Đâu là những xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ thịnh hành vào năm 2023?

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 10 năm nay.

Ba thành viên Annie, Bailey và Youngseo của nhóm nhạc tân binh ALLDAY PROJECT đã tạo nên cơn địa chấn khi xuất hiện với những phong cách trang điểm và kiểu tóc mang đậm dấu ấn cá nhân. Họ cùng nhau phá vỡ những chuẩn mực nhan sắc K-pop quen thuộc bằng khí chất gai góc, hoang dại và sức hút đầy bản năng.

Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau bụng, nhức mỏi vào “ngày đèn đỏ”?

Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.

Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.

Bạn sợ bóng tối và luôn mở sáng đèn khi đi ngủ? Dù cho việc làm này sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái, nhưng có thể để lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe về sau.

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!

Là một sinh viên ngành khoa học thần kinh nhận thức tại Amsterdam, Nguyễn Quang Trâm chạm ngõ nhiếp ảnh thông qua chương trình cố vấn của Annie Leibovitz và giải thưởng Saltzman-Leibovitz Photography. Nền tảng khoa học đã cho phép cô gái trẻ ứng dụng khả năng quan sát chi tiết và tư duy phân tích vào nhiếp ảnh, tạo ra những bức hình có khả năng chạm đến những tầng cảm xúc sâu kín nhất của người xem.

Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 

Khách mời của ELLE MAN lần này là anh bạn trẻ Hồ Vĩnh Khoa, người khiến cho mỗi shoot hình trở nên nóng bỏng, gợi cảm hơn bởi những đường cơ sắc nét.

Chất “anh hùng ca” từng là mạch chủ đạo trong những bộ phim cách mạng một thời. Các tác phẩm ấy có sức sống lâu bền, không chỉ trong những năm tháng “dầu sôi lửa bỏng” của chiến tranh, của hậu chiến mà vẫn còn gây ấn tượng đến ngày hôm nay.

Nhà sáng lập thương hiệu Couple TX và Onways không chỉ là một doanh nhân thành đạt, chị còn là một runner thứ thiệt. Chị có thể nói rất nhiều về chạy bộ với một niềm say mê bất tận. Chạy bộ là cuộc đời, chạy bộ là kinh doanh, chạy bộ cũng là triết lý sống của Xuyến Nguyễn. Dẫu trên đường chạy hay trên đường đời, chị luôn tiến về phía trước với một ý chí kiên cường, một bộ óc chiến lược và một tinh thần tận hưởng đáng kinh ngạc.

Quản lý chi tiêu cá nhân luôn là vấn đề khiến chúng ta đau đầu. Nếu quản lý không đúng cách về lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và làm giảm chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, chúng ta cần học được cách tiết kiệm và cân bằng chi tiêu hàng ngày.

“Tastefully Yours” (tựa Việt: Mỹ Vị Yêu Đương) là bộ phim truyền hình Hàn Quốc mới ra mắt của đài ENA, kết hợp cùng nền tảng Netflix. Phim lấy đề tài ẩm thực làm chất liệu để kể một câu chuyện tình yêu nhẹ nhàng giữa hai con người với tính cách trái ngược. Với sự tham gia của dàn diễn viên thực lực, đạo diễn tên tuổi và bối cảnh nên thơ, “Tastefully Yours” hứa hẹn mang đến một trải nghiệm vừa ngon mắt, vừa ấm lòng, đặc biệt là khán giả yêu thích dòng phim tình cảm lãng mạn.

Khi chuyến tàu của năm 2024 bắt đầu khởi hành cũng là lúc nhiều kế hoạch mới được đề ra. Chắc hẳn, mỗi người chúng ta đều đã phác họa một bức tranh tổng thể về những điều bản thân muốn làm trong mười hai tháng sắp tới. Thế nhưng, liệu những kế hoạch ấy có được hiện thực hoá hay không lại là một vấn đề khác.

Khu rừng sau lưng ngôi nhà mà Aurora lớn lên ở Os luôn có ý nghĩa rất đặc biệt và đại diện cho phần lớn âm nhạc cũng như hình ảnh của nữ ca sĩ người Na Uy. Sau khi trở thành một nghệ sĩ được công nhận trên toàn cầu với lịch trình bận rộn, việc trở về với rừng thậm chí còn trở nên quan trọng hơn đối với cô ấy. “Nó nhắc tôi nhớ rằng tôi là ai và tại sao tôi làm nhạc”.

Có bao nhiêu bộ đồ tập gym bó sát, quần shorts hay chân váy ngắn từng khiến bạn chùn bước chỉ vì cảm thấy tự ti với vùng đùi “quá khổ”? Với 5 thói quen giảm mỡ đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục đôi chân thon gọn “vạn người mê” như các thần tượng Hàn Quốc.