
6 loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát căng thẳng, giảm stress
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Trong khu phố cổ Hà Nội, cách hồ Hoàn Kiếm một quãng đi bộ, có một con đường không giống bất kỳ nơi nào bạn từng đặt chân đến, con đường với cuộc sống rất thật rất đời của người dân đôi bên.
Ngoài một số giấy tờ cần thiết, có khá nhiều thứ bạn phải chuẩn bị kỹ cho chuyến đi đầy mạo hiểm lên Everest, nơi có độ cao đến 5.000m, nhiệt độ khoảng 25°C ban ngày và -10°C ban đêm.
Fukuoka thuộc một tỉnh của đất nước Nhật Bản, nằm ở phía bắc trên đảo Kyushu. Fukuoka được mệnh danh là thành phố của những chiếc máy bay.
Thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh? Chúng ta nên và không nên ăn uống những gì?
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm lại các gương mặt sẽ trở thành "bà bầu" trong năm 2018 này.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] Xinh đẹp và mong manh như một đóa hoa, Jun Vũ vụt tỏa hương sau vai diễn ấn tượng trong phim “Tháng năm rực rỡ”. Cùng với khả năng diễn xuất tự nhiên, Jun Vũ được xem là điểm sáng mới của điện ảnh Việt và giành được sự mến mộ của công chúng.
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
Đức Tuấn nói có những bài hát phải 4 năm sau người ta mới thích. Tuy nhiên, điều ấy chẳng ngăn cản người ta mong chờ mỗi lần anh ra album mới. Ca sĩ gốc Long Xuyên này hiếm khi khiến khán giả cảm thấy nhàm chán, vì anh chưa bao giờ ngừng khai thác những điều mới trong các tác phẩm tưởng chừng đã cũ.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Vừa qua Lam Boutique ra mắt Bộ Sưu Tập Zen Collection 2015 với những mẫu thiết kế nhẹ nhàng, nữ tính sử dụng những tông màu pastel xanh, đen và trắng.
Để nuôi dưỡng và tăng cường lượng collagen tự nhiên cho cơ thể, giúp làn da luôn săn chắc và trẻ trung, bạn đừng bỏ qua 10 cách đơn giản sau đây.
"Việc tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong sẽ giúp chúng ta đặt cuộc sống và công việc, thể chất và tinh thần, trở lại cân bằng hơn, mang một giá trị bền vững hơn trong tương lai". Đó là chia sẻ của Travel Blogger Nhị Đặng cùng những trải nghiệm thực hành sâu sắc của cô suốt thời gian thế giới lắng đọng vì đại dịch.
Để tìm hiểu xem trước giờ chúng ta có đang thực hiện chu trình chăm sóc da đúng và tốt nhất chưa, hãy cùng ELLE tham khảo qua thử những mẹo chăm sóc da từ chính các bác sĩ da liễu, đã được tổng hợp lại, để các cô nàng kiểm tra qua để chấn chỉnh kịp thời, tránh để những thói quen xấu thường ngày hủy hoại làn da.
Niacinamide là hoạt chất nổi tiếng trong ngành mỹ phẩm chăm sóc da nhờ công dụng trị mụn, làm mờ thâm, dưỡng sáng.
Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.
Cùng tạp chí ELLE tham khảo các bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của 4 hoa hậu Việt Nam tên tuổi nhất hiện nay.
Với lịch sử và nền văn hóa đặc trưng riêng, mỗi quốc gia đều có những niềm tin riêng vào điềm lành và điều mang lại may mắn vào năm mới.