5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
Bạn là người vui vẻ, tích cực hay lý trí? Hãy làm bài trắc nghiệm sau và khám phá tính cách của mình nhé!
Khách sạn Hà Nội Daewoo đã tổ chức một buổi tiệc ấm cúng chào mừng sư khai trương trở lại của LakeviewLounge với sự hiện diện của các vị khách quý đến từ Đại sứ quán, các công ty và những khách hàng thân thiết.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, đôi khi, chúng ta dành quá nhiều thời gian cho công việc mà bỏ quên sức khỏe tinh thần? Liệu bạn đã thật sự nghỉ ngơi hợp lý và dành cho bản thân những khoảng thời gian chất lượng?
Những sao Việt như Đàm Vĩnh Hưng, Đan Trường, Lam Trường... đều có những địa điểm ăn uống ruột của mình để đến thưởng thức món ngon khi có thời gian.
Để sở hữu vòng 2 thon gọn, hãy bắt đầu với 3 bài tập bụng hiệu quả dưới đây kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Khi tôi đánh liều hỏi sếp mình một câu: không hiểu tại sao ở công ty gần như chẳng có ai muốn thân thiết với tôi, thì sếp trả lời: Vì mọi người bảo em khéo quá.
Vũ trụ muốn nhắn gửi bạn điều gì vào tuần lễ giao điểm giữa năm cũ và năm mới? Chọn một tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Muốn có được một tình yêu khiến bao người thầm mong ước, bạn phải cố gắng không ngừng, để trưởng thành, để có thể chăm sóc cho người mình yêu, vượt qua bao khúc mắc, thương đau, cuối cùng mới nếm được quả ngọt. Nếu bạn đang có ý định "tử hình" mối quan hệ của mình, đừng vội quyết định. Hãy dành chút thời gian và suy nghĩ về ngày đầu tiên hai người gặp mặt, những lần thẹn thùng nắm tay, về những hạnh phúc ban sơ... rồi hãy đưa ra kết luận cuối cùng.
Đã bao lâu rồi bạn chưa làm sạch hay vứt bỏ các món đồ trang điểm đã cũ?
Một người thực sự quan tâm đến bạn sẽ luôn chú ý đến từng chi tiết nhỏ từ những điều bạn thích, những điều bạn lo lắng, đến những khoảnh khắc vui buồn bạn trải qua. Vậy làm thế nào để nhận thấy được họ?
Bạn có biết kiểu ôm khi ngủ phản ánh rất nhiều về tình trạng mối quan hệ của bạn không? Cùng ELLE khám phá tư thế ôm khi ngủ để biết về tình trạng mối quan hệ hiện tại của bạn nhé!
Quần màu be luôn là một trong những item dễ dàng kết hợp với mọi phong cách, từ thanh lịch đến năng động.
Những người chúng ta chọn ở bên cạnh không chỉ đóng vai trò là người đồng hành, cùng sẻ chia những khoảnh khắc trong cuộc đời mà họ còn góp phần định hình chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, đừng ngại buông bỏ những mối quan hệ không lành mạnh, bởi đôi khi, việc nói lời tạm biệt chính là cách tốt nhất để mở ra một chương mới tươi đẹp hơn trong cuộc đời bạn.
Vào những ngày tâm trạng ảm đạm, đã bao giờ bạn tự hỏi rằng hạnh phúc là gì và liệu nó có xa vời với bản thân? Mỗi người trong chúng ta sẽ có cách trả lời và định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Nhưng chắc chắn rằng, nếu bạn nắm được những nguyên tắc cốt lõi để cuộc sống ngày càng trở nên tươi vui, tích cực, bạn sẽ luôn tìm thấy hướng đi ngay khi khó khăn nhất.
Trong thời đại công nghệ 4.0, thông tin cá nhân có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cùng ELLE xây dựng 12 thói quen giúp tăng cường bảo mật thông tin nhé!
Đôi khi bạn cảm thấy những nỗ lực của mình không mang lại kết quả như mong đợi? Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là rào cản lớn nhất trên con đường chinh phục thành công của bạn.
Tất cả chúng ta đều phải dành thời gian để ngồi làm việc hầu hết thời gian trong ngày. Hành động này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà việc ít vận động cũng sẽ khiến mỡ bụng của bạn dễ bị tích tụ hơn.