You searched for quan li thu chi | Page 100 of 262

Phụ nữ tập luyện giãn cơ, phục hồi cơ bắp

Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời

Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.

29/09/2024

Không có tình dục, một mối quan hệ sẽ đi được đến đâu?

Nếu bạn đã đọc qua quyển sách khoa học hóm hỉnh “Tại sao đàn ông thích tình dục và phụ nữ cần tình yêu” của Allan và Barbara Pease, chắc bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi nếu không có tình dục thì một mối quan hệ sẽ đi được đến đâu. Tôi nghĩ đó là tình bạn hay tình đồng chí.

13/06/2018

ELLE tháng 01/2023 – Sắc màu Tết

Trong ấn phẩm này, ELLE Việt Nam mời bạn cùng đọc và ngắm Tết qua các câu chuyện, hình ảnh từ những người bạn mới và cũ của chúng tôi.

28/01/2023

Chăm sóc da chuẩn y khoa: Lợi ích và cách áp dụng

Một số nhu cầu của làn da mụn, nếp nhăn, nám… cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da ở cấp độ y khoa. Những sản phẩm này thường chứa các hoạt chất dưới dạng tinh khiết với nồng độ cao hơn hẳn các mỹ phẩm thông thường, tuy nhiên chúng không nhất thiết cần được kê đơn trong phòng khám.

18/10/2023

Những thực phẩm nào nên và không nên ăn khi “tới tháng”?

Sẽ không còn điều gì vất vả hơn khi chúng ta bước vào kỳ kinh nghiệt nhưng lại không biết các thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể hay các thực phẩm cần tránh.

05/11/2022

Điểm danh 10 quán cà phê trang trí Tết đẹp ở Sài Gòn

Sài Gòn đang bước vào những ngày đầu Xuân, cũng là lúc không khí hân hoan đang bắt đầu rộ lên khắp phố phường. Hòa vào niềm vui ấy, các quán cà phê ở Sài Gòn đã trang hoàng lộng lẫy để chào đón một mùa Tết với những hy vọng mới.

23/01/2022

Tổn thương đã dạy chúng ta trưởng thành như thế nào?

Nhiều người vẫn nói, cuộc sống là một chuỗi những tháng ngày bi thương. Ai trưởng thành mà chẳng trải qua một vài nỗi đau, dù là lớn hay bé.

27/11/2019

Làm thế nào để khử mùi vùng bikini hiệu quả và nhanh chóng?

Bạn đang tự ti khi khu vực nhạy cảm có mùi? Nếu vậy, đừng bỏ lỡ những cách xử lý mùi hôi hiệu quả và an toàn theo gợi ý sau từ ELLE.

11/06/2020

Cập nhật 7 kiểu chân váy “hot” nhất dành cho các cô nàng sành điệu

Bên cạnh sự trở lại của chân váy xếp li và chân váy mini, các thiết kế phá cách như váy xẻ tà hay chi tiết tua rua cũng là gợi ý đáng thử dành cho các cô nàng sành điệu.

02/03/2020

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cơ và giảm cân sai cách

Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam

02/11/2017

Oscar 2024: “Oppenheimer” đại thắng, Emma Stone lần thứ hai giành tượng vàng

Tối ngày 10/3 (tức sáng ngày 11/3 theo giờ Việt Nam), Lễ trao giải Oscar lần thứ 96 - sự kiện điện ảnh danh giá nhất thế giới đã diễn ra tại Nhà hát Dolby ở Los Angeles dưới sự dẫn dắt của nam danh hài Jimmy Kimmel. Tại lễ trao giải năm nay, tác phẩm “Oppenheimer” của đạo diễn Christopher Nolan đã đại thắng với 7 giải thưởng quan trọng.

11/03/2024

Bí quyết sử dụng baking soda điều trị mụn tại nhà

Là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, baking soda được nhiều người truyền tai nhau như một giải pháp đơn giản và hiệu quả để hỗ trợ làm sạch da, giảm mụn trứng cá và mang lại làn da mịn màng.

18/02/2025

Liều lượng vitamin c, retinol nên dùng trong chu trình chăm sóc da

Cách dùng Vitamin C, Retinol và những thành phần phổ biến khác trong chăm sóc da

Để sở hữu cho mình một làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống thì bạn nên cập nhật và nâng cấp cho chu trình chăm sóc da của mình ngày càng cao cấp hơn. Có sự hiểu biết cần thiết về các thành phần chăm sóc da sẽ là bí quyết tuyệt vời giúp bạn sở hữu làn da khỏe khắn, mịn màng.

26/02/2023