
Những động tác thể dục tăng sức đề kháng cho cơ thể
Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.
Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.
Không phải ai cũng biết nghỉ ngơi, bởi nghỉ ngơi đúng nghĩa không chỉ là ngủ hay nằm yên, mà là một chuỗi hoạt động giúp cơ thể thư giãn tuyệt đối.
Những bộ y phục cổ trang trong "Mùa Hoa Rơi Gặp Lại Chàng" là nơi giao thoa giữa văn hóa truyền thống, kỹ thuật hiện đại và ngôn ngữ cảm xúc.
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
Chìm đắm trong những tác phẩm Hollywood, phái đẹp được quay ngược lại dòng thời gian để tìm về những kiểu tóc xưa cũ giúp tôn vinh nhan sắc kiều diễm của các mỹ nhân màn bạc.
Có đôi lúc mọi người hành xử với bạn khác lạ hơn bình thường so với cách họ vẫn hay làm và bạn cảm giác rằng họ không thích bạn? Điều này có thể hoàn toàn ngược lại với những gì bạn nghĩ. Bạn biết đấy, một tính cách mạnh mẽ và độc đáo đôi lúc sẽ khiến người đối diện lúng túng trong việc hành xử đối với bạn.
Cuộc đời tràn ngập những niềm vui nhưng cũng không thiếu đi những nỗi buồn. Những quyển sách self-help đều khuyên chúng ta nên tâm sự với những người mình tin tưởng khi gặp những vấn đề tiêu cực để cảm thấy nhẹ lòng hơn. Điều này hoàn toàn đúng đắn. Tuy nhiên, đôi lúc, khi bạn tâm sự với người khác về những cảm xúc tiêu cực của mình quá mức, bạn đang vô tình làm tổn thương người khác mà chính bạn cũng không nhận ra.
Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn trở nên thật xinh đẹp trong những ngày đầu Xuân. Thế nhưng, những nốt mụn xấu xí luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu. Phải làm thế nào để duy trì vẻ đẹp “không tỳ vết” cho làn da trong những ngày Xuân về Tết đến?
Tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng biết bảo quản giày thể thao đúng cách. Cùng tìm hiểu những mẹo nhỏ để giúp đôi giày của bạn giữ được hình dáng như mới.
Thắt lưng đang chứng minh sức mạnh của những món phụ kiện thời trang, tạo nên điểm nhấn khó quên cho các bản phối trang phục theo đuổi xu hướng mới.
Đừng để cơn mất ngủ làm bạn kiệt quệ. Hãy tìm hiểu ngay những nguyên nhân gây tình trạng này và tìm cách khắc phục ngay hôm nay.
Bên cạnh xem phim, đọc sách, vui chơi và gặp gỡ họ hàng, nếu vẫn cảm thấy không biết làm gì trong những ngày Tết rảnh rỗi, bạn có thể sẽ muốn giết thời gian với những tựa game đơn giản, nhẹ nhàng trên điện thoại.
Oanh tạc thảm đỏ cùng lối chơi màu táo bạo, "yêu nữ hàng hiệu" Anne Hathaway vẫn chứng minh gu thời trang cá nhân đẳng cấp qua những lần xuất hiện với công thức màu mới lạ.
Đối lập với những thiết kế đầy sắc màu rực rỡ trong xu hướng thời trang mùa Hè, các bản phối đơn sắc với tông màu trắng chủ đạo mang đến những diện mạo tối giản và thanh lịch đặc biệt.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm có lợi cho sức khoẻ trong các bữa sáng thì yến mạch là một lựa chọn phù hợp. Bật mí những ảnh hưởng do yến mạch mang lại đối với chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn.
Tuần lễ này sẽ có những bất ngờ hay chuyển biến gì xảy đến với 12 cung hoàng đạo. Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé.
Làm thế nào để bạn và người thương vẫn “cơm lành canh ngọt” trước thử thách đại dịch COVID-19? 5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giữ lửa tình yêu trong bối cảnh hiện tại.
Cổ rùa không đơn giản là tư thế xấu, gây mất thẩm mỹ và giảm tự tin, cổ rùa còn mang đến nhiều hệ lụy tiềm ẩn cho sức khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày để tập luyện theo những bài tập nhỏ dưới đây.