Kết quả tìm kiếm: rau xanh

bài viết liên quan

Siêu thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng

8 loại siêu thực phẩm đánh bại thực phẩm bổ sung

Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

14/05/2023
phụ nữ trẻ trong trang phục tối giản đang dùng bữa sáng với bánh mì, thịt nguội và trứng giàu collagen

Thực đơn giàu collagen cho phụ nữ sau 25 tuổi

Sau tuổi 25, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu giảm dần, khiến làn da dễ mất đi độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn sớm. Ngoài chăm sóc bên ngoài, duy trì chế độ ăn giàu collagen chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ làn da luôn tươi trẻ từ bên trong.

13/10/2025
Cô gái cười rạng rỡ giúp hạnh phúc và sống lâu hơn.

5 bí quyết sống lâu lấy cảm hứng từ Blue Zones

Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống lâu đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới. 

30/06/2025
trắc nghiệm màu sắc tiết lộ điểm mạnh trong bạn

Trắc nghiệm: Màu sắc nhìn thấy đầu tiên tiết lộ điểm mạnh nổi bật của bạn

Mỗi người đều có ưu điểm lẫn khuyết điểm đan xen và bù trừ cho nhau theo những cách riêng. Nhận thức phát huy điểm mạnh, cải thiện và chấp nhận những điểm yếu có thể giúp chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và sống bao dung hơn. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi, đâu là điểm mạnh nổi bật nhất trong tính cách của mình?

14/01/2026