
Kỹ thuật Squat đúng chuẩn giúp bài tập mông thêm hiệu quả
Tập mông đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn có một vòng ba thêm quyến rũ và săn chắc cũng như hạn chế được các chấn thương ngoài ý muốn.
Tập mông đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn có một vòng ba thêm quyến rũ và săn chắc cũng như hạn chế được các chấn thương ngoài ý muốn.
Đàn ông từ Sao Hỏa và phụ nữ từ Sao Kim, một bên biết làm chủ cảm xúc bản thân, một bên vẫn rong ruổi trong một thế giới riêng của “những cậu bé”. Nên vào giai đoạn hậu chia tay, nam giới thường dằn vặt nhiều hơn phụ nữ.
Trang trí cho đôi bàn tay và chân của bạn bằng những màu sơn, nét vẽ cũng là yếu tố tạo nên vẻ đẹp và tự tin cho bạn. Nhưng có nhiều yêu tố sẽ làm hư móng tay đẹp của bạn trong quá trình sơn gel cần lưu ý.
Tẩy tế bào chết - công đoạn tưởng như đơn giản nhưng lại là bước quan trọng giúp các lớp dưỡng tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Hãy cùng ELLE khám phá những sản phẩm tẩy tế bào chết được đánh giá cao cho khuôn mặt và toàn thân nhé!
Những gợi ý vài tập yoga giảm cân nhanh sau đây chắc chắn sẽ là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho kế hoạch giảm cân mùa dịch của bạn
Cơ hàm là một trong những nhóm cơ quan trọng của cơ thể. Vai trò của cơ hàm giúp chúng ta có thể ăn uống, nói chuyện một cách linh hoạt. Tuy nhiên, nhóm cơ này thường bị lãng quên trong việc chăm sóc và tập luyện...
Vào những thời điểm nắng nóng, lăn khử mùi là một trong những vật dụng không thể thiếu của phái đẹp.
Tuyền Tích, Chí Dũng, Tam Mộc và Hoằng Thần có lẽ không còn quá xa lạ với khán giả ái mộ Phi Thường Hoàn Mỹ bản Trung nữa. Cùng điểm qua 5 màn tỏ tình khiến trái tim phái đẹp tan chảy nào.
Những điều tưởng chừng như rất đơn giản như vén tay áo thôi nhưng để tạo nên một kiểu xăn tay áo hoàn hảo không hoàn toàn dễ dàng như chúng ta vẫn nghĩ. Có rất nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào loại áo mà bạn đang mặc, và bạn sẽ xăn tay áo như thế nào nếu đang mặc 2 lớp áo? Sẽ rất bối rối đúng không? Vì vậy hãy dành một ít thời gian xem qua 5 kiểu vén tay áo sau cùng ELLE.
Điểm nhanh qua 5 màu sơn móng tay đẹp giúp bạn nổi bật trong dịp Giáng Sinh.
Việc đột ngột hủy hẹn luôn khiến bạn cảm thấy rất tồi tệ về bản thân, nhưng thực ra thì, sẽ không sao hết nếu bạn thực sự phải bỏ cuộc hẹn đó để dành thời gian lắng nghe bản thân mình.
Con vật đầu tiên bạn nhìn thấy trong bức tranh dưới đây có thể nói lên cá tính và cách thức tư duy của bạn. Bạn có thể sẽ là một người đam mê nghệ thuật, một kẻ mộng mơ, một người hay để ý chi tiết hay một người yêu phân tích. Hãy xem kết quả trắc nghiệm sẽ nói gì về bạn.
ELLE xin mách bạn những bí quyết wax lông bằng sáp hiệu quả và an toàn tại nhà, để nỗi lo về "vi ô lông" không còn ám ảnh bạn nữa.
Theo Romero Jennings, Director of Makeup Artistry của MAC không có một mẫu số chung cho trang điểm xuân - hè 2015 vì đằng sau hậu trường, những bàn tay phù thủy đã dựa theo khuôn mặt của từng người mẫu để “may đo” trang điểm cho phù hợp và riêng biệt. Tuy nhiên, vẫn có những xu hướng chung.
Chúng ta ai cũng biết rằng uống nhiều rượu gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết rằng, đây còn là tác nhân gây hại cho làn da?
Thay vì sợ lộ khuyết điểm cơ thể, ELLE sẽ đem tới cho các bạn những liệu pháp từ thiên nhiên giúp cải thiện màu da vùng dưới cánh tay an toàn, hiệu quả.
Bí quyết làm đẹp từ giàu ô liu vừa tiết kiệm, hiệu quả lại nhanh chóng. Chăm sóc từ da, tóc đến móng tay, dầu ô liu là người bạn đồng hành của phụ nữ.
Ngày 21/6/2025 là ngày Tân Dậu mang đến những chuyển biến tích cực. Theo tử vi hôm nay, nếu cuộc sống của bạn gần đây trải qua nhiều biến động và khó khăn, hôm nay sẽ là thời điểm mọi thứ bắt đầu trở lại ổn định và đi vào quỹ đạo thuận lợi. Quy luật nhân quả sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ trong ngày hôm nay, giúp cân bằng và điều hòa lại các khía cạnh trong cuộc sống của bạn.