5 tư thế Yoga cơ bản tạo suối nguồn tươi trẻ
5 tư thế Yoga cơ bản giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung và thư thái đồng thời tái tạo năng lượng và khơi nguồn những năng lực tiềm ẩn.
5 tư thế Yoga cơ bản giúp bạn giữ mãi sự trẻ trung và thư thái đồng thời tái tạo năng lượng và khơi nguồn những năng lực tiềm ẩn.
Không đơn thuần là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể còn là cách giúp bạn cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng và duy trì nguồn năng lượng dồi dào.
Sở hữu một vóc dáng thanh mảnh đậm chất thơ như những cô nàng tại kinh đô ánh sáng luôn là điều mà mọi cô gái mong ước.
Tìm ra chu trình chăm sóc da thích hợp là một thử thách đối với không ít người. Nhưng để chăm sóc da đạt hiệu quả tối ưu thì liều lượng nên dùng của mỗi sản phẩm cũng là điều bạn cần cân nhắc.
Bạn có biết để sở hữu làn da căng bóng, việc lựa chọn đúng kết cấu kem dưỡng ẩm chính là yếu tố vô cùng quan trọng?
Cách sử dụng Kombucha - loại thức uống “khoẻ trong đẹp ngoài" mà bạn nên biết.
Trái ngược với những suy nghĩ chủ quan trước đây, làn da của chúng ta bắt đầu quá trình lão hóa từ rất sớm đó là ở tầm 19,20 tuổi. Nếu bạn không có những biện pháp dưỡng da hay bảo vệ sức khỏe thì chỉ cần bước qua tuổi 25 trở lên, gương mặt của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều triệu chứng lão hóa da.
Đôi khi ăn kiêng bị biến thành việc giảm cân một cách điên rồ là phản khoa học. Cân nặng không xuống được là mấy mà thậm chí còn tăng vọt...
Khi ngưng sử dụng đồ uống có cồn, dần dần bạn sẽ chứng kiến những đổi thay tích cực về tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
ELLE giới thiệu danh sách những loại cushion tốt cho da dầu, giúp da có lớp nền mỏng mịn tự nhiên cùng khả năng kiềm dầu nổi bật.
Đu đủ là nguồn tự nhiên cung cấp của nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp gan được thải độc đồng thời tăng cường chức năng gan.
Không chỉ tóc xõa mới giúp bạn “ăn gian” tỉ lệ gương mặt mà các kiểu tóc búi dành cho từng dáng mặt khác nhau cũng là một lựa chọn đáng thử.
Làm sao để nhận biết và chữa cháy làn da đang bị kích ứng? Hy vọng một số biện pháp phòng tránh và xử lý trong bài viết sau sẽ giúp ích cho các nàng.
Chỉ cần mất vài phút làm đẹp với mặt nạ giấy, làn da sẽ trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Độ pH trong khoảng 4.0 đến 5.5 là lý tưởng để làn da duy trì sự ổn định và khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm skincare hiện nay có thể làm thay đổi độ pH - và điều đó không hẳn là tiêu cực. Ngược lại, hiểu rõ cách thức độ pH hoạt động có thể giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của từng sản phẩm.