Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.

Hành trình năm 2021 đang dần khép lại, dù là một năm có nhiều biến động nhưng mảng phim ảnh Hoa Ngữ vẫn giữ nguyên được sức hút. Hãy cùng nhau điểm lại những bộ phim Trung Quốc “đắt giá” nhất suốt một năm vừa qua.

Bộ phim cổ trang “Trầm Hương Như Tiết (Trầm Vụn Hương Phai)” với sự tham gia của cặp đôi Dương Tử và Thành Nghị đang thu hút sự chú ý từ khán giả bởi cốt truyện hấp dẫn và màn diễn xuất ăn ý của cặp đôi diễn viên chính.

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!

Ở tuổi 38, cựu “thiên thần nội y” Rosie Huntington-Whiteley vẫn toát lên thần thái kiêu sa và cuốn hút nhờ duy trì những thói quen làm đẹp đều đặn mỗi ngày.

ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!

Asperger là một dạng rối loạn tự kỷ ảnh hưởng đến thế giới quan và kỹ năng giao tiếp của người bệnh. Đây được coi là hội chứng của những thiên tài bởi nhiều tài năng xuất chúng trong lịch sử thế giới như Isaac Newton, Wolfgang Mozart, Ϲharles Darwin… đều mắc phải căn bệnh hiếm gặp này.

Hoàn toàn đổi mới chính mình từ trong ra ngoài, bạn sẵn sàng chưa?

Đôi khi, vận xui không hẳn là ngẫu nhiên mà có thể bắt nguồn từ chính năng lượng bên trong và môi trường xung quanh. Do đó, thay vì để những điều không thuận lợi tiếp tục kéo dài, bạn hoàn toàn có thể chủ động gia tăng vận khí của mình bằng một số biện pháp thanh tẩy và điều chỉnh năng lượng đơn giản.

Thời điểm hiện tại, để có một cơ thể khoẻ mạnh thì mọi người cần quan tâm đến việc nâng cao sức đề kháng. Ngoài việc ăn uống đủ chất và vận động thể thao thường xuyên thì mỗi ngày 1 viên sủi Redoxon Triple Action sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể một cách hiệu quả.

Vóc dáng quả lê không cần che giấu mà nên được lắng nghe đúng cách. Với những lựa chọn trang phục thông minh, mùa Hè 2025 sẽ là sân khấu để bạn khoe trọn đường cong và khí chất riêng.

Thành công rực rỡ ngay khi vừa ra mắt của bộ phim “Quốc Sắc Phương Hoa” đã một lần nữa chứng minh thực lực xứng danh một trong tứ "Tiểu Hoa Đán" thế hệ 9x của nữ diễn viên Dương Tử.

Chất liệu nhung sang trọng hay gam màu đỏ nồng nàn là bí quyết cho nàng thêm lung linh và quyến rũ.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.

Hội mỹ nhân Hàn trong phim "Thời Gian Gọi Tên Em" không chỉ tạo thiện cảm nhờ diễn xuất mà còn chinh phục khán giả bởi gu thời trang ấn tượng ngoài đời.

Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.

Trong hơn hai giờ họp cùng vị đối tác khó tính, họ có đưa ra cho chúng tôi một câu hỏi “How adventurous are you?” (Bạn có phải là một người ưa thích sự mạo hiểm?). Anh khách hàng này hôm nay không biết hên hay xui khi chạm đúng vào thế mạnh của mình. Bởi liệu từ “adventurous” mà anh ta đang đề cập có thực sự thử thách và mạo hiểm như những gì mà tôi đã từng trải qua?

Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.