
Pilates – Phương pháp tập luyện của các ngôi sao
Bí quyết giữ được thân hình hoàn hảo của các ngôi sao quốc tế, những siêu mẫu như Lily Aldridge, Irina Shayk hay Joan Small là gì? Câu trả lời chính là Pilates.
Bí quyết giữ được thân hình hoàn hảo của các ngôi sao quốc tế, những siêu mẫu như Lily Aldridge, Irina Shayk hay Joan Small là gì? Câu trả lời chính là Pilates.
Đẹp đẽ nhẹ nhàng nhưng cũng trầm lắng sâu cay, "Doona!" khắc họa chuyện tình trong mơ của nữ thần tượng nổi tiếng và chàng sinh viên bình thường, nhưng lại gửi gắm thông điệp thân quen với nhiều người, từ những tổn thương tâm lý khiến người ta gục ngã, những rung động nóng hổi của tuổi trẻ cho đến bài học đắt giá về tình yêu.
Một ly sữa mỗi ngày hay công thức mặt nạ từ sữa cũng đủ để giúp bạn nuôi dưỡng vẻ đẹp toàn diện, từ bên trong lẫn bên ngoài.
Là thủ đô của một trong những đất nước trải qua nhiều biến động chính trị tại châu Âu, nhưng Praha may mắn thay vẫn giữ nguyên được các công trình kiến trúc, để giờ đây ai cũng nhớ đến nơi này như một trong những thành phố cổ kính nhất.
Theo Chỉ số Sức khỏe Toàn cầu Bloomberg (báo cáo dựa trên tuổi thọ, môi trường, rủi ro sức khỏe…) vào năm 2022, Ý là quốc gia đứng thứ hai trong danh sách các quốc gia lành mạnh nhất thế giới. Vậy điều gì khiến người Ý có lối sống lành mạnh như vậy?
Trong số các loạt phim Hàn Quốc được sản xuất dưới dạng nguyên tác của Netflix, “Sweet Home” là phim đầu tiên được sản xuất và phát hành cho đến phần 3, đồng thời kể một câu chuyện dài hơi xuyên suốt khoảng thời gian 5 năm. “Sweet Home 3” ra mắt vào ngày 19/7, tiếp nối câu chuyện của các phần tiền nhiệm nhưng bất lực trong việc lấy lại hào quang của phần phim gốc.
Như một cách giải tỏa căng thẳng được nhiều người áp dụng, mua sắm online giúp người tiêu dùng đắm chìm trong cảm giác hạnh phúc khi lựa chọn, chờ đợi và nâng niu món hàng mình yêu thích trên tay. Tuy nhiên, chúng ta sẽ rất dễ rơi vào tình trạng “vung tay quá trán” nếu như không cẩn thận và lý trí.
Trong 12 cung hoàng đạo, ai sẽ khép lại năm 2017 với những bất ngờ trong chuyện tình yêu. Hãy cùng ELLE khám phá thử nhé.
Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên không chỉ giúp chúng ta giữ gìn không gian sống sạch sẽ, gọn gàng mà còn giúp cải thiện tâm trạng đáng kể, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống và thu hút năng lượng tích cực đến cho gia đình.
“Tôi không nghĩ điều tất yếu là mẹ của sự phát minh.”Một câu nói nổi tiếng của Agatha Christie, nàng thơ hàng đầu của ELLE.”Sự phát minh, trong quan điểm của tôi, nảy sinh trực tiếp từ sự vô ích, có thể cũng từ sự lười biếng. Để cứu vãn vấn đề của chính bản thân”. Và dưới đây là liệt kê 11 bước đột phá giúp khắc phục sự cố và tiết kiệm thời gian yêu thích nhất của Elle trong năm 2014-2015.
Mái tóc không chỉ thể hiện nét đẹp bên ngoài mà còn phản ánh tâm hồn người phụ nữ.
Chống lão hoá không chỉ từ quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc "thanh xuân" của bạn đấy!
Cùng ELLE điểm lại những phương pháp ăn kiêng vừa xuất hiện thời gian qua và cả những xu hướng đã khẳng định được vị thế trong việc giảm cân, giữ dáng, duy trì sức khỏe.
Không chỉ đến từ vẻ ngoài rạng rỡ phấn son, sức hút và nguồn năng lượng đặc biệt ở mỗi cô gái còn được định hình bởi phong thái, khí chất, sự tự tin cùng vẻ đẹp của tâm hồn và trí tuệ. Phụ nữ càng trở nên lộng lẫy và tỏa sáng hơn khi họ biết cách tin tưởng vào những giá trị của bản thân, yêu thương chính mình và nắm bắt bí quyết giúp nâng cao tính nữ.
Vũ trụ muốn gửi bạn thông điệp gì vào tuần này? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Phong thủy nhà ở luôn được xem là yếu tố vô cùng quan trọng góp phần duy trì sự hài hòa, cân bằng cho không gian sống. Việc nắm rõ và vận dụng những quy luật phong thủy vào cách bài trí của từng căn phòng trong nhà sẽ mang đến tài lộc, bình an, may mắn cho cuộc sống của các thành viên trong gia đình.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem những sự kiện, trải nghiệm bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ mới.
Khi sao Thủy kết thúc giai đoạn nghịch hành, những hiểu lầm trong giao tiếp được hóa giải, mọi việc dần đi vào trật tự. Đây là thời điểm lý tưởng để 12 cung hoàng đạo hoàn tất những mục tiêu cuối năm, sẵn sàng chào đón mùa lễ hội đầy sắc màu.