Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Dành cho những cô gái thích đón đầu xu hướng thời trang và khẳng định chất riêng, 4 gợi ý phối đồ lấy cảm hứng từ thiết kế thời thượng của OPPO Reno4 sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm vô cùng thú vị.
Tuần lễ mới mở ra nguồn năng lượng rực rỡ cho 12 cung hoàng đạo, khơi dậy sức hút, tình yêu và sáng tạo. Đầu tuần là khoảng thời gian pha trộn giữa lãng mạn, mơ mộng và cả thử thách về niềm tin trong các mối quan hệ. Đây là lúc cân bằng giữa đam mê và sự tỉnh táo. Đến cuối tuần, tinh thần khám phá được khơi gợi, giúp bạn tìm lại tầm nhìn và kết nối với niềm vui thật sự.
Giữ trọn hẹn ước hằng năm với các tín đồ làm đẹp, ELLE Beauty Awards đã chính thức trở lại vào năm 2023 và tiếp nối sự thành công từ những mùa trao giải trước.
Theo tử vi 30/7, năng lượng của ngày hôm nay sẽ thúc đẩy bạn hành động, đặc biệt là khi bạn đang do dự liệu có nên bắt đầu làm một điều gì đó hay không. Nếu bạn có dự định học một kỹ năng mới, triển khai một kế hoạch ấp ủ từ lâu, hôm nay là ngày phù hợp để bạn bước những bước đi đầu tiên.
Thanh lọc cơ thể luôn xu hướng làm đẹp được quan tâm vì luôn mang đến vô vàn lợi ích đối với cơ thể. Không những thế detox còn mang đến rất nhiều lợi ích với sức khỏe và giúp duy trì vóc dáng thon gọn và làn da khoẻ mạnh.
Bên cạnh những đề tài quen thuộc như tình yêu, chính trị hay hành động… các nhà làm phim Hàn Quốc luôn biết cách “chiều lòng” khán giả bằng sự đầu tư chỉn chu trong cốt truyện và khai thác những chủ đề mới lạ.
Những ý tưởng chăm sóc da tưởng như đơn giản nhưng rất hữu hiệu sẽ giúp bạn tự tin đón hè sang!
Một vẻ đẹp rạng rỡ, tươi trẻ từ bên trong mang lại sức quyến rũ khó cưỡng. Bí quyết có 1-0-2 từ ELLE sẽ giúp các nàng sở hữu vẻ đẹp toàn diện.
Trong năm 2025, điện ảnh Hoa ngữ liên tục chứng kiến sự xuất hiện của nhiều bom tấn trải dài từ cổ trang, tiên hiệp đến tình cảm hiện đại. Các tác phẩm không chỉ đầu tư lớn về bối cảnh, kỹ xảo mà còn quy tụ dàn diễn viên nổi tiếng, tạo nên sức hút đặc biệt. Bước sang tháng 9, màn ảnh nhỏ tiếp tục sôi động với loạt phim Trung Quốc mới ra mắt, mang màu sắc đa dạng phong phú.
Sở hữu bờ vai thon gọn trong 2 tuần sở hữu bờ vai thon gọn: thật là một thử thách thú vị cho những cô nàng yêu cái đẹp.
Bạn có bao giờ cảm thấy căn nhà của mình dù đã dọn dẹp sạch sẽ nhưng vẫn trông có vẻ lộn xộn, thiếu sự ngăn nắp?
Sự hoa lệ hòa quyện vừa đủ liều lượng với nét hiện thực của nhịp sống thời đại đã làm nên một Milan với sức hấp dẫn đặc biệt nhất trong thế giới thời trang huyền ảo và đầy ma lực.
Rửa mặt đúng cách là khởi đầu cho một làn da khỏe đẹp. Cùng ELLE khám phá những dòng máy rửa mặt được yêu thích nhất, giúp làm sạch sâu và nâng tầm chu trình chăm da mỗi ngày.
Muốn có được một tình yêu khiến bao người thầm mong ước, bạn phải cố gắng không ngừng, để trưởng thành, để có thể chăm sóc cho người mình yêu, vượt qua bao khúc mắc, thương đau, cuối cùng mới nếm được quả ngọt. Nếu bạn đang có ý định "tử hình" mối quan hệ của mình, đừng vội quyết định. Hãy dành chút thời gian và suy nghĩ về ngày đầu tiên hai người gặp mặt, những lần thẹn thùng nắm tay, về những hạnh phúc ban sơ... rồi hãy đưa ra kết luận cuối cùng.
Có thể ví tình yêu như một loài hoa diệu kì, nảy nở trong tâm hồn khiến người ta như trẻ lại, cuộc sống cũng vì vậy mà trở nên rực rỡ hơn. Ở cạnh bên người ta yêu thương, tưởng chừng như có những khi thời gian quá là ít ỏi để nói hết cho nhau tất cả mọi điều, nhưng cũng lắm lúc xuất hiện những khoảng lặng. Sự im lặng luôn là điều tất yếu trong tất cả mối quan hệ, nhưng không phải lúc nào đó cũng là một dấu hiệu xấu.
Mỗi mùi nước hoa được lựa chọn như một cách thể hiện cá tính của bản thân. Vậy đâu sẽ là sự lựa chọn nước hoa mà các sao Hàn yêu thích?
Thông thạo sáu ngôn ngữ, từng là chuyên viên tư vấn đầu tư, phiên dịch và thẩm vấn quân sự… cô gái Thụy Điển gốc Việt này đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi sáng tạo nên Fika, ứng dụng hẹn hò và kết bạn tích hợp công nghệ AI đầu tiên, tập trung vào người dùng phụ nữ tại châu Á.