5 bài tập cơ bụng cơ bản dễ thực hiện
Nghiên cứu cho thấy bụng săn chắc ngoài việc giúp bạn khỏe đẹp còn giúp ổn định lưng, tránh chấn thương. Những bài tập cơ bụng sau sẽ giúp bạn điều này.
13/06/2016
Kết quả tìm kiếm: quynh ly
Từ khóa liên quan:
quynh nhi
Quynh Giao
tu van tam ly
quan cargo
bi quyet lam dep
quan diem ve tinh yeu
bi quyet lam dep da
bi quyet khoe va dep
bi quyet giam can
bài viết liên quan
5 bản phối với áo trễ vai cho nàng đa phong cách
Xu hướng áo trễ vai đang lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng người yêu thích thời trang và được giới trẻ ưa chuộng bởi sự thoải mái và dễ biến tấu của item này.
30/11/2024
ELLE lắng nghe bạn: Nếu yêu thật lòng, hãy trở thành chỗ dựa cho nhau
Khi tôi gặp anh, anh đang có một công việc khá ổn định tại một ngân hàng, thế nhưng, khi nền kinh tế đi xuống, anh bị mất việc và từ đấy thay đổi rất nhiều.
08/11/2014
Đôi chân thon gọn với 4 phương pháp chạy bộ giảm cân
Chạy bộ giảm cân là môn thể thao đơn giản, không phải đầu tư trang thiết bị nhiều cùng chi phí thấp, giúp cơ thể nhanh chóng có được sự thon gọn và cơ bắp săn chắc.
19/07/2016
Top 9 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc đình đám nhất
Hãy cùng khám phá những thương hiệu đình đám từ chiếc nôi làm đẹp xứ sở Kim chi, đây là các hãng mỹ phẩm Hàn Quốc đang tạo nên cơn sốt trên toàn thế giới.
09/11/2016
8 điều cần biết về quá trình tái tạo da Microdermabrasion
Microdermabrasion giúp tái tạo da không phẫu thuật. Phương pháp này tẩy da chết (lớp sừng) giúp làn da mềm và mịn hơn – và nếu thành công, làn da sẽ được trẻ hóa và đẹp hoàn hảo.
21/07/2016
Cách vẽ chân mày đẹp với 7 bước
Nếu đã từng bị cô bạn thân khuyên rằng hãy cải thiện tay nghề vẽ chân mày, bạn hãy tham khảo những hướng dẫn dưới đây để biết cách vẽ chân mày đúng “chuẩn”. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt.
08/10/2016
Gợi ý 7 loại kem lót cho da dầu chất lượng tốt
Lựa chọn đúng kem lót dành cho da dầu sẽ khiến trang điểm dễ dàng hơn. Dưới đây là những loại kem lót, hãy sử dụng và chinh phục mùa hè nhé (đừng quên sử dụng kem chống nắng).
13/07/2016
Giảm mỡ bụng hiệu quả với bộ môn kick-boxing
Có thể các cô gái của ELLE chưa biết rằng, chính yếu tố cardio trong kick-boxing là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng.
17/07/2016
Tác dụng của cà phê mang lại những gì ngoài sự tỉnh táo?
Chắc chắn là cà phê giúp bạn tỉnh táo, nhưng cụ thể là như thế nào và những tác dụng khác là gì?
18/09/2016
Sự khác biệt giữa đánh kem nền bằng cọ và bông mút
Cọ đánh kem nền và mút trang điểm là hai công cụ đắc lực nhất tạo nên một lớp nền hoàn hảo nhưng mỗi loại có ưu và khuyết điểm riêng, bạn hãy cùng ELLE khám phá công dụng đặc biệt của cọ và mút trang điểm nhé.
02/11/2016
4 điều có thể bạn chưa biết về tinh dầu dưỡng da
Ngoài công dụng đem lại sự trẻ trung cho làn da, tinh dầu dưỡng da còn có những lợi ích chăm sóc da khác sẽ khiến bạn thích thúc và thuyết phục để đưa vào quy trình làm đẹp.
22/07/2016
Bỏ túi 5 loại kem chống nắng cho làn da châu Á
Một trong những điều bạn nên làm ngay bây giờ để bảo vệ da là sử dụng kem chống nắng. Nếu bỏ hết các bước dưỡng da thì kem chống nắng vẫn là món không được phép quên.
11/06/2016
Mascara nào tốt nhất với giá cả bình dân?
Top những cây mascara nào tốt nhất theo từng chức năng riêng biệt từ làm cong, dày, dài hay độ tơi, không vón cục của sản phẩm sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn hơn.
23/06/2016
4 loại trái cây giúp tăng sức đề kháng
Việc bổ sung vào chế độ ăn những loại rau củ và trái cây nhiều màu sắc là cách dễ dàng để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng.
12/07/2016
5 bí quyết làm đẹp da với lượng sử dụng mỹ phẩm hợp lý
Da khỏe đẹp nhờ mỹ phẩm tốt chưa đủ mà còn ở liều lượng mỹ phẩm bạn sử dụng. Cùng ELLE tìm hiểu cách dùng serum, sữa rửa mặt tiết kiệm lại hiệu quả nhé!
05/07/2016
Giảm cân cấp tốc với bưởi 5 roi
Được mệnh danh là ''nữ hoàng trái cây'', bưởi không chỉ tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường, loãng xương mà còn giúp bạn giảm cân cấp tốc và sở hữu ''eo con kiến'' như ý muốn.
01/06/2016
Bí quyết giảm mỡ bụng của Rosie Huntington Whiteley
Với siêu mẫu Rosie Huntington Whiteley, bí quyết giảm mỡ bụng phụ thuộc 70% ăn uống và 30% tập luyện. Cân nhắc, chọn lựa thực phẩm cho cơ thể là chìa khóa dẫn đến vóc dáng cân đối.
07/06/2016