Kết quả tìm kiếm: quyt

Từ khóa liên quan: rung toc bi quyet giu suc khoe tigi Bí quyết khỏe và đẹp nhau thai cuu elle beauty star awards curel dieu tri sau mun tia uv

bài viết liên quan

người phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh đang ngủ

Làm thế nào để ngủ ngon hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Giấc ngủ dễ trở nên thất thường khi cơ thể bước vào giai đoạn chuyển đổi sau tuổi 40, kéo theo cảm giác mệt mỏi và giảm năng lượng cho ngày mới. Để giúp bạn tìm lại những đêm ngon giấc, ELLE gợi ý những giải pháp đơn giản nhưng thiết thực cho thời kỳ tiền mãn kinh.

13/11/2025
người mẫu ảnh Hàn Quốc cầm ly cà phê

Hiểu đúng về lợi ích của caffeine cho sức khỏe

Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

11/03/2025
Hình ảnh cô gái mỉm cười tại bàn ăn.

Sự thật bạn cần biết về nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

04/07/2025

Phân biệt da khô và da mất nước: Cách nhận biết và chăm sóc phù hợp

Bạn luôn cảm giác làn da trở nên căng tức, bong tróc và xỉn màu, nhưng liệu đó có thực sự là da khô “kêu cứu” hay da chỉ đang mất nước tạm thời. Nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai khái niệm này, dẫn đến việc chăm sóc không đúng cách, khiến da ngày càng xuống cấp.

09/12/2024