“Trầm cảm” có lẽ là một chứng bệnh khá quen thuộc trong thời hiện đại. Tuy nhiên, ít ai hiểu rõ chứng trầm cảm xuất phát từ đâu, những biểu hiện rõ ràng nhất và cách khắc phục là gì.
2022 là năm LANCI chính thức tung ra thị trường bộ sản phẩm dưỡng trắng da 3DBRIGHTY với công nghệ đột phá, mang đến bước chuyển mới trong hành trình dưỡng trắng da chuyên sâu, kế thừa tinh hoa làm đẹp từ Hàn Quốc nhưng được nghiên cứu chuyên biệt dành cho làn da phụ nữ Việt.
Bạn có tò mò về thực hư chuyện mỡ bụng được loại bỏ trong 36 giờ đồng hồ.
Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.
Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.
Xen giữa những bữa ăn lành mạnh và khoa học, một chút "thả lỏng" với bản thân là điều cần thiết để hành trình ăn uống không trở nên áp lực hay cực đoan.
Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.
Các nhà thời trang Pháp nổi tiếng đã cam kết ngưng sử dụng người mẫu size zero và chưa đủ tuổi thông qua các chiến dịch quảng bá cũng như trên sàn diễn.
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn.
Không ai có thể hiểu rõ áp lực của vẻ đẹp ngoại hình như các ngôi sao giải trí.
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Nữ ca sĩ Kesha đã bật khóc tại phiên tòa sáng ngày 19/2 sau khi nghe phán quyết của thẩm phán. Theo đó, tòa án Manhattan từ chối đơn xin hủy hợp đồng của Kesha với hãng Sony và ngưng làm việc với nhà sản xuất âm nhạc Dr. Luke.
Sắc sảo, tinh tế được trau chuốt tỉ mỉ đến từng chi tiết bởi đôi bàn tay khéo léo, tài hoa của những nghệ nhân sơn mài. Hộp quà sơn mài đỗ gia như lấp lánh thứ ánh sáng diệu kỳ, làm bừng sáng cả không gian ấm áp, thân tình tràn ngập sắc Tết, hương xuân.
Intuitive eating - chế độ ăn theo trực giác đang chứng minh rằng việc tôn vinh sức khỏe và thái độ tích cực khi lựa chọn thực phẩm là điều mang lại hạnh phúc cho chúng ta.
Giáo sư, Tiến sĩ Tâm lý Trần Thị Minh Đức - Phó chủ tịch Hội Tâm lý học Việt Nam, cố vấn của dự án Hopeful Horizon - đã có cuộc trò chuyện chuyên sâu với ELLE Việt Nam về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, cũng như cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích để nâng cao nhận thức và hiểu biết dành cho nhóm đối tượng rất cần được quan tâm này.
Mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống - từ hạnh phúc cá nhân, sự nghiệp viên mãn đến những mối quan hệ tử tế - đều khởi nguồn từ cách bạn thấu hiểu, yêu thương và đối đãi với chính mình. Khi bạn thấu hiểu giá trị của bản thân, bạn không cần gượng ép tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Khi bạn thật sự yêu mình, tâm hồn bạn sẽ trở thành chốn bình yên để những điều đẹp đẽ ghé vào. Và từ đó, cuộc sống không còn là một hành trình để chứng tỏ, mà là một không gian để bạn tự do tỏa sáng theo cách riêng.
Trầm cảm không còn là căn bệnh hiếm gặp trong cuộc sống hiện đại. Ai ai trong chúng ta cũng có nguy cơ mắc phải nó nếu không có chế độ sống cân bằng, và những ngôi sao Hollywood cũng không nằm ngoài số đó. Demi Lovato - cô ca sĩ, diễn viên tài năng trưởng thành từ ngôi nhà Disney đã từng có thời gian như thế. Để giờ đây, sau quang thời gian đấu tranh kiên cường với bệnh trầm cảm, cô trưởng thành và mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Có ai trên đời dám tự tin cho rằng mình là một người hoàn hảo? Dù những người bạn cho là xinh đẹp nhất, tốt bụng nhất, họ vẫn sở hữu những khuyết điểm mà chính bản thân họ cũng không vừa ý. Ai cũng có khiếm khuyết của riêng mình, đặc biệt là trong tính cách. Hiểu được những mặt chưa tốt của bản thân và từng ngày học cách cải thiện, chúng ta sẽ dần trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
