HLV dinh dưỡng là người sẽ giúp bạn phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hiểu nhiều hơn về mối quan hệ giữa Dinh dưỡng - Sức khỏe - Vẻ đẹp của làn da. Đó cũng là sứ mệnh hiện tại của HLV dinh dưỡng Lenka Nguyen.
Bạn thường băn khoăn không biết nên tập thể dục trước hay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất? Mỗi thời điểm đều mang lại những lợi ích riêng, từ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ đến bảo vệ cơ bắp. Lựa chọn phù hợp có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.
Không khó để bạn tìm được một chiếc áo thun xanh màu chàm. Tuy nhiên, màu nhuộm được lấy từ chính cây chàm lại cho ra sắc xanh thẫm pha tím rất đặc biệt.
Bạn đang gặp phải tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng? Hãy cùng ELLE tìm hiểu về các loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt từ bên trong.
Cùng ELLE Việt Nam lắng nghe những nhiếp ảnh gia chiến thắng cuộc thi Nhiếp ảnh gia du lịch 2018 chia sẻ về tác phẩm của họ nhé.
Một ngày cưới trọn vẹn luôn là niềm ao ước của tất cả các cô gái. Vậy phải làm sao để bạn trở thành cô dâu xinh đẹp nhất?
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
Những mỹ nữ Hollywood tin rằng chế độ giảm cân Keto giúp họ no lâu hơn khi tiêu thụ thức ăn giàu đạm, chất béo tốt thay vì tinh bột, trái cây.
Show diễn cho ra mắt BST Thu-Đông 2017 của Christian Dior diễn ra tại Bảo tàng Rodin Paris với sắc xanh chủ đạo.
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
BST Lãnh Mỹ A là sự nâng cấp của dòng sản phẩm Verticale Hanoi nhằm đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình nâng tầm vẻ đẹp và tính nghệ thuật của thương hiệu dệt may Việt Nam.
Rụng tóc, tóc mỏng và thiếu sức sống là nỗi băn khoăn chung của nhiều phái đẹp. Nhưng đằng sau mái tóc thưa là câu chuyện về lối sống, chế độ chăm sóc và những phương pháp mọc tóc hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể chủ động áp dụng để lấy lại mái tóc dày khỏe.
Để có thể tự tin diện những bộ bikini rực rỡ trên bãi biển mùa hè này, bạn nhớ chú ý những điểm sau: chăm chút để có làn da mịn màng trơn láng, chống nắng, dưỡng ẩm da và bảo vệ tóc khi tắm biển. Ngoài ra ELLE còn gợi ý cách điều trị da cháy nắng và giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng sau khi đi biển về.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Tháng 5 này, Morgan Handbags sẽ ra mắt phái đẹp những dòng túi mới nhất của Xuân Hè 2015 - những mẫu túi xách đẹp như: Ariana, Majory, Bali...
Những cô nàng sở hữu làn da dầu thường có xu hướng chọn những sản phẩm kem chống nắng nâng tone da để có được lớp nền tự nhiên hơn thay vì phải trang điểm.
Người hiểu về son môi nhất, François Nars, đã quay trở lại trong mùa Thu Đông năm nay với 15 thỏi son bom tấn của dòng NARS Powermatte Lipstick - sự kết hợp giữa độ lên màu và bền màu kinh điển của son kem lì Powermatte Lip Pigment với cảm giác mềm mịn, nhẹ như không của son thỏi Audacious. Trong 15 sắc màu đa phần thiên về tông nâu - trầm - beige thời thượng, nổi lên 4 cái tên được săn đón nhiều nhất bởi các fashionista, KOLs, ngôi sao và biên tập viên Làm Đẹp tại Việt Nam.
Những giá trị dinh dưỡng nào được “ẩn giấu” bên trong những cốc sữa đậu nành thơm béo?
