
22 hoạt động hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn
Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?
Bạn có thể kể tên loại cocktail bạn thường gọi nhất khi đến các buổi tiệc rượu, hay tên món đồ uống có cồn bạn thường nghĩ đến khi muốn “chill”? Chúng ta đều có một loại thức uống yêu thích riêng cho mình, nhưng bạn có biết thông qua loại đồ uống ấy, chúng ta có thể khám phá ra tính cách, đặc điểm riêng và câu chuyện của từng cá nhân? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ẩn sau sự lựa chọn này.
Năm 1935, Iran lần đầu tiên được in trên bản đồ thế giới. Từ đó trở đi, rất nhiều người đã không liên tưởng được Iran với Persia (Ba Tư) - cái tên mà nó được gọi trong suốt 2.500 năm. Đế quốc hùng mạnh một thuở vàng son, một trong những nền văn minh lớn đầu tiên của nhân loại, cầu nối giao thương quan trọng bậc nhất Con đường Tơ lụa nối dài từ Á sang Âu, bỗng chốc một ngày chỉ được nhớ đến là quốc gia thiện chiến bậc nhất, top 3 nắm trữ lượng dầu lớn nhất thế giới.
Sức khỏe là chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc và thành công. Do đó, sức khỏe cần được quan tâm, chăm sóc một cách toàn diện.
Thời đại mạng xã hội lên ngôi, con người dễ xao động trước những điều hào nhoáng. Thành công, địa vị cao trong xã hội, hình thể đẹp, mối quan hệ như ý… trở thành những chuẩn mực phổ biến để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Điều này khiến chúng ta đôi khi quên mất rằng, hạnh phúc cũng có thể bắt nguồn từ những điều rất bình dị.
Ngọn lửa hoang dại của rừng Amazon hồi tháng 8 đã làm rực sáng những góc khuất của khu rừng, khiến cả thế giới không thể làm ngơ trước “thảm họa” toàn cầu. Nhưng đó không phải là ngọn lửa khơi mào, đó là đám cháy tiếp diễn của chuỗi hành động kéo dài hàng thế kỷ.
Từng gây sốt trong cộng đồng nghe nhạc với những bài hát mang đậm phong cách riêng như "Thành phố đung đưa", "Tàu nhanh"... mới đây, nhóm nhạc indie Mèow Lạc đã cho ra mắt album đầu tay mang tên "Rừng bê tông".
Tháng 3 này, những tựa sách nào sẽ phù hợp để bạn nghiền ngẫm trong khoảng thời gian thảnh thơi? Hãy cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
Với dáng vẻ của một nàng công chúa Disney, có sở thích chắc chắn được lòng các bà lão và vốn từ vựng có thể dán nhãn R, Amanda Seyfried đang chạm ngưỡng của một sự nghiệp long lanh như chuyện cổ tích.
Khi những bông thủy tiên đua nhau bung cách rực rỡ dọc con đường mòn bên hồ Windermere, và nắng vàng như rót mật làm tan chảy vệt băng tuyết cuối cùng trên đỉnh scafell, mùa Xuân mang sức sống mới khiến vùng Lake District như bừng tỉnh sau một giấc ngủ Đông dài lê thê.
Chẳng có người phụ nữ nào muốn nhìn mình trong gương với gương mặt chảy xệ nhăn nheo.
Cuộc đời đâu chỉ là những giai điệu hạnh phúc. Đôi khi, những thử thách ập đến bất ngờ khiến chúng ta mất phương hướng và chông chênh. Có những lúc, bạn không thể nào lựa chọn khước từ những bất hạnh hay chạy trốn khỏi những thách thức, nhưng bạn hoàn toàn có thể lựa chọn thái độ sống và cách bản thân đón nhận những thứ xảy ra trong cuộc đời mình.
Sẽ có hòa bình và vinh quang trong tâm hồn không còn lo lắng. Cơ thể và tâm trí của Song Hye Kyo tỏa sáng rực rỡ trong câu chuyện tăm tối nhất.
Cùng với sự phổ biến ngày càng tăng của Netflix, rất nhiều bộ phim Việt Nam chiếu rạp chất lượng cao có thể tìm thấy trên nền tảng xem phim trực tuyến này.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 1 năm nay nhé.
Hạ Chí hàng năm là ngày quan trọng trong thế giới cung hoàng đạo. Trong giai đoạn này, ngày dài hơn và đêm ngắn lại, con người thấy mình bị cuốn hút bởi thiên nhiên. Về mặt tinh thần, Hạ Chí nhắc chúng ta nhớ về nhu cầu và quyền được tận hưởng những thú vui mùa Hè, đắm mình trong ánh mặt trời ấm áp và cảm nhận nguồn năng lượng từ thế giới xung quanh.
Các tín đồ làm đẹp đang săn đón dòng sản phẩm DERMA ANSWER đặc trị chuyên sâu các vấn đề về da một cách an toàn, nhẹ nhàng, lành tính, lấy cảm hứng từ các liệu pháp chuyên nghiệp từ viện thẩm mỹ.