Một vài nghiên cứu gần đây cho thấy có tới 72% nữ giới và 61% nam giới trải qua trạng thái không hài lòng về cơ thể. Cảm giác tiêu cực này ảnh hưởng nghiêm trọng đến các vấn đề tâm lý như thiếu tự tin, có lòng tự trọng thấp, trầm cảm và có tình trạng “mặc kệ cơ thể” - ăn uống không lành mạnh và ít chăm sóc bản thân.
Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Thường rất ít khi xuất hiện tại những sự kiện thảm đỏ, nhưng công nương luôn là trung tâm của dư luận và truyền thông không chỉ của Anh Quốc mà của cả quốc tế mỗi khi xuất hiện.
Lịch quay dày đặc không ngăn được Bạch Lộc chăm da đều đặn mỗi ngày. Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giúp cô giữ làn da rạng rỡ ở tuổi 31 trong bài viết sau đây.
Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc "thường trực" bên trong như một phần tính cách của chúng ta. Hãy cùng ELLE khám phá nguyên nhân khiến bạn dễ xúc động và cách để tìm lại sự quân bình trong cảm xúc nhé.
Từ khi còn là sinh viên năm nhất ngành ghi âm của khoa Thanh nhạc Đại học Sư phạm Thủ đô, Bạch Kính Đình đã bén duyên với nghệ thuật diễn xuất. Sau hơn 10 năm chăm chỉ rèn giũa kỹ năng và lựa chọn kịch bản cẩn thận, nam diễn viên đã dần khẳng định tài năng và sức hút của mình, để lại nhiều dấu ấn trong làng giải trí Hoa ngữ.
Bạn có tò mò nhà của người nổi tiếng có gì khác so với bình thường, liệu nơi đó có xa hoa và có những điều mà chúng ta không thể tưởng tượng được?
Dù bạn đã đứng trên sân khấu ELLE Style Awards đêm qua hay đang từng bước thực hiện ước mơ của mình, tất cả chúng ta đều xứng đáng được tôn vinh.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải nghiệm những sự kiện thú vị nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 7/2022 nhé!
Sau hai năm yêu nhau, nữ ca sĩ Ariana Grande và bạn trai Mac Miller đã quyết định cần phải giành chút thời gian riêng cho bản thân.
ELLE Beauty xin giới thiệu các xu hướng làm đẹp nổi bật nhất tại Tuần lễ thời trang Thu - Đông 2014/2015 trên thế giới. Ngoài những vẻ đẹp hoàn mỹ trên sàn diễn, bạn còn được vén màn hậu trường để tận mắt học hỏi bí kíp nhà nghề của các chuyên gia.
Có nỗi đau nào lớn hơn với một người làm cha mẹ khi họ biết con mình sắp chết mà không thể làm gì để cứu? Vì thế mà tin nhắn của Trà My, một cô gái Việt – người có thể là một trong số 39 người đã chết trong một thùng xe container tại Anh – đã khiến người Việt Nam lần đầu tiên trở nên đặc biệt quan tâm tới vấn đề buôn người vào Anh và các nước châu Âu. Tuy nhiên, chuyện này không còn mới.
Liên hoan phim (LHP) Cannes 2015, một trong những sự kiện điện ảnh lớn nhất thế giới vừa khép lại với nhiều kết quả bất ngờ. Tại Cannes 68, người ta gọi đây là năm của phụ nữ. Thảm đỏ tấp nập ngôi sao khoe sắc hẳn luôn là tâm điểm dễ thu hút dư luận toàn thế giới với sự xuất hiện của nhiều quý bà, quý cô nhất.
Đoạn phim ngắn của Cartier dành cho chiến dịch quảng cáo mới được đánh giá là một tuyệt tác của nghệ thuật.
Vừa qua, khách sạn JW Marriott Hanoi chính thức tham gia chương trình hợp tác “Sáng kiến Thanh niên lập nghiệp 2015” chuyên đào tạo nghề cho thanh niên có hoàn cảnh khó khăn tại Hà nội cùng một số khách sạn 5 sao khác.
Nếu một ngày bạn bỗng nhiên thấy khó chịu với người bạn đang hẹn hò, bạn không phải người duy nhất trải qua hiện tượng này.
Với đề bài "Gilded Glamour", Met Gala năm nay như trở thành một vũ hội lộng lẫy nơi cả Hollywood được dịp hóa thân thành các "vương công quý tộc" và khoác lên mình những bộ cánh đắt đỏ.
Theo giấy khai sinh, năm nay tôi sẽ bước sang tuổi 30. Thật kỳ lạ vì tôi thấy trong con người mình có phần 18 tuổi, phần thì như bà lão 283, nhưng tuổi thật hiện tại lại là 29. Tôi từng nghe nhiều người nói những năm 30 là “vui nhất!”, nên chắc chắn khi nào biết, tôi sẽ kể cho mọi người những phát hiện của mình ở độ tuổi 30. Trước mắt, tôi muốn chia sẻ đôi điều mình đã học được trước tuổi 30, vì giờ là năm 2019 và “sharing is caring” - chia sẻ là quan tâm mà.
