹ thời trang.

Tháng 10 bắt đầu với nhiều không gian thú vị để khám phá: từ bảo tàng công nghệ vũ trụ hiện đại, nhà hàng omakase tinh tế, khu sinh thái miệt vườn, resort ven vịnh đến quán cà phê tràn ngập ánh nắng. Mỗi điểm đến đều mang một tinh thần riêng, gợi mở trải nghiệm mới mẻ và giàu cảm xúc.

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

Những lời khuyên hữu ích mà Anna Wintour dành cho các sinh viên của Central Saint Martins đã làm không ít người cảm thấy con đường họ lựa chọn phía trước là không hề dễ dàng.

Khi nhắc đến du lịch lãng mạn người ta thường nghĩ về Paris, Venice, Florence mà quên mất vùng Scandinavia, đặc biệt là thủ đô Stockholm của Thụy Điển. Có lẽ các cặp đôi nên đến Stockholm một lần để định nghĩa lại "tình yêu Châu Âu". 

Nâng niu bàn chân bạn ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, giày đúng nghĩa là người bạn đồng hành tuyệt vời. Khó có thể bì được với tủ giày đủ màu sắc, kiểu dáng và độ cao của phái đẹp nhưng bộ sưu tập giày của những quý ông trẻ tuổi cũng cần được trang bị ít nhất ba “trợ lý” đắc lực sau: Giày Tây cột dây, giày lười loafer và giày thể thao sneaker! Hãy cùng ELLE MAN du hành vào thế giới của những đôi giày dành cho nam giới!

Rating không chỉ đo lường số lượng khán giả mà còn là bảo chứng cho mức độ thành công của một bộ phim hay một chương trình truyền hình. Dưới đây là danh sách 20 tựa phim có rating cao nhất trong vòng 7 năm qua theo thống kê của Nielsen Korea cho đến ngày 7/5/2020.

Đánh thức làn da rạng rỡ và trải nghiệm cảm giác sảng khoái với làn da sạch bóng nhờ vào những máy rửa mặt chất lượng hàng đầu.

Ngày 8/9, New York sẽ là thành phố đầu tiên mở màn cho chuỗi Tuần lễ Thời trang Xuân/Hè 2024. Đây không chỉ là cuộc chơi “tiền tấn”, so kè lực lượng sáng tạo của các nhà mốt mà còn là cuộc cạnh tranh khốc liệt giữa các nhóm người mẫu với nhau.

Để có lớp nền hoàn hảo, chúng ta đều phải trải qua quá trình học hỏi, tìm kiếm, thử nghiệm cũng như tự hoàn thiện làn da, kỹ thuật trang điểm và phong cách cá nhân. Việc nắm vững nghệ thuật trang điểm nền sẽ là bước ngoặt giúp phụ nữ khám phá vẻ đẹp tiềm ẩn và tự tin tỏa sáng.

Không chỉ cuốn hút ở hình dáng bên ngoài, MINI Countryman còn được yêu thích bởi nội thất sang trọng và bộ máy tân tiến.